Влияние алкоголя на мозг человека: на нервную систему, убивает клетки мозга

Воздействие алкоголя на мозг: механизм разрушения, последствия, лечение

Ежегодно от пагубного воздействия алкоголя только в России гибнет более 75 000 человек.

Алкоголики травятся некачественным суррогатом, замерзают в сугробах, получают сердечные приступы, умирают от заболеваний печени и инсультов.

Приступы потери памяти, все чаще случающиеся после каждой пьянки, вызывают только усмешки, а зря. Такие эпизоды сигнализируют о разрушительном влиянии алкогольных напитков на мозг человека.

Как алкоголь влияет на мозг человека

Заподозрить находящегося рядом человека в алкогольном опьянении очень легко: помимо ярко выраженного неприятного запаха перегара его выдают шаткая походка, невнятная речь, безобразное поведение. Все это последствия деструктивного воздействия этанола на мозг.

Попадая в организм человека, алкоголь действует мгновенно, воздействую на все органы.

Головной мозг более интенсивно, чем другие органы насыщается кровью, поэтому именно в мозге этиловый спирт очень быстро достигает своей максимальной концентрации.

Наступает опьянение, а это не что иное, как отравляющее действие алкоголя на мозг. Различают краткосрочное и долгосрочное влияние этанола на важнейший орган человека.

Краткосрочное воздействие обычно заканчивается похмельным синдромом и провалами в памяти. Длительное и системное употребление алкоголя изменяет структуру и ткани головного мозга, что приводит к довольно печальным последствиям: человек деградирует. Почему так происходит?

Структура головного мозга очень сложна. Сам мозг состоит из пяти отделов, сообщающихся между собой при помощи миллиардов нервных клеток — нейронов.

Между мозгом и кровью существует специальный физиологический барьер, который защищает головной мозг от попадания в него бактерий, вирусов и продуктов метаболизма, порой весьма токсичных. Вот только от проникновения этилового спирта этот барьер, увы, защитить мозг не в состоянии.

Будучи прекрасным растворителем, этанол хорошо проникает сквозь мембраны и барьеры и попадает в мозг.

Ферментная способность алкогольдегидрогеназы в мозге крайне низка, поэтому расщепление этанола до уксусной кислоты проходит неизмеримо дольше, нежели в печени, а вот способность аккумулировать алкоголь у нервных клеток мозга очень высока. Мозг способен не выводить алкоголь даже спустя месяц после пьянки! Посмотрим поближе, как именно алкоголь влияет на различные структуры головного мозга.

Схема поражения головного мозга алкоголем

Мозжечок. Эта область мозга отвечает за равновесие и координацию движений. Попадая в организм, этанол большей частью накапливается именно в мозжечке, нанося ему серьезный вред. Этим объясняется шаткая походка и нарушение равновесия у выпившего человека.

Кора головного мозга. Эта часть мозга несет ответственность за мышление, способность планировать, нести ответственность за свои поступки.

Алкоголь в любой концентрации нарушает работу коры мозга, вызывая тем самым нарушения в распознавании объектов, проблемы с памятью, способность концентрироваться на чем-либо.

При длительном употреблении этилового спирта снижается уровень интеллекта, человек постепенно деградирует.

Продолговатый мозг отвечает за сознание, дыхательную функцию, поддерживает температуру тела. Отмирание нервных клеток в этой структуре головного мозга вследствие токсического действия алкоголя может вызвать сонливость, понижение температуры тела, в некоторых случаях даже потерю сознания.

Что же происходит после того, как нейроны погибают? После расщепления алкоголя в крови наступает фаза похмелья, при которой пьяница испытывает головную боль и жажду.

Эти процессы как раз и объясняются тем, что мудрый организм пытается вывести убитые нервные клетки — повышается внутричерепное давление и увеличивается приток жидкости, что вызывает головную боль.

Погибшие нервные клетки выводятся с мочой.

Помимо пагубного влияния на сами структуры мозга, алкоголь негативно влияет и на сосуды головного мозга. Под действием этилового спирта и связанной с ним интоксикации сосуды расширяются, а затем резко сужаются, что чревато мозговым инсультом и тяжелой инвалидностью, а в ряде случаев и смертью.
На видео механизм воздействия алкоголя на мозг:

Последствия

Длительное и систематическое употребление алкоголя приводит к гибели миллиардов нервных клеток. Уже через четыре года бесконтрольного употребления спиртного мозг алкоголика уменьшается в размерах, что не лучшим образом сказывается на умственных способностях пьющего человека. Параллельно с этим уменьшается и масса мозга, он как будто усыхает.

Органические поражения головного мозга алкоголика не могут не повлиять на выполнение важнейших функций:

  • Становятся затруднительной элементарная умственная работа, снижается критичность мышления, сам мыслительный процесс сужается и ухудшается.
  • Портится характер, преобладает раздражительность, агрессия.
  • Вследствие выделения большого количества дофамина при употреблении алкогольных напитков к этанолу формируется быстрое привыкание, возникает алкоголизация, трудно поддающаяся лечению.
  • Долговременное употребление алкоголя приводит к практически полному выключению высокоорганизованных структур мозга. Деятельность человека становится подвластна подкорке, алкоголик деградирует как личность. Возникают такие болезни как старческое слабоумие, болезнь Альцгеймера, деменция.

Возникает закономерный вопрос — какое количество алкоголя и как долго нужно употреблять, чтобы дойти до неспособности мыслить? На самом деле немного — достаточно выпивать 5 литров пива или 630 граммов водки в неделю.

На фото мозг здорового человека и алкоголика

Особенности воздействия на подростков

Чем раньше подросток начинает употреблять алкогольные напитки, тем быстрее идет разрушение его головного мозга. Именно в подростковом периоде головной мозг завершает свое развитие, заканчивается формирование нервной системы.

Вследствие высокого метаболизма алкоголь быстрее всасывается в кровеносную систему и, усиливая свое губительное действие, разрушает мозг ребенка. Наступает задержка интеллектуального и эмоционального развития подростка. Практически мгновенно наступает деградация личности.

Появляются неврологические и психические отклонения, очень быстро формируется привязанность к алкоголю. Зависимость формируется буквально в первые два-три года систематического употребления спиртного.

Восстановление мозга

Конечно, погибшие клетки головного мозга, уже выведенные из организма выделительной системой, восстановить не удастся. Однако последние исследования показали, что после полного отказа от алкоголя мозг частично способен на восстановление. Буквально спустя год после абсолютного отказа от спиртного увеличивается объем мозга, восстанавливается интеллект и способность мыслить более глубоко.

