7 июля — день профилактики алкоголизма и пьянства

7 июля День профилактики алкоголизма

Для современного общества проблема пьянства является очень актуальной. Даже подростки могут себе позволить распивать слабоалкогольные напитки или водку в общедоступных местах. Такая проблема отрицательно влияет на здоровье молодого поколения и людей постарше, разрушает семьи, приводит к ряду конфликтных ситуаций на улице.

По статистике, даже детям младшего школьного возраста родители иногда дают пробовать спиртное, что отрицательно сказывается на уровне интеллектуального развития детей и сильно подрывает физическое здоровье.

Именно в связи с такой грустной статистикой, Республика Беларусь уже несколько лет практикует проведение дня трезвости и применяет специальные программы, помогающие предотвратить как детский, так и взрослый алкоголизм.

Именно 7 июля — День профилактики алкоголизма и ее проводят очень активно.

Что говорит статистика о взрослом и детском алкоголизме

Если смотреть статистические ведомости, которые составлялись на протяжении последних пяти лет, то можно сделать не слишком приятные выводы. Опрос детей, имеющих возраст от 12 до 15 лет позволил получить следующую статистику:

Детский и подростковый алкоголизм

  • 39% ребят подросткового возраста несколько раз в месяц позволяют себе употребление пива;
  • 12% подростков пьют пиво и другие слабоалкогольные напитки несколько раз в неделю;
  • 1% детей старшего школьного возраста имеет возможность пить слабый алкоголь каждый день;
  • 24% опрошенных подростков пару раз в месяц пробуют крепкий алкоголь;
  • 2% детей школьного возраста пробуют водку и другие крепкие напитки пару раз в неделю.

Такая статистика дает четко понять тот факт, что детский, а также подростковый алкоголизм является серьезной проблемой нашего общества. Именно поэтому требуется грамотная профилактика, чтобы дети нового поколения росли здоровыми и умственно полноценными.

Со взрослыми ситуация еще немного хуже, ведь практически каждый второй мужчина любит очень часто баловать себя пивом. Почти треть мужчин, если у них возникли проблемы в семье, пытаются решить их не разговором, а выпитым алкоголем.

Даже женщины стали чаще пить пиво и напитки намного крепче.

Здесь стоит отметить и тот факт, что женский организм больше склонен к моментам привыкания к алкоголю и поэтому представительницам слабого пола стоит смотреть в сторону спиртного как можно реже.

Почему важно проводить профилактику алкоголизма

День профилактики алкоголизма — 7 июля, устанавливался для того, чтобы дать людям понять, что их любовь к спиртным напиткам очень часто заканчивается очень плохо.

Намного лучше вести здоровый и активный способ жизни, чем потом страдать от множественных проблем со здоровьем, рушить собственные семьи и становиться лишней частью общества.

Алкоголизм является очень серьезным заболеванием и поэтому важно проводить его профилактику не только для взрослых личностей, но и для детей, у которых только формируются взгляды на жизнь.

Какие спиртные напитки Вы чаще всего употребляете?

Как часто Вы употребляете алкоголь?

Возникает ли у Вас на следующий день после приема спиртных напитков желание «опохмелиться»?

Как Вы думаете на какую из систем алкоголь оказывает наибольшее негативное влияние?

Как Вы считаете, достаточны ли меры, принимаемые правительством, по ограничению продажи алкоголя?

Грамотная и своевременная профилактика алкогольной зависимости поможет в жизни избежать ряда следующих проблем:

  • постоянные ссоры и недоразумения в семье;
  • распад семейных пар;
  • совершение мелких или даже больших преступлений в обществе;
  • психические и физические проблемы у большинства членов общества;
  • рождение детей с психологическими и физическими проблемами;
  • насилие в семье и за ее пределами.

Алкоголизм является зависимостью, от которой избавиться очень сложно и поэтому проведение грамотных профилактических мер во всех регионах страны требуется в обязательном порядке. Профилактические меры должны начинаться уже на территории конкретного дома, в кругу семьи, ведь только такие меры могут дать хорошие результаты.

Родители должны объяснять детям, что пить много алкоголя и делать это часто плохо, при этом воспитывая культуру употребления спиртного.

Если ребенка приучают со школьного возраста к нормам культуры употребления спиртного в компании, то он будет знать, как пить алкоголь правильно и никогда не превысить допустимой всеми установленными нормами дозировки.

Как проводить профилактику в пределах дома

Поскольку день профилактики алкоголизма именно 7 июля, в это время проводятся масштабные акции, направленные на то, чтобы донести людям информацию о вреде чрезмерного приема спиртного.

Но такие общественные программы проводятся не каждый день, и поэтому каждый должен заниматься грамотной профилактикой в условиях собственного дома. Особое внимание нужно уделить воспитанию детей.

Важно приучить их еще со школьного возраста к культуре употребления алкоголя. Детям в условиях дома нужно объяснять следующие, очень важные моменты:

  • до момента наступления совершеннолетнего возраста, пробовать даже слабый алкоголь не стоит;
  • спиртное содержит в своем составе этиловый спирт, а он плохо влияет на работу мозга и физическое здоровье;
  • покупать слабоалкогольные напитки не стоит, даже если они содержат очень много спирта, ведь там есть много синтетических и химических веществ, которые вызывают привыкание и способствуют увеличению веса;
  • девочкам, даже если они стали женщинами, пить спиртное позволяется очень редко и в небольших количествах, в случае, когда они не хотят получить зависимость и в будущем планируют стать матерями здоровых деток.

Необходимо показывать ребенку, что злоупотреблять алкоголем плохо на собственном примере

Показывать ребенку, что злоупотреблять алкоголем плохо нужно на собственном примере. Если родители ведут активный и здоровый образ жизни, при этом являются счастливыми и мало ссорятся, то, конечно же, их малыш захочет брать такой пример и будет использовать его в жизни.

При этом думая о детях, не стоит забывать и о профилактике для взрослых. Люди должны научиться четко понимать, что решать проблемы с помощью спиртного не нужно, ведь это может только усугубить ситуацию.

Если взрослый человек уже попал в компанию, то ему стоит знать позволенную к употреблению дозу и пить спиртного понемногу.

Конечно же, взрослые должны помнить, что чем чаще в компаниях они будут пить спиртное, тем больше вероятность к привыканию.

Специальные программы для профилактики алкоголизма

Профилактика пьянства должна обязательно проводиться на государственном уровне. Конечно же, эта проблема не осталась без внимания, ведь система здравоохранения регулярно делает все для того, чтобы в стране было намного меньше людей, употребляющих спиртные напитки. В настоящий момент, на территории государства, действенными являются следующие профилактические программы:

  1. Предупреждение и преодоление пьянства.
  2. Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь.

Специальные программы будут действовать до 2020 года, а при их использовании, уже были достигнуты некоторые положительные результаты.

К примеру, уровень детского алкоголизма сократился почти на 3%, а вот в кругу взрослых почти 13% перестали увлекаться спиртными напитками слишком активно.

Таким способом еще не удалось победить пьянство полностью, но положительные изменения в обществе уже есть.

Профилактика алкоголизма с помощью подачи правильной информации

В 2017 году был достигнут довольно неплохой результат в плане профилактики момента чрезмерного приема алкоголя.

Положительные изменения произошли не из-за того, что возле каждого взрослого и ребенка был поставлен полицейский, а в процессе грамотного информативного обучения общества.

Чем больше человек знает информации о культуре употребления спиртного и вреде приема чрезмерного количества алкоголя, тем более правильные выводы он может для себя сделать.

Абсолютно каждый человек, чтобы сознательно отказаться от злоупотребления алкоголем, должен знать следующего рода информацию:

Спиртное медленно, но уверенно убивает клетки печени, что потом приводит к циррозу

  • если осуществляется прием лекарств, то алкоголь полностью нейтрализует их действие;
  • спиртное медленно, но уверенно убивает клетки печени, что потом приводит к циррозу и летальному исходу;
  • детский и женский алкоголизм практически нельзя победить;
  • некачественные алкогольные напитки имеют способность вызывать аллергические реакции;
  • женщина, которая часто пьет спиртное, теряет свою красоту и практически никогда не может выносить здорового малыша;
  • алкоголь постепенно снижает уровень интеллекта;
  • именно по причине алкоголизма наблюдается много проблем с физическим здоровьем.

Это еще даже не говорится о том, что пьяные парни насилуют девушек, совершают ограбления или убийства, попадают в серьезные аварии на дорогах. Бороться с алкоголизмом очень сложно и поэтому лучше проводить его грамотную профилактику, чем потом страдать от очень серьезных последствий.

Какие дополнительные меры профилактики алкоголизма должны быть задействованы

Информативная профилактика алкоголизма проводится очень активно и это достаточно действенно. Но без реальных действий выполнять грамотную профилактику алкоголизма нельзя. Чтобы было меньше людей, которые страдают от спиртного, на государственном уровне должны быть задействованы следующие меры:

  • регулярная проверка всех торговых точек, где продается алкоголь;
  • пресечение людей, которые занимаются изготовлением суррогата в домашних условиях и его реализацией;
  • извлечение некачественных алкогольных напитков из полок магазинов;
  • контроль момента продажи слабоалкогольных и сильных алкогольных напитков несовершеннолетним лицам;
  • контроль моментов распития спиртного в местах общественного отдыха.

К примеру, если продавец видит что молодой человек еще достаточно юного возраста, он должен спросить у него документ, подтверждающий личность.