Дольше всего восстанавливаются такие функции, как ориентирование и визуальное распознавание. Совсем не подлежат регенерации области мозга, поврежденные в результате острой нехватки тиамина.

Какие факторы способствуют восстановлению головного мозга:

  • полный абсолютный отказ от приема спиртного;
  • прием ноотропов — медицинских препаратов, способствующих улучшению мозгового кровообращения и питания;
  • дополнительное употребление витаминных комплексов.

На полное восстановление структур мозга рассчитывать, конечно, не приходится. Даже на частичную регенерацию и сохранение мозговой деятельности придется потратить длительное время и силы. Но если у алкоголика присутствует искреннее желание бросить пить и восстановить свое здоровье, то сделать это никогда не поздно.

Источник: http://gidmed.com/narkologiya/alcogolizm/golovnoi-mozg-i-alkohol.html

Влияние алкоголя на мозг и нервную систему человека, восстановление клеток после отказа от спиртных напитков

Алкогольные напитки содержат спирт этанол, который является самым «универсальным» ядом, его воздействие пагубно для всего организма. И если поражение органов остается до поры незаметным, то влияние алкоголя на мозг становится очевидным после первой выпитой рюмки.

Но это лишь внешние признаки – изменение поведения, когда человек становится странным, смешным или агрессивным. Гораздо драматичнее то, как алкоголь влияет на мозг человека, и как правило это приводит к тяжелым последствиям.

Влияние алкоголя на мозг человека

Что происходит с мозгом при употреблении алкоголя? Каждому известно, что с помощью спирта можно легко удалить жировое пятно. А ведь мозг на 70% состоит из жира (липидов), и лишь на 30% из белка. Спирт, содержащийся в алкогольных напитках, всасывается в кровь в неизмененном виде, попадает в мозговую ткань и, сделав свое черное дело, распадается на токсические вещества.

Липиды входят в состав как самих нервных клеток, так и их оболочек – миелинового вещества. В результате влияния спирта нарушается жизнеспособность клеток (нейронов), и они становятся незащищенными. Также нарушаются связи между нейронами, затрудняется передача нервных импульсов. Это очень наглядно заметить на примере снижения памяти у пьяного человека.

Алкоголь оказывает двойное воздействие на клетки мозга: разрушает липиды и оказывает токсическое воздействие.

Жировые вещества входят также в состав клеточных мембран любых тканей, в частности, сосудов и клеток крови. В результате поражения и частичного паралича сосудистой стенки, нарушается циркуляция крови.

Эритроциты с нарушенной мембраной снижают способность к переносу кислорода тканям. И то, и другое приводит к недостаточному снабжению мозга кислородом и развитию кислородного голодания клеток – гипоксии.

В наибольшей степени страдает самая молодая и самая уязвимая часть мозга – кора полушарий, или так называемое серое вещество. Она представлена клетками, которые управляют процессами движения, чувствительностью, эмоциями, поступками. Именно из-за того, что алкоголь разрушает эти клетки мозга, у пьющих людей в первую очередь происходят изменения поведения, характера и мотивации поступков.

Интенсивность негативного воздействия на мозг

Влияние алкоголя на мозг человека имеет свои особенности, на которые воздействуют следующие факторы:

  • Возраст, пол;
  • Физические параметры тела;
  • Крепость напитка;
  • Количество выпитого;
  • Калорийность пития;
  • Частота употребления;
  • Отношение к приему пищи;
  • Состояние здоровья.

Наиболее уязвим к влиянию алкоголя головной мозг детей и лиц преклонного возраста. Мозг женщин страдает в большей степени ввиду особенностей строения нервной ткани – она более чувствительна. Имеет значение рост и вес: чем меньше масса и рост человека, тем больше он подвергается воздействию алкоголя.

Что касается крепости выпитого, то она напрямую связана с его количеством. Значение имеет общее количество в расчете на этиловый спирт. Например, 100 г коньяка крепостью 40° окажет такое же действие на мозг, как и 500 мл пива крепостью 8°. Большое значение имеет скорость пития.

Быстрое всасывание большого количества спирта более губительно для мозга, чем такое же его количество, выпитое с перерывами за более длительное время.

Спирт не успевает выводиться, и его концентрация более высокая. По этой же причине частое питие гораздо более вредно, чем эпизодическое, организм не успевает оправиться от выпитого, как поступает новая доза.

Как алкоголь влияет на мозг человека, можно узнать из видео:

Алкоголь более опасен на голодный желудок. Перед его приемом нужно поесть, или сразу же после употребления. Огромную роль играет состояние здоровья. Например, при болезнях печени, почек алкоголь хуже выводится из организма. Для лиц с заболеваниями сосудов, нервной системы, последствиями травм черепа, а также при сотрясении головного мозга алкоголь крайне опасен.

Физиологические последствия употребления алкоголя

Учеными установлено, что всего лишь 100 граммов водки, попадая в организм, приводят к гибели 8000 клеток тканей различных органов и систем:

  • нервной;
  • сердечно-сосудистой;
  • кроветворной;
  • эндокринной;
  • пищеварительной.

Нервная система

Самой уязвимой для влияния алкоголя, является нервная система, а мозг – главная мишень воздействия спиртного. Алкоголь убивает клетки головного мозга.

Из 8 тысяч погибающих от этанола клеток большую часть составляют именно клетки мозга.

Общеизвестно, что нервная ткань обладает самыми низкими способностями к восстановлению, поэтому регулярное потребление алкоголя наносит непоправимый вред. Как алкоголь влияет на нервную систему человека, подробнее читайте здесь.

Последствия влияния алкоголя на мозг и нервную систему человека, приводят к развитию таких хронических заболеваний, как алкогольная энцефалопатия – поражение центральной нервной системы, алкогольная полинейропатия – поражение периферических нервов, в тяжелых случаях могут развиться параличи.

Сердечно-сосудистая система

Поражение сосудистой стенки приводит к застою крови, раннему развитию атеросклероза на этом фоне. К пораженным стенкам сосудов приклеиваются поврежденные эритроциты, образуя тромбы.

  В результате воздействия этанола, все это приводит к нарушению кровообращения и созданию условий для развития инсульта, инфаркта, гангрены конечностей.

В мышце сердца развивается миокардиодистрофия, мышечные волокна замещаются соединительной ткань.