Если представители полиции видят, что подростки или взрослые люди пьют много спиртного, например, в парках, то они должны как минимум сделать замечание взрослым и отобрать спиртное у детей.

Нужен четкий контроль этой ситуации и этот контроль должен хорошо сочетаться с информированием общества.

Разрушительные моменты алкоголизма для общества

От алкоголизма страдают не только конкретные семьи, но и общество в целом. Именно в нетрезвом состоянии, если следовать статистике, совершается около 80% мелких хулиганских проступков, драк, грабежей.

Находиться рядом с пьяным человеком, который страдает от алкоголизма неприятно даже в общественном транспорте. Конечно же, общество отрицательно воспринимает человека, который злоупотребляет алкоголем и зависимому человеку тоже от этого не легче.

Зависимые люди могут разрушать какие-то памятки культуры, бить витрины и приставать на улице к незнакомым людям совсем беспричинно.

Учитывая все эти факторы, можно сказать, что алкоголь в обществе не несет ничего хорошего. Именно из-за того, что люди пьют много спиртного, общество постепенно деградирует и сталкивается со следующего рода проблемами:

  • полное безразличие одних людей к другим;
  • агрессивность по отношению к некоторым членам общества;
  • отсутствие в обществе нормального общения.

Почему важно вводить день профилактики алкоголизма на государственном уровне

Очень важно проводить дни профилактики алкогольной зависимости именно на общегосударственном уровне. Даже если для этой цели выделяется один день в году, именно это день способен обратить внимание общества на следующие моменты:

  • проблема существует, и она является очень масштабной;
  • алкоголизм убивает не только физическое, но и моральное здоровье;
  • дети стали намного чаще увлекаться спиртными напитками;
  • не каждая торговая точка строго соблюдает правила продажи спиртных напитков.

Активное злоупотребление алкогольными напитками никогда не приносит ничего хорошего. Именно поэтому обращать внимание общества на такую проблему нужно достаточно часто. Чем чаще людям напоминать о том, что их вредная привычка может стать проблемой огромного масштаба, тем больше вероятность того, что хоть кто-то задумается и постарается держаться от спиртного как можно дальше.

Конечно же, день профилактики алкоголизма не устанавливается для того, чтобы заставить людей совсем отказаться от крепких напитков, он призван просто научить их пить спиртное правильно.

Грамотная профилактика алкоголизма не является полным отказом от приема спиртного, а только учит человека пить правильно. Взрослые должны помнить о том, что детям давать спиртное нельзя и самим нужно пить немного, довольно-таки в редких случаях.

Пить крепкие напитки и даже пиво без праздничного повода нельзя, ведь человек может и не заметить того момента, как станет полностью зависимым от спиртного.

Профилактика алкоголизма на общегосударственном уровне не заканчивается одним конкретным днем, она должна стать нормой жизни для каждого человека. Если подросток начинает пить пиво, значит, родители должны найти ему такое интересное занятие, чтобы о слабоалкогольном напитке даже времени не оставалось думать.

Читайте также:  Сонапакс и алкоголь - совместимость, можно ли сонапакс со спиртным - побочные эффекты

Если у взрослого человека проблемы, значит, нужно брать себя в руки и решать их по мере наступления, а не смотреть в сторону бутылки. Если человек имеет интересную и полезную занятость, то он не станет искать повода, чтобы выпить как можно больше алкоголя.

Именно поэтому одной из мер профилактики будет поиск для человека конкретного занятия, которое будет для него максимально интересным.

День профилактики алкоголизма является очень удачным напоминанием о том, что нужно следить за тем, что пьют наши дети и взрослые, в каких количествах спиртные напитки употребляются. Каждый человек, если он будет пить спиртное, не сможет нормально развиваться как личность, а это ведет к полной деградации общества.

Именно поэтому время от времени должны проводиться дни профилактики массового масштаба, чтобы напомнить людям о том, кем они являются в обществе и как должны себя вести. Моменты грамотного отношения к алкоголю должны закладываться детям еще со школьного возраста.

Особое внимание нужно уделять тем личностям, родители которых уже страдали от такой зависимости, а значит, и дети имеют склонность к алкоголизму.

Проводить грамотную профилактику нужно активно на государственном уровне и ежедневно заниматься этим активно в условиях дома. Сейчас проведение профилактических программ дает уже очень хорошие результаты и на этом останавливаться никто не собирается.

День профилактики алкоголизма является очень важным моментом для общества, ведь сейчас многие люди привыкли решать свои проблемы с помощью спиртного. Такого не стоит допускать, ведь решать проблему за счет обретения зависимости нельзя. Чрезмерный прием алкоголя убивает психику и здоровье и об этом стоит помнить.

  • Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
  • Очередное кодирование оказалось неэффективным?
  • Алкоголизм разрушает вашу семью?

Не отчаивайтесь, найдено эффективное средство он алкоголизма. Клинически доказанный эффект, наши читатели испробовали на себе … Читать далее>>

Случается ли у Вас так, что выпив небольшие дозы алкоголя вас тянет выпить еще и еще?

Случается ли у Вас по утрам рвота?

Выпиваете ли вы в одиночку?

Случались ли у вас потери памяти (а что было вчера) после бурного застолья?

Бывает ли такое, что Вас на следующий день после застолья мучает чувство вины ?

Страдаете ли вы бессонницей, или частым пробуджением по ночам?

Случается ли у вас тремор рук (трясуться руки)?

Источник: http://alkogolu.net/obshee/7-iyulya-den-profilaktiki-alkogolizma.html

7 июля — день профилактики алкоголизма и пьянства

Алкоголизм – тяжелое хроническое заболевание, которое начинается с самых легких, почти незаметных для других симптомов и заканчивается тяжелыми осложнениями, ведущими к инвалидности или к смерти. Алкоголизм, как прогрессирующее заболевание, протекает в три последовательно сменяющих друг друга стадии.

7 июля 2017 года в рамках Единого дня здоровья в Республике Беларусь традиционно проводится День профилактики алкоголизма.

Вопросы профилактики алкоголизма, а также снижения его социально- экономических последствий находятся под постоянным контролем Министерства здравоохранения и других органов государственного управления.

В предыдущие годы мероприятия по профилактике пьянства и алкоголизма последовательно осуществлялись в рамках трех Государственных программ национальных действий по предупреждению и преодолению пьянства и алкоголизма (далее — Государственные программы).

Оценка эффективности реализации Государственных программ свидетельствует об улучшении ряда медико-демографических показателей.

Так, только за 2016 год на 8,4% снизилось количество лиц, перенесших алкогольные психозы, на 2,0% снизилось количество лиц, страдающих хроническим алкоголизмом, на 2.4% снизилось количество несовершеннолетних лиц.

употребляющих алкоголь с вредными последствиями, состоящих под наблюдением; на 2,6% снизилось количество женщин, страдающих хроническим алкоголизмом.

Отмечается положительная динамика и по показателю потребления алкоголя. В республике в 2016 г. на 2.8% снизился объем потребления населением алкогольных, слабоалкогольных напитков, пива.

В 2016 г. на 5,8% снизилось количество преступлений, совершенных в состоянии алкогольного опьянения, на 13,9% уменьшилось количество протоколов, составленных по статье 17.

3 КоАП (распитие алкогольных, слабоалкогольных напитков или пива в общественном месте либо появление в общественном месте или на работе в состоянии опьянения), в ЛТП изолировано на 0,8% меньше лиц, страдающих хроническим алкоголизмом.

За управление транспортным средством в состоянии алкогольного опьянения привлечено к административной ответственности 25 тыс. водителей (на 11.6% меньше, чем 2015 г.).

Вместе с тем, проблема профилактики пьянства и алкоголизма продолжает оставаться одной из актуальных и работа по этому направлению осуществляется на межведомственном уровне.

При Совете Министров Республики Беларусь создан Межведомственный совет по формированию здорового образа жизни, контролю за неинфекционными заболеваниями, предупреждению и профилактике пьянства, алкоголизма, наркомании и потребления табачного сырья и табачных изделий (постановление Совета Министров Республики Беларусь от 9 июня 2016 г. № 445).

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выделила три основные проблемы, связанные с потреблением алкоголя.

  1. Проблема для пьющего. Сюда вошли последствия случаев разового неумеренного потребления алкоголя — кратковременные функциональные расстройства и утрата самоконтроля, агрессивность, несчастные случаи, переохлаждения или перегрев по неосторожности, арест за пребывание в нетрезвом виде в общественных местах, отравление алкоголем. Кроме того, сюда относятся и последствия длительного неумеренного потребления алкоголя — повышенный риск развития цирроза печени, некоторых видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний, недостаточность питания, долговременные функциональные расстройства и утрата самоконтроля, несчастные случаи, потеря трудоспособности, развитие алкоголизма и алкогольных психозов, ранняя смерть и самоубийство.
  2. Проблемы для семьи пьющего — конфликты в семье, невыполнение отцовских и материнских обязанностей, потеря уважения, материальные трудности, внутриутробное поражение плода, неправильное воспитание, юношеские алкоголизм и преступность.
  3. Проблемы для общества — нарушение общественного порядка, дорожно-транспортные происшествия. несчастные случаи, снижение производительности труда, прогулы, экономический ущерб, связанный с расходами на лечение, пособиями по нетрудоспособности, охраной правопорядка.