Органы кроветворения

Алкоголь оказывает токсическое воздействие на костный мозг и лимфатическую систему, где происходит образование элементов крови – эритроцитов, лейкоцитов.  В результате влияния спиртного, уменьшается их количество, снижаются функциональные способности. Это приводит к анемии, снижению защитных свойств организма.

Читайте также:  Аналоги алкозельцера - препараты алька прим, зорекс

Эндокринная система

Наиболее чувствительны к воздействию алкоголю половые железы. Снижается их гормональная функция – как у мужчин, так и у женщин. На этом фоне развиваются опухоли половой сферы, снижается способность к зачатию.

От пагубного влияния алкоголя страдает щитовидная железа, снижение ее функции приводит к развитию гипотиреоза с резким снижением обмена веществ.

Угнетается функция инсулярных клеток поджелудочной железы, что приводит к развитию сахарного диабета.

Органы пищеварения

Главный удар принимает на себя печень, являясь «мальчиком для бития» среди всех органов пищеварения. Под воздействием этанола ее клетки разрушаются, заменяются вначале жировой тканью, развивается жировая дистрофия печени.

Если продолжается прием алкоголя, жировая дистрофия печени переходит в цирроз – замещение паренхимы рубцовой тканью.

Эти изменения необратимы. Кроме того, на фоне цирроза нередко развивается рак.

Кроме перечисленных систем, поражаются и мочеполовые органы, снижается их функция, развиваются воспалительный процесс, опухоли, импотенция.

В костно-мышечной системе также происходят изменения: нарушается питание хряща, развивается артроз, снижается тонус и происходит атрофия мышц.

Психологические последствия злоупотребления алкоголем

Совсем не случайно бытуют такие выражения: «пьющий человек мочится своими мозгами», или «все мозги пропил», и они близки к истине. Разрушенные под действием алкоголя клетки мозга начинают разлагаться, образуются токсины.

Чтобы избавиться от токсинов, организм направляет к мозгу повышенное количество жидкости, она вымывает их, и в итоге, все остатки клеток выводятся с мочой. Этим можно объяснить головную боль с похмелья, учащенные мочеиспускания, «сушняк» во рту, повышенную жажду.

А что же происходит с корой мозга, регулярно теряющей свои клетки? Она постепенно атрофируется, уменьшается в объеме. Соответственно, утрачиваются и ее функции. Вначале это проявляется психологическими расстройствами, которые постепенно сменяются более глубокими, психическими нарушениями.

Психологические расстройства от воздействия спиртных напитков

Есть такое выражение: «он на подкорке», так говорят о человеке расторможенном. Подкоркой принято называть скопления нервных клеток, находящихся под корой полушарий, в них заложены центры природных инстинктов, эмоций, чувствительности.

Кора полушарий мозга оказывает регулирующее влияние на эти центры, тормозит их активность.

Когда клетки коры гибнут, подкорка растормаживается, меняется поведение человека, отношение его к окружающему миру и оценка в нем себя.

Это и есть психологические расстройства под воздействием алкоголя.

Они проявляются в зависимости от алкоголя, довлеющем желании выпить, чтобы получить удовольствие, расслабиться, не взирая на окружающую обстановку. Такие люди становятся самоуверенными, заверяют всех в том, что они «завяжут» в любой момент. На деле же они все больше попадают в зависимость.

Далее, когда они становятся причиной проблем в семье и на работе, появляется чувство вины. Но вместо того, чтобы исправить положение, они снова прибегают к спиртному, дабы заглушить это чувство. Впоследствии оно постепенно исчезает и, наоборот, пьющий человек начинает обвинять своих близких в том, что он пьет.

Очень быстро наступает снижение памяти, вплоть до «провалов». Пьяный «кайф» и эйфория сменяются депрессией, которая опять побуждает их выпить. Появляется раздражительность, несдержанность, грубость и часто агрессивность.

Человек становится асоциальным, перестает считаться с окружающими, способен легко обидеть, украсть, лишь бы снова выпить. Так формируется психологическая зависимость и алкогольная деградация личности.

Действие алкоголя на психику человека

От воздействия алкоголя, расстройства психики у пьющих людей разнообразны. Это может быть глубокая депрессия, нередко с суицидными попытками, или, наоборот, агрессивность вплоть до совершения преступлений. Чаще всего психика страдает, когда алкоголик пытается «завязать», уменьшает дозу или просто не может найти, что выпить.

Развивается абстинентный синдром — алкогольный делирий, так называемая «белая горячка». Характерными ее проявлениями являются зрительные и слуховые галлюцинации, чаще всего они носят зоологический характер.

Именно во время «белой горячки» пьющие чаще всего погибают.

Больному видятся различные животные, насекомые, возникает чувство страха, бред. Влияние алкоголя на вегетативную нервную систему выражается следующими расстройствами: падение давления, холодный пот, сердцебиение, неукротимая дрожь. В тяжелых случаях похмелья могут развиться судороги.

Особенности влияния на подростков

Подростковый алкоголизм – чрезвычайно серьезная проблема. Неокрепшая, незрелая психика очень податлива к воздействию спиртного и формированию зависимости. Активный обмен веществ и высокий гормональный фон у подростков только создают благоприятные условия для алкогольной интоксикации.

Еще «не повзрослевшие» клетки коры мозга очень быстро разрушаются, и так же быстро наступает деградация личности, резко снижаются умственные способности.

Алкогольная зависимость у подростков развивается очень быстро, а все связанные с ней последствия гораздо тяжелее, чем у взрослых.

Если в первые 2 года употребления спиртного не оказана квалифицированная помощь, то в дальнейшем надежда на излечение очень сомнительна.

Восстановление клеток мозга после отказа от алкоголя

Восстанавливается ли клетки мозг после отказа от алкоголя? Нервные клетки обладают способностью к восстановлению, но процесс этот очень медленный, и рассчитывать на полное обновление коры не приходится. И все наркологическая практика говорит о том, что уже спустя год человек, бросивший пить, существенно меняется. Улучшается память, мыслительные способности, поведение в семье и обществе.

Для того, чтобы процесс восстановления проходил более успешно, необходимо строго придерживаться таких правил:

  • Вообще не пить, даже в минимальных количествах, и самые слабые напитки;Вас заинтересует… Негативное влияние и последствия употребления мефедрона
  • Принимать постоянно витамины группы В, ноотропные препараты для улучшения обменных процессов в мозге;
  • Организовать полноценное питание с достаточным количеством жиров, белка, витаминов;
  • Обеспечить полноценный сон – отдых для мозга;
  • Вести активный образ жизни (прогулки, бег, гимнастика, спортивные игры);
  • Поддерживать активность мозга интеллектуальными нагрузками (кроссворды, чтение книг и прочее), тренировкой памяти.

Даже самым, казалось бы, безнадежно пьющим всегда есть смысл остановиться, пока не случилось трагедии. Специалисты окажут психологическую и медикаментозную помощь, которая вкупе с желанием пациента обязательно даст эффект.

Как уменьшить негативное влияния спиртного перед застольем

Жизнь есть жизнь, и в ней часто бывают ситуации, когда приходится хоть немного «пригубить». Для того, чтобы алкоголь не оказал столь пагубного влияния, необходимо заранее подготовиться. За 4-5 часов до предстоящего пития нужно выпить небольшое количество алкоголя и плотно поесть.

Это – так называемая прививка от спиртного, она способствует выработке фермента алкогольдегидрогеназы, разрушающей алкоголь. Организм будет подготовлен к новой дозе, и она не будет столь опасной.

«Прививку» можно сделать, заменив алкоголь 1 столовой ложкой элеутерококка (лекарственное растение), а если повышено давление, нужно выпить настойку боярышника.

Для уменьшения всасывания алкоголя перед банкетом нужно съесть сытный бутерброд с маслом, выпить сырое яйцо, крепкий кофе или чай с лимоном.

Если подготовку не удалось провести, то нужно соблюдать такие правила:

  • Пить небольшими дозами, растягивая во времени;
  • Не смешивать разные напитки, отдать предпочтение одному;
  • Хорошо закусывать, не забывая о зелени, цитрусовых;

Непосредственно перед застольем и сразу после него хорошо выпить нутриклинз, зорекс или глутаргин, они помогают быстрее вывести алкоголь и ослабить его токсическое действие. Следует избегать употребления алкоголя. Временная «расслабуха» может стоить здоровья и даже жизни пьющего и его близких.

Виктор Системов — эксперт сайта 1Travmpunkt

Источник: https://1travmpunkt.com/otravlenija/alkogolnye/vliyanie-na-mozg.html

Воздействие и восстановление мозга после алкоголя

Часто можно слышать утверждение, что в малых дозах спиртное полезно, оно способствует расширению сосудов и улучшает кровообращение. Уже давно ведутся исследования влияния алкоголя на мозг человека, сравнивая сосуды, сердце и мозг алкоголика с органами непьющего человека. В ходе исследований было установлено, что этанол оказывает пагубное и часто необратимое влияние на головной мозг.

Влияние алкоголя на мозг

Установлено, что этиловый спирт воздействует на нервную систему и мозг человека в 3 этапа:

  1. на первом этапе возникает чувство эйфории или агрессии;
  2. на втором этапе происходит гибель миллионов нейронов и отравление организма;
  3. на третьем наступает деградация ЦНС и головного мозга. Восстановить полноценную работу мозга после наступления этого этапа очень трудно. Часто человек навсегда теряет некоторые способности.

Стадия эйфории

Любой алкогольный напиток — пиво, вино, водка, коньяк, бренди, ром — содержит этиловый спирт. Попадая в желудок, он частично расщепляется под действием фермента алкогольдегидрогеназы, оставшийся этанол быстро всасывается в кровь и разносится кровотоком по всему организму.

Печень принимает на себя первый удар. Она вырабатывает большое количество ферментов под названием ацетальдегидрогеназа, которые нейтрализуют часть токсинов до уксусной кислоты, но оставшийся спирт продолжает путешествие по кровеносной системе.

Этиловый спирт в первую очередь усваивается в половой и нервной системе.

Под воздействием этанола сосуды головного мозга расширяются. Прилив крови оказывает возбуждающее действие на все мозговые центры, особенно чувствителен медиальный переднемозговой пучок или центр удовольствия.

В результате стимулируется выработка эндорфинов — гормонов счастья, поэтому у выпившего возникает чувство эйфории.

В зависимости от индивидуальных физиологических и психических особенностей у некоторых людей стимуляция этой группы нейронов вызывает агрессию.

Расширение сосудов и наполнение их кровью на первом этапе вызывает кратковременное снижение давления, поэтому врачи не запрещают алкоголь в малых дозах гипертоникам.

Но расширение сосудов длится в среднем 30 минут, а полное расщепление этилового спирта до безопасных составляющих в организме человека происходит в среднем со скоростью 30 граммов в час, поэтому вскоре наступает второй этап — токсический, когда отмечается пагубное влияние алкоголя на мозг человека.

Стадия отравления

Ферменты продолжают медленно расщеплять этанол, поэтому алкоголь продолжает отравлять организм (продукты расщепления также оказывают токсическое воздействие). После расширения сосудов он начинает воздействовать на кровь.

Этиловый спирт растворяет мембраны эритроцитов, в результате чего они склеиваются между собой, образуя сгустки, процесс называется «сладж». При сладжировании крови образовавшиеся сгустки закупоривают капилляры, в том числе и в мозге.

Не выдержав кровяного напора, такие капилляры лопаются, в мозге образуется множество микроскопических кровоизлияний.

Кроме того, «испорченная» кровь уже не может полноценно выполнять свои функции и в достаточном объеме наполнять ткани кислородом и питательными веществами. Особенно это губительно для мозга, поскольку кислородное голодание приводит к массовой гибели нервных клеток. В прямом смысле алкоголь разрушает мозг.

Погибшие клетки выводятся из организма с мочой примерно через одни сутки. Восстановление мозга происходит очень медленно, это объясняет заторможенность и плохую реакцию человека, снижение его интеллекта на протяжение 2-х недель после принятия большой дозы спиртного.

Пагубное действие алкоголя на мозг сопровождается сбоем работы всей ЦНС.

Подкорковые центры и лобные доли воспринимают импульсы хаотично, что вызывает изменения в поведении — пьяные люди перестают контролировать свои действия: эйфория сменяется апатией (эмоциональный фон снижен) либо агрессией, сознание спутано, мысли теряют ясность, рефлексы замедляются, язык заплетается.
Уже на этом этапе вред алкоголя сильно выражен, но этиловый спирт не прекращает свое действие. Он всасывается во все отделы мозга — гипоталамус, таламус, мозжечок, средний и продолговатый мозг, нарушая и их функции.