Подросток должен знать, что алкоголь является не «продуктом питания» и не неотъемлемым атрибутом большинства традиций, а прежде всего, в конце концов веществом с выраженной наркотической манипуляцией.

Он к примеру же, как марихуана, героин, гашиш и новые наркотики, разрушающим образом действует на весь организм человека и преимущественно на клетки головного мозга.

Известно, что головной мозг, составляющий в целом 2 % массы человеческого тела, удерживает около 30 % выпитого алкоголя.

Вот какая чудовищная нагрузка ложится на маленькое количество живой ткани! И чем больше выпито алкоголя, тем данная нагрузка больше, а разрушающая манипуляция наркотика сильнее.

В случае если учесть, что алкоголь удерживается тканями организма около 15 суток, то нетрудно сообразить, что человек, пьющий 2-3 раза в месяц, находится в состоянии хронического алкогольного отравления.

Алкоголь — универсальный метод, способный лишить человека разума Деградация личности у взрослого пьяницы наступает в среднем через 10-15 лет, а у подростка — через 3-4 года.

Стыдить деградировавшего алкоголика, говорить ему о чести, долге в принципе бессмысленно. Все это необходимо делать тогда, когда подросток   только начинает пить.

Многочисленные наблюдения показывают, что основы пьянства как стереотип поведения закладываются как раз в переходном возрасте, а у подростков, злоупотребляющих алкоголем, в течении 3-4 лет формируется алкоголизм с непоправимыми физическими и психическими нарушениями.

Многие объединяют пьянство и алкоголизм в одно понятие, хотя по природе своей это два качественно различных состояния.

Под пьянством следует понимать неумеренное употребление алкогольных напитков, которое приводит к тому, что пьющий человек теряет человеческое достоинство и ослабляет контроль за своим поведением.

Пьянство предшествует развитию алкоголизма, оно является как бы почвой, на которой развивается алкоголизм – болезнь.

Он может считать, что ему просто «нравится веселиться», что те люди, с которыми он употребляет спиртные напитки, ему интереснее всех остальных; постепенно расширяется количество поводов и причин, якобы «оправдывающих» употребление спиртных напитков , но это ошибочное мнение.

Необходимо научиться контролировать свое настроение, мышление и поведение.

     Фельдшер – валеолог                                           Алла Печенюк

Алкоголь и здоровье О поведении опьяневшего человека образно писал арабский поэт Абдуль Жарадж: «В начале человек становится похожим на павлина он пыжится, его движения плавны и величавы. Затем он приобретает

Подробнее

Выполнила Сулейманова С. Проблема алкоголя является одной из важнейших проблем современного человечества. Алкоголизм за последние полвека очень помолодел. В настоящее время молодежь все в более раннем

Для современного общества проблема пьянства является очень актуальной.

Такая проблема отрицательно влияет на здоровье молодого поколения и людей постарше, разрушает семьи, приводит к ряду конфликтных ситуаций на улице.

По статистике, даже детям младшего школьного возраста родители иногда дают пробовать спиртное, что отрицательно сказывается на уровне интеллектуального развития детей и сильно подрывает физическое здоровье.

Именно в связи с такой грустной статистикой, Республика Беларусь уже несколько лет практикует проведение дня трезвости и применяет специальные программы, помогающие предотвратить как детский, так и взрослый алкоголизм.

Именно 7 июля — День профилактики алкоголизма и ее проводят очень активно.

Что говорит статистика о взрослом и детском алкоголизме

Детский и подростковый алкоголизм

  • 39% ребят подросткового возраста несколько раз в месяц позволяют себе употребление пива;
  • 12% подростков пьют пиво и другие слабоалкогольные напитки несколько раз в неделю;
  • 1% детей старшего школьного возраста имеет возможность пить слабый алкоголь каждый день;
  • 24% опрошенных подростков пару раз в месяц пробуют крепкий алкоголь;
  • 2% детей школьного возраста пробуют водку и другие крепкие напитки пару раз в неделю.

Такая статистика дает четко понять тот факт, что детский, а также подростковый алкоголизм является серьезной проблемой нашего общества. Именно поэтому требуется грамотная профилактика, чтобы дети нового поколения росли здоровыми и умственно полноценными.

Источник: https://alkogolizm.top/sotsialnaya-profilaktika-alkog/

7 июля – День профилактики алкоголизма

Министерством здравоохранения Республики Беларусь 7 июля проводится Единый день здоровья под названием День профилактики алкоголизма.

Употребление алкоголя для Беларуси является проблемой, которая остается стабильно высокой на протяжении последних лет.

В последние десятилетия в нашей стране отмечается увеличение распространения алкоголизма среди населения, особенный рост отмечается в молодой среде, можно также отметить рост численности граждан, состоящих на наркологическом учете, все больше людей страдают хроническим алкоголизмом.