Стадия деградации

Повреждение клеток мозга, гибель миллионов нейронов, массовые кровоизлияния не могут пройти бесследно для человека. При длительном употреблении спиртного в больших количествах клетки мозга погибают быстрее, чем восстанавливаются.

В результате их становится все меньше и меньше, мозг у алкоголика как будто усыхает. Вскрытия подтверждают, что мозг хронического алкоголика меньше по размеру и весу в сравнении с мозгом здорового человека.

Гистологические исследования выявили, что в мозге пьющего человека происходят серьезные деструктивные изменения, которые влекут за собой ускоренную передачу нервных импульсов. В жизни это выглядит как перевозбуждение, нервозность, агрессивность.

Описанный механизм действия алкоголя включает в себя 3 стадии воздействия на организм человека в целом и мозг в частности.

Читайте также:  Вымывает ли алкоголь кальций из организма, может ли спиртное выводить кальций

Но иногда события развиваются по другому пути: однократный прием большого количества спиртного не дает организму времени справиться с токсинами, которые выделяются на первом этапе расщепления этанола, яд повреждает продолговатый мозг, который отвечает за дыхательную функцию.

Это очень опасно, так как разрушение этого отдела может вызвать спазмы дыхания, кому и смерть. Тем не менее, слишком большая доза спиртных напитков зачастую провоцирует рвоту.

В данном случае рвота — это защитная реакция организма, позволяющая быстро вывести из организма лишний этанол.

Последствия употребления алкоголя для мозга

Вот, что происходит с мозгом при распитии спиртного:

  • Прием алкоголя в любом количестве приводит к гибели клеток мозга — нейронов, причем количество погибших клеток прямо пропорционально выпитому спиртному.
  • Сладжирование (склеивание эритроцитов) крови вызывает тромбоз капилляров, что становится причиной многочисленных мелких кровоизлияний в мозгу или инсульта.
  • Со временем меняется внешний вид органа: головной мозг уменьшается в размерах, его извилины сглаживаются.

Интенсивное отравление мозга алкоголем приводит к таким последствиям:

  • нарушается координация движений;
  • снижается адекватная оценка реальности;
  • нарушается память и интеллект;
  • замедляются мыслительные процессы;
  • зрение и слух притупляются;
  • возникают сложности в ориентировании на местности;
  • человек не способен справляться со вспышками гнева;
  • учащается сердцебиение, появляется головокружение;
  • теряется чувствительность к боли.

При сильном отравлении алкоголь действует как галлюциноген: человек начинает видеть нереальные образы и несуществующие объекты.

После 3-4 лет постоянного пьянства влияние алкоголя на головной мозг вызывает:

  • затруднения даже с простой умственной работой;
  • мыслительный процесс становится крайне ограниченным;
  • снижается критичность мышления;
  • человек становится крайне неустойчив эмоционально: приступы раздражения сменяются апатией, может развиться алкогольная депрессия;
  • в результате того, что алкоголь убивает клетки мозга, развиваются такие болезни, как слабоумие, деменция, болезнь Альцгеймера.

Процесс восстановления мозга возможен, хотя и протекает крайне медленно.

Профилактика и восстановление мозга после алкоголя

После отказа от алкоголя вернуться к нормальной жизни очень непросто, но возможно. Первым делом нужно, чтобы этанол больше не попадал в организм, и со временем он очистится от вредных веществ.

Для скорейшей очистки организма рекомендуется провести его детоксикацию с помощью медикаментозных препаратов. Далее нужно вести здоровый образ жизни, пропить курс витаминов, по возможности пройти курс санаторного лечения.

Это поможет отравленному алкоголем организму вернуть силы и здоровье.

После отказа от алкоголя все органы восстанавливаются по-разному, но медленнее всего возвращаются к жизни нервная система и головной мозг. Чтобы полностью восстановить их функции, понадобится несколько лет после полного прекращения распития спиртного.

Ученые, изучая влияние алкоголя на мозг, приходят к выводу, что полностью на 100% вернуть былые возможности не удастся, и даже через 10 лет по характерному поведению и сниженному интеллекту можно будет узнать того, кто в свое время злоупотреблял спиртным. Но это касается только хронических алкоголиков.

Если человек принимает умеренные дозы спиртного, то работа мозга будет нарушена лишь незначительно и восстановления не требуется.

Безопасные дозы алкоголя зависят от индивидуальных возможностей организма. Средние показатели разрешенных алкогольных напитков в сутки для мужчины в возрасте от 30 до 40 лет весом 75 кг:

  • пиво — 0,5 литра,
  • вино крепленое — 200 граммов,
  • водка — 50 граммов.

Для женщин в возрасте от 25 до 35 лет весом 70 кг в сутки без вреда для здоровья можно выпить:

  • пиво — 0,3 литра,
  • вино крепленое — 150 граммов,
  • водка — 30 граммов.

При этом минимум 3 дня в неделю должны быть полностью «трезвыми».

Разрушительный процесс действия алкоголя на мозг и ЦНС может привести к необратимым последствиям и полной деградации личности. Вернуться к полноценной и здоровой жизни можно после полного отказа от спиртного, при этом мозг восстанавливается полностью в течение нескольких лет.

Источник: http://ProZavisimost.ru/alkogolizm/vred-alkogolya/vliyanie-alkogolya-na-mozg.html

Разоблачаем мифы: алкоголь не убивает клетки мозга! Каковы же вред алкоголя и его польза?

СМИ то и дело пугают нас грозными «предупреждениями ученых» о вреде той или иной нашей любимой привычки.

Однако, отдадим себе отчет в том, что такие сообщения в основном публикуются ради сенсационности и далеко не всегда раскрывают нам всю правду. Мы с детства помним, что «капля никотина убивает лошадь», а алкоголь разрушает наш мозг.

О бедных лошадях поговорим в другой статье, а вот так ли опасны для наших мозговых клеток пиво, водка и вино — об этом разговор ниже…

Вред алкоголя? Давайте разберемся…

Итак, давайте разберемся, какое воздействие на самом деле оказывают на наш мозг спиртные напитки? Как говорится, есть правда, а есть частичная правда. Этиловый спирт действительно уничтожает живые клетки. В том числе и нейроны.

Однако еще в далеком  1993 году две исследовательницы из нейрофизиологической лаборатории университета города Орхус (Дания) — Грете Бадсберг Йенсен и Бенте Паккенберг доказали, что количество спирта, которое может поступить в кровь человека после употребления горячительных напитков, совершенно недостаточное, чтобы вызвать хоть сколько-нибудь заметное повреждение мозга. Чтобы алкоголь действительно разрушил мозг, нужно напиться до состояния клинической смерти.