Алкоголизм – опасная болезнь, связанная с физической и психической тягой к приему спиртных напитков. Истоки и причины алкоголизма лежат в обществе. Иными словами, болеет не только человек, болеет все общество вне зависимости от возраста и пола. В алкогольное рабство попадают как женщины, так и мужчины, как взрослые, так и дети с подростками.

Пристрастие к алкоголю у разных людей развивается по-разному, что осложняет проблему ранней диагностики и лечения. Некоторые могут пить в течение 15 лет, не теряя контроля над своим поведением. У других алкогольная зависимость развивается уже через несколько лет после начала регулярного потребления спиртных напитков.

Как показывают наблюдения, для развития данного заболевания необходимы и другие условия, а не просто потребление алкоголя. Есть люди, особенно чувствительные к действию алкоголя на нервную систему.

То или иное количество спирта в крови доставляет им гораздо большее удовольствие или сильнее поднимает настроение, чем другим пьющим. Со временем они начинают искать возможности выпить и пытаются все время поддерживать некую концентрацию алкоголя в организме.

Постепенно они не только теряют чувство ответственности перед семьей, работой и обществом, но и перестают осознавать, что алкоголь становится для них средством преодоления повседневных трудностей и стрессов.

Иногда ранние стадии алкоголизма выглядят как обычное бытовое пьянство, но со временем состояние пьющего становится все более тяжелым.

https://www.youtube.com/watch?v=nPneV9EgKUA

Прогрессирование болезни часто характеризуется учащением запоев, и по мере роста алкогольной зависимости запои длятся все дольше.

Поводом для запоев могут быть тяжелые физические ощущения, связанные с воздержанием после предыдущего запоя, или угрызения совести и чувство вины. Поскольку выпивают в основном по вечерам, запой же обычно проявляется именно утренними выпивками.

Рушится личная и семейная жизнь, из-за развития абстинентного (похмельного) синдрома, как правило, падает работоспособность.

Многие страдающие алкогольной зависимостью не отдают себе отчета в том, что выпивка становится целью их жизни.

Прием алкоголя для них уже не просто легкое времяпрепровождение или средство расслабиться, а способ справиться с трудностями, большая часть которых порождается самим пьянством.

Читайте также:  Как влияет пиво на печень человека, какие болезни развиваются при воздействии пива на печень

Несмотря на бесчисленные отрицательные последствия хронического пьянства, многие алкоголики уже не могут прекратить пить.

Не все злоупотребляющие алкоголем проходят через эти стадии или ведут себя подобным образом.

Некоторые пьют относительно немного и на протяжении всего дня испытывают лишь легкое воздействие алкоголя, хотя и редко остаются полностью трезвыми.

У разных людей с алкогольными проблемами могут значительно различаться продолжительность пьянства, количество и вид потребляемых спиртных напитков и нарушения социальных связей, обусловленных пьянством.

Борьба с алкоголизмом — крупнейшая социальная и медицинская проблема любого государства. Сегодня появляется бесчисленное количество статей в газетах и журналах, фильмов и телевизионных постановок, посвященных проблемам пьянства. В школах и колледжах активно пропагандируется трезвость.

Движение за здоровый образ жизни и усилия, направленные на снижение риска хронических заболеваний, способствуют формированию более конструктивного отношения общества к потреблению алкоголя. Совместная деятельность многих групп и организаций могла бы облегчить выявление пьянства на ранних стадиях и способствовать заблаговременному принятию необходимых мер.

Алкоголизм – это не просто болезнь отдельного человека, это проблема всей семьи, всего государства.

Г. СИНЕЕВА.

Источник: http://www.slova.by/2018/07/07/7-iyulya-den-profilaktiki-alkogolizma/

7 июля – День профилактики алкоголизма

Алкоголизм – тяжелое хроническое заболевание, которое начинается с самых легких, почти незаметных для других симптомов и заканчивается тяжелыми осложнениями, ведущими к инвалидности или к смерти. Алкоголизм, как прогрессирующее заболевание, протекает в три последовательно сменяющих друг друга стадии.

Переход от одной стадии к другой происходит плавно и незаметно. Это заболевание никогда не начинается внезапно.

Первой стадии алкоголизма обязательно предшествует соблазнительный этап регулярного “культурного” пития, имеющий различную продолжительность, чаще в диапазоне от одного года до десяти лет.

Предрасположенные к алкоголизму люди проходят этот этап очень быстро, порой всего за несколько месяцев, далее наступает период малокультурного пития, что, по сути, означает переход в первую стадию алкоголизма. Все алкоголики когда-то начинали культурно.

Каждый человек, систематически употребляющий культурно, рискует стать алкоголиком. Остановить эту болезнь может только полная и окончательная трезвость.