Алкоголь разрушит ваши мозговые клетки только если вы напьетесь до состояния комы

Обработав обширный массив статистических данных сравнения образцов мозга умерших алкоголиков и усопших людей, не страдавших алкогольной зависимостью, ученые не обнаружила никакой разницы в количестве нейронов и плотности их расположения. Таким образом был сделан ключевой вывод: даже если человек систематически злоупотребляет алкоголем, из-за этанола его мозговые клетки не погибают.

Воздействие спиртного на мозг

Так что же, спирт не действует (в долгосрочной перспективе) на наш мозг? А как же, спросите вы, явная деградация, которую мы наблюдаем у хронических алкоголиков? Давайте разбираться дальше. На самом деле спиртное оказывает двоякое воздействие на человеческий мозг. Как положительное, так и отрицательное, но с уничтожением нейронов никак не связанное.

Например доказанный позитивный эффект при регулярном умеренном потреблении алкоголя — снижение риска возрастных нарушений мышления. Многочисленные исследования однозначно свидетельствуют о том, что у людей.

совершенно не употребляющих горячительные напитки, различные психические отклонения и расстройства, развивающиеся с возрастом, встречаются гораздо чаще, чем у тех, кто пил, зная свою меру.

Нейроны мозга не убиваются алкоголем, но связи между ними нарушаются

А вот отрицательный эффект этилового спирта: он не убивает мозговые клетки, зато на длительное время нарушает связь между ними, повреждая дендриты, — разветвлённые отростки, принимающие и передающие нервные импульсы от соседних клеток. Именно потому под воздействием алкоголя, мы становимся такими заторможенными и туго соображаем.

К нашему счастью, количество связей между нейронами весьма велико. Поэтому мозг может позволить себе «обходить» поврежденные участки и посылать сигналы в обход поврежденных связей. Таким образом компенсируется большая часть негативных последствий.

И главное — наш мозг имеет (вопреки другому старому мифу) способность в самовосстановлению.

Даже у алкоголиков с большим стажем мозговое вещество восстанавливает поврежденные дендриты, возобновляя нарушенные каналы связи, если человек находит в себе силу отказаться от неумеренного злоупотребления спиртным.

Систематическое употребление алкоголя сверх меры несет в себе и другую опасность.

Алкоголь вызывает недостаток витамина B1 в организме, что может вызвать развитие синдрома Гайе-Вернике (острое поражение среднего мозга и гипоталамуса). А вот эта болезнь уже действительно приводит к гибели нейронов.

Получается этот эффект из-за нарушения обмена веществ и плохого питания, поскольку алкоголики редко могут похвастаться сбалансированным рационом.

Еще один негативный момент: алкоголь хоть и не убивает нейроны, но серьезно тормозит рост новых клеток.

Ученые еще досконально не изучили это явление, однако согласно предварительных гипотез, при повреждении дендритов запускается некий механизм, который замедляет образование клеток, чтобы те не подверглись воздействию алкоголя.

Ну а после того, как человек протрезвеет, его мозг начинает активно формировать новые нейроны, наверстывая упущенное.

Какие практические выводы мы можем сделать, исходя из прочитанного?

  • Пить алкоголь в умеренных дозах не только не вредно, но наоборот — полезно для нашего организма, и для мозга в частности.
  • Частота приема вовнутрь горячительного должна быть таковой, чтобы давать возможность мозгу восстановить свою работу.
  • В статье об этом не было, но раз уж заговорили — не можем не отметить: пейте качественный алкоголь! Различные примеси в спиртных напитках сомнительного происхождения намного более вредны и даже опасны, нежели чистый этанол.
  • Не верьте сразу всему, что пишут СМИ под видом мнения «авторитетных ученых. Если новость затрагивает ваш образ жизни — не поленитесь поискать дополнительную информацию. Возможностей для этого сейчас уйма.

Бонус: инфографика «Как пить без похмелья?»

Инфографика: Как пить без похмелья? Источник: © РИА Новости

Желаем вам не болеть!

Источник: http://interesnosti.info/razoblachaem-mifyi-alkogol-ne-ubivaet-kletki-mozga/

Как алкоголь влияет на кровь, сосуды и мозг человека

Под воздействием спиртного печень у алкоголика разрушается, также имеются некоторые неблагоприятные воздействия на функции сердца. Кроме того, алкогольные напитки могут быть опасными для мозга человека, так как они губительны для клеток этого органа.

По большому счету все органы оказываются под негативным воздействием употребления алкоголя, при этом мозговым клеткам достаётся больше всего, так как сразу после попадания в организм этанол оказывается в естественном потоке крови в организме и, таким образом, проходит в отделы головного мозга, в которых под его воздействием и происходят опасные разрушительные процессы.

Даже совсем малая доза спиртного может вызвать разжижение крови, что, в свою очередь, приведёт к повышению подвижности эритроцитов, при этом существенно снижая свёртываемость крови. Когда же этанол с помощью кровяного потока находит свой путь до структур нервных клеток, он способен привести их мембраны к патологическим изменениям.

Как влияет алкоголь на мозг

Если спиртное продолжает попадать в организм человека, то кровь его сгущается и постепенно возникает обезвоживание. Так как этанол способен воздействовать на организм в качестве растворителя, то он растворяет мембраны эритроцитов.

Как следствие, тонкая плёнка, которая их защищает, рушится и эритроциты начинают клеиться друг к другу достаточно активно. Таким образом, возникают тромбы.

Данные тромбы закрывают просветы сосудам капилляров, возникает гипоксия у тканей, а также обезвоживание.

Человек данные негативные перемены ощущает как некую эйфорию и нарушения работы его логического мышления. В это время, его когнитивные способности, а также работа мыслительного органа в целом проходят через серьёзные негативные изменения.

Активное склеивание друг с другом кровяных клеток характерно также во время так называемого похмелья, которое так хорошо знакомо людям, часто злоупотребляющих спиртным.

Однако, во время синдрома похмелья помимо сгущения крови и обезвоживания, происходит также окисление крови, вместе с активным склеиванием клеток эритроцитов.

В случаях редкого употребления спиртного какого-либо особого вреда данные процессы не несут, однако, если человек злоупотребляет алкоголем достаточно часто и в достаточно больших дозах, то у него развиваются опасные патологии.