Но даже в случае очень редких и кратковременных срывов, например при одном эпизоде в несколько лет, болезнь будет неуклонно прогрессировать.

Каждый, даже очень редкий и непродолжительный срыв не просто отбрасывает человека назад, а утяжеляет алкогольную зависимость, все туже затягивая узел проблем.

Первая стадия.

Человек увлекается спиртным, но пить не умеет. Испытывая влечение к алкоголю, пьет не к месту и не знает меры. В состоянии опьянения способен наломать дров. Мы называем это утратой ситуационного и количественного контроля.

Самочувствие на следующий день удовлетворительное, потребности в опохмелении пока нет. Появляются амнезии. Это еще не профессионал, но уже любитель высокого разряда. На этой стадии пить, как правило, не бросают, так как здоровья пока хватает.

Первая стадия продолжается несколько лет, переход во вторую почти неотвратим.

Вторая стадия.

К симптомам первой стадии присоединяется основной признак алкоголизма — абстинентный синдром. В не очень тяжелых случаях алкоголик способен терпеть до вечера и поправляет здоровье только после работы. Следующий этап зависимости наступает, когда до вечера алкоголик дотерпеть уже не может и опохмеляется в обеденный перерыв.

В дальнейшем и до обеда терпеть больше нет сил, и опохмеление происходит с утра, причем со временем все раньше и раньше. Опохмеление ранним утром или еще ночью указывает на переход алкоголизма в запойную стадию. Неизбежны проблемы в семье, на работе (если и то, и другое еще не потеряно). Жизнь идет под откос, становится неконтролируемой, но признаться в этом самому себе страшно.

Алкоголь занимает основное место в сознании, без спиртного жизнь кажется бессмысленной. Семья, дети, работа и все остальное уходят на второй план. Одни пьют почти постоянно, другие – с перерывами, но в обоих случаях болезнь прогрессирует, так как остановить естественное течение алкоголизма, повторяю, может только окончательная трезвость.

На этой стадии бросают пить или делают попытки бросить часто, потому что наступает усталость и здоровье уже не то.

Третья стадия.

Закономерный финал многолетнего злоупотребления алкоголем. Стадия деградации и расплаты за попустительство.

Тяжелый абстинентный синдром, запои, алкогольное поражение печени и других органов, импотенция, эпилептические припадки, алкогольные психозы, расстройства памяти, энцефалопатия, полиневриты, слабоумие, высокая смертность. Это не любитель, тем более не профессионал, это развалина.

Не только лучшие годы безвозвратно потеряны, но, пожалуй, и вся жизнь. Как ни покажется странным, но даже в этой стадии иногда бросают пить, обычно в весьма почтенном возрасте и слишком поздно для того, чтобы успеть как следует насладиться нормальной жизнью.

Пивной алкоголизм

В наше время видеть человека, который пьет пиво на улице,— это обычное явление. Реклама предлагает пить пиво постоянно, в любой жизненной ситуации, фактически идти по жизни с бутылкой. На кого рассчитывают рекламодатели пива?

Прежде всего, на обывателя, верящего всем красивым сказкам о доступном ему по цене “напитке”. Что же касается красивых картинок с пивом на щитах и коротких рекламных “водевилей” на ТВ, то они, прежде всего, адресованы молодежи. В результате на глазах родителей трезвые дети превращаются в пьющую молодежь, а пьющая молодежь в родителей-пьяниц.

Понятно, что проблема роста пивного алкоголизма не волнует производителей этого напитка.

Прививая подрастающему поколению с помощью рекламы новый стереотип потребления пива (а фактически — постоянной алкоголизации), они решают другое задание — гарантировано повышение спроса на свой продукт в будущем.

Идти, отхлёбывая из горлышка, стало нормой не только для парней. Слабый пол ничуть не отстаёт. Прогуливаются с пивком и совсем юные мамашки с колясками. Пока малыши мирно спят, они неспешно поглощают бутылками пиво и пачками сигареты.

Настоящая эпидемия «пивного алкоголизма», теперь уже и подросткового, – это суровая реальность. Всё чаще наркологи говорят о новой проблеме: повальном алкоголизме среди молодёжи – «пивном алкоголизме». Исследования показали, что хронический алкоголизм от пива развивается в 3-4 раза быстрее, чем от крепких алкогольных напитков. При этом быстрее наступают изменение личности и слабоумие.

Пиво считается слабоалкогольным напитком, и его регулярное употребление ни у кого не вызывает озабоченности. Возможно, потому, что пивная алкоголизация длительное время не проявляется алкогольными эксцессами с драками и семейными конфликтами. А потребность выпить пива не вызывает такой тревоги, как потребность в водке.

А зря! Пиво – самый вредный из алкогольных напитков. По вредности с ним может сравниться только самогон.