Влияние алкоголя на головной мозг

В России каждый год от воздействия алкоголя гибнет более семидесяти пяти тысяч человек.

Это происходит от отравления некачественным продуктом, алкоголизм провоцирует сердечные приступы, заболевания печени и инсульты, кроме того, алкоголики зимой попросту замерзают в сугробах, когда не могут найти укрытие от холода.

К сожалению, потери памяти, которые случаются все чаще и чаще после каждой попойки, вызывают у людей только смех. Однако такие приступы амнезии ясно дают понять то, насколько влияние спиртного губительно для человеческого мозга.

Определить человека в состоянии алкогольного опьянения, как правило, достаточно просто. Его способны выдать:

  • Шатающаяся походка.
  • Неразборчивая речь.
  • Не самый приятный запах перегара изо рта.
  • Неадекватное поведение.
Читайте также:  Алкогольный синдром, посталкогольный синдром алкоголика, симптомы

Все вышеперечисленное является последствиями негативного влияния алкоголя на кровь и на нейроны.

Алкоголь убивает клетки мозга. Действие алкоголя на кровь начинается мгновенно, сразу после попадания его в человеческий организм. Воздействию подвергаются все органы, однако, мозг насыщается кровью более интенсивно, в сравнении с другими человеческими органами.

Именно по этой причине в данном органе алкоголь очень быстро достигает своей самой высокой концентрации. Происходит опьянение, что является, по сути, отравлением мозга при помощи этилового спирта.

Существуют как краткосрочное, так и долговременные влияния этанола на важнейший орган человека:

  1. Воздействие краткосрочное, как правило, заканчивается обыкновенным похмельем, вместе с незначительными потерями памяти.
  2. Долгосрочное воздействие возникает при систематическом и длительном употреблении спиртного и вызывает негативные изменения в структуре мозга и его ткани, а это приводит к деградации человека, что довольно печально.

Как алкоголь убивает клетки головного мозга

Сама по себе структура мозга очень сложная. У него имеется пять отделов, которые сообщаются друг с другом при помощи нейронов (миллиарды нервных клеток).

Есть физиологический барьер, специально предназначенный для того, чтобы через кровь не попадали различные вирусы, бактерии, а также иногда довольно токсичных продуктов метаболизма.

Однако, к сожалению, этот физиологический барьер не способен защитить мозг от проникновения в него этилового спирта. Так как этанол — прекрасный растворитель, он предельно просто проходит через защиту мембран и барьеров прямо в этот орган.

Расщепление этанола проходит заметно дольше в мозге, по сравнению с печенью, так как у алкогольдегидрогеназы крайне низкая ферментная способность, при этом у нервных клеток мозга имеется высокая способность аккумулировать алкоголь. Мыслительный орган имеет возможность не выводить алкоголь даже через месяц после попойки.

Вот как алкоголь воздействует на определённые области человеческого мозга:

  • Когда этанол попадает в организм, большая его часть скапливается в мозжечке, при этом нанося ему серьёзный урон. Так как именно мозжечок отвечает за координацию движений и равновесие, не трудно догадаться о причине шатающейся походки и общего нарушения равновесия у пьющего человека.
  • Кора головного мозга. Отвечает за способность строить планы, отвечать за свои поступки и мыслить в целом. Алкоголь, в любой своей концентрации, негативно сказывается на работе коры головного мозга. Проявляется это в провалах памяти, способностях к концентрации, в неверном распознавании объектов. В случае долгого употребления алкоголя уровень интеллекта в целом падает и человек постепенно, медленно деградирует.
  • Продолговатый мозг в ответе за поддержание необходимой для жизни температуры тела, сознание, функцию дыхания. Вследствие токсичного воздействия алкоголя на нервные клетки в данной структуре, они начинают отмирать и вместе с тем появляются: снижение температуры тела, сонливость, в крайних случаях потерю сознания.

После того, как прошла фаза расщепления алкоголя в крови, наступает похмелье, во время которого выпивший человек ощущает сильную жажду вперемешку с головной болью.

Эти процессы происходят по причине того, что организм всеми силами старается вывести из себя отмершие нервные клетки.

Таким образом, увеличивается давление внутри черепа, вместе с притоком жидкости, что и является причиной головных болей. Мёртвые нервные клетки же выходят с уриной.

Кроме всего вышеперечисленного, спиртное оказывает своё негативное воздействие и на сосуды. Под интоксикацией, вызываемой этиловым спиртом, сосуды головного мозга начинают расширяться, а после резко сужаться. Это способно привести к инсульту, вместе с тяжёлой инвалидностью, а иногда и к смерти.

Последствия влияния алкоголя на головной мозг

Долгое и бесконтрольное употребление спиртного приводит к смерти огромного числа нервных клеток. Спустя четыре года подобного образа жизни мозг у алкоголика уменьшается в размерах, а это крайне негативно сказывается на его мыслительных способностях. Кроме того, общая масса мозга тоже становится меньше. Орган словно ссыхается.

Сильнейший урон мозга не может не оказать влияние на самых обыденных и в то же время предельно важных процессах:

  1. Самая обыкновенная умственная работа становится затруднительной, критичность мышления идёт в убыток.
  2. Начинает меняться характер человека, в нём всё больше заметна агрессия и раздражительность.
  3. Человек быстро привыкает к потреблению большого количества спиртного, появляется алкоголизация из-за того, что выделяется много дофамина при употреблении спиртного, как следствие — трудноизлечимая зависимость.
  4. Длительное потребление спиртного доводит организм человека до почти полного отключения высокоорганизованных мозговых структур. Человек действует за счёт своей подкорки, при этом абсолютно деградирует как личность. Проявляют себя такие заболевания, как: деменция, болезнь Альцгеймера, парез, атеросклероз и старческое слабоумие.

На данном этапе может появиться совершенно закономерный вопрос: как много спиртного и как долго его надо употреблять, чтобы начать терять способность нормально мыслить? Ответ — вполне достаточно будет пять литров пива либо шестьсот тридцать грамм водки за неделю, что в целом не так уж и много.

Воздействие спиртного на организм подростка

Разрушение головного мозга подростка происходит тем быстрее, чем раньше он приступит к употреблению спиртных напитков. Потому как именно в подростковый период мыслительный орган заканчивает развитие и формирование нервной системы, а по причине высокого метаболизма происходит более скорое всасывание в кровеносную систему подростка и разрушение его мозга.

Происходит торможение в эмоциональном и интеллектуальном развитии подростка, а деградация его как личности наступает почти мгновенно. У подростка возникают различные отклонения в психике, привязанность формируется крайне быстро. Формирование же зависимости происходит в первые пару лет систематического употребления алкоголя.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Источник: https://pivunet.com/alkogol-i-organizm-cheloveka/kak-alkogol-vliyaet-na-krov

7 распространённых мифов про алкоголь и их научное опровержение

Употребление алкогольных напитков является одной из старейших традиций человечества. И за время своего существования она сумела обрасти целым букетом различных мифов. Некоторые из них ушли в прошлое, другие же оказались удивительно живучи и существуют по настоящее время. Эта статья познакомит вас с мнением науки о некоторых из них.

Миф 1. Крепкий кофе может вас протрезвить

Перед каждым начинающим любителем алкоголя всегда стоят две проблемы: как быстрее опьянеть и как потом быстрее протрезветь. Для решения второй задачи существует множество рецептов, в том числе выпить крепкий кофе, который якобы снова вернёт вам ясность мышления. К сожалению, на самом деле этот метод не работает.

Исследование показывает, что чашка кофе может противостоять сонливости, вызванной действием алкоголя, но она не сможет вас быстрее отрезвить. Вы трезвеете по мере того, как ваш организм усваивает алкоголь, и вы не можете ускорить этот процесс с помощью кофеина.

Миф 2. Алкоголь убивает клетки вашего мозга

Неумеренное потребление спиртных напитков наносит большой вред нашему организму, но поражение клеток головного мозга всё же не их вина. На протяжении многих лет многочисленные исследования показывают, что алкоголь не уничтожает наш мозг, а просто негативно влияет на его работу.

Таким образом, слишком частое употребление алкоголя может привести к ухудшению функций мозга (в том числе памяти). Тем не менее, это происходит не потому, что клетки мозга гибнут, а потому, что нейроны не взаимодействуют так, как они должны взаимодействовать. Эффект похож на дорогу с выбоинами: она есть, но пользоваться ей становится всё сложнее и сложнее.

Миф 3. Смешивание нескольких напитков делает вас пьянее

Мнение о том, что нельзя смешивать различные спиртосодержащие напитки, чтобы избежать чрезмерного опьянения, является одним из самых распространённых. Например, если вы начали пить вино, то весь вечер нужно пить вино и ни в коем случае не переходить к водке или шампанскому. На самом деле решающее значение имеет не число смешиваемых напитков, а общее количество выпитого алкоголя.

Почему же этот миф так распространён? Здесь имеется не физиологическое, а, скорее, психологическое объяснение. Начиная со «слабых» напитков, мы настраиваемся на определённую скорость опьянения, подстраивая под неё наше поведение.

Переходя потом к крепким напиткам, мы продолжаем придерживаться того же самого шаблона, что приводит к печальным последствиям. Это примерно то же самое, как если бы вы ехали всё время с низкой скоростью, а потом резко нажали на педаль газа до упора.

Результат — потеря управления, и вы в кювете (под столом).

Миф 4. Если пить по одной рюмке каждый час, то это не помешает вождению

Некоторые люди говорят, что если выпить небольшую дозу спиртного более чем за час до поездки, то это никак не скажется на качестве вождения. В подтверждение своих слов они утверждают, что за час из организма выводится как раз примерно одна рюмка водки, бокал вина или стакан пива.

Таким образом, даже растягивая потребление алкогольных напитков во времени, вы не спасётесь от опьянения. С каждым следующим «дринком» алкогольная интоксикация будет всё нарастать, так что садиться за руль в таком случае строго запрещено.

Миф 5. Вы можете обмануть алкотестер

Существует несколько народных приёмов, которые якобы помогают обмануть алкотестер, в том числе специальные мятные конфеты, особая техника дыхания и так далее.

Все они ошибочны, так как направлены на маскировку специфического запаха, а прибор работает совершенно по-другому.

Он содержит специальное вещество, которое вступает в реакцию с содержащимися в дыхании парами спирта, так что чем у вас пахнет изо рта — ему совершенно всё равно.

Миф 6. Разные напитки по-разному влияют на ваше поведение

Мы все слышали это раньше: виски заставляет вас дебоширить, текила приглашает потанцевать, ром вызывает грусть и всё такое. Люди хотят верить, что есть такие специальные напитки, которые вызывают определённое настроение. Но не существует никаких научных подтверждений этих мифов, и с химической точки зрения имеет значение лишь количество алкоголя в каждом из напитков.

Скорее всего, подобные мифы имеют под собой психосоциальную основу. В разных жизненных ситуациях мы выбираем разные напитки, а потом получаем именно тот эффект, который ожидает наш мозг и который наиболее подходит для данной ситуации.

Миф 7. Рассол, зелёный чай, кофе, выпивка вылечат вас от похмелья

У каждого любителя алкоголя имеется свой фирменный рецепт борьбы с похмельем. Чаще всего они повторяют распространённые народные средства, хотя встречаются ещё и совершенно уникальные «тайные» методы. Однако давайте посмотрим, что рекомендуют врачи для борьбы с последствиями бурной вечеринки.

Вода: алкоголь является мочегонным средством и способствует выведению жидкости. Так что обильное питьё приведёт уровень гидратации в норму и поможет снять головную боль. Для избавления от головной боли можно также использовать такие проверенные средства, как аспирин или ибупрофен.

Продукты с фруктозой: фруктоза, или фруктовый сахар, даёт вам энергию и помогает организму выводить токсины. Недавнее исследование показывает, что это может помочь сократить длительность и остроту посталкогольного синдрома.

Продукты с содержанием сложных углеводов: ещё одно исследование установило, что продукты, содержащие сложные углеводы, такие как тост или крекеры, могут помочь облегчить тошноту. Они выравнивают уровень сахара в крови, не нарушая работы желудка.

С другими интересными способами борьбы с похмельем вы можете познакомиться в этой инфографике.

Однако стоит учитывать, что, несмотря на многочисленные исследования, действительно универсального и научно подтверждённого способа борьбы с похмельем не существует. Результаты различных изысканий зачастую противоречат друг другу и ведут к совершенно противоположным выводам.

Так что единственным достоверным и точно работающим средством от похмелья является, несомненно, воздержание от чрезмерного потребления спиртных напитков накануне.

Источник: https://lifehacker.ru/7-mifov-pro-alkogol/

Ссылка на основную публикацию