Увлечение пивом вызывает серьёзные, необратимые изменения в организме. Его чрезмерное употребление негативно влияет на сердечно-сосудистую систему. Развивается синдром «пивного сердца» или синдром «капронового чулка», когда сердце провисает и плохо качает кровь. По данным ВОЗ, употребление пива повышает риск возникновения рака толстой кишки.

Пиво оказывает вредное воздействие на гормоны человека. Под воздействием солода, одного из компонентов пива, у мужчин вырабатываются женские половые гормоны, вызывающие изменение внешнего вида. У них разрастаются грудные железы, становится шире таз. В молодом возрасте развивается импотенция. Я уже не говорю о «пивном пузе».

У женщин, употребляющих пиво, становится грубее голос, во много раз возрастает вероятность заболеть раком молочной железы. А если это кормящая мать, то у ребёнка возможны эпилептические судороги. В случае пивной алкоголизации тяжелее, чем под действием водки, поражаются клетки головного мозга, потому быстрее разрушается интеллект и наступают тяжелые психопатические изменения.

Производители пива, рекламируя свой товар, стремятся увеличить приток покупателей тем, что пиво не алкогольный, а слабоалкогольный, якобы безвредный и чуть ли не полезный “напиток”.

Однако за последние годы содержание алкоголя в пиве достигает в некоторых сортах 14% (т.е.

соответствует по спиртосодержанию винам), тогда как в бытность СССР крепость пива в зависимости от сорта колебалась в пределах 1,5-6%, а чаще — от 2,8% в Жигулевском до 3,5% в Московском.

Некоторые СМИ рекомендуют употреблять его беременным женщинам и кормящим матерям для лучшей лактации, а детям — для более сладкого, глубокого сна. Утверждают при этом, что пиво богато витаминами и полезно для здоровья.

Эти витамины, по большей части группы В, поступают в пиво преимущественно из солода. Но в процессе изготовления пива концентрация их значительно снижается.

И, например, чтобы обеспечить дневную потребность в витамине В1, следует пить 10 л пива за день или съесть 300–400 г черного хлеба из муки грубого помола. Что лучше?

А вот о вредных веществах, которые содержатся в пиве, производители замалчивают. Например, допустимые нормы содержания тяжелых металлов в пиве такие (в мг/кг): свинец — 0,3, кадмий — 0,003, серебро — 0,2, ртуть — 0,005, медь — 5,0, цинк — 10,0.

Не сложно подсчитать, что, например, предельно допустимую дозу кадмия, который добавляют к пиву для образования и содержания пены, легко можно превысить, выпив свыше 2 бутылок (1 литр) пива.

Не исключено, что атипизм пивного алкоголизма частично обусловлен не только большим объемом жидкости, которая попадает в организм (водная интоксикация), но и дополнительным (а возможно, основной) токсичным действием солей тяжелых металлов.

Пиво всегда считалось «стартовым» напитком, с которого начинали практически все алкоголики, постепенно переходя к горячительным напиткам. Теперь же часто наблюдается другая ситуация, когда путь к алкоголизму начинают с пива и им же «заканчивают».

Этот социальный и в то же время медицинский феномен очень опасен. Порог и скорость возникновения и прогресса алкогольной болезни у разных людей зависят преимущественно от обмена веществ.

Очевидно, что риск растет при условии раннего начала алкоголизации (в подростковом возрасте) при систематическом употреблении пива и превышении его разовой дозы свыше 1 литра.

Больные пивным алкоголизмом попадают в больницы в крайне тяжелом, запущенном состоянии, чаще всего с выраженным слабоумием и снижением личностной оценки. Именно потребление пива является первопричиной искалеченных судеб миллионов наших соотечественников.

Наркологи утверждают, что алкоголь является самым агрессивным из наркотиков, а пивной алкоголизм характеризуется особой жестокостью. Этим и объясняется завершение пивных вакханалий драками, убийствами, изнасилованиями и грабежами.

Таковы основные последствия пивного алкоголизма.

Пивная субкультура — это начало культуры наркотизма, ведущей к деградации поколений, а в конце концов — к гибели всего народа. Сегодня люди должны со всей ответственностью решить для себя, пить или не пить вообще? Или, как сказал классик: быть или не быть?

Женский алкоголизм

Когда заходит речь об алкоголизме и алкоголиках, разговор чаще всего сворачивает в «мужское» русло. Наверное, дело в том, что пьющий мужчина по ряду причин чаще оказывается на виду.

И лишь немногие имеют представление о том, сколько невидимых миру женских слез капает в бокалы со спиртным.

Женский алкоголизм — явление, о котором широкой публике известно немногое, и потому вокруг него рождается масса всевозможных мифов.

Женский алкоголизм — чрезвычайно распространенное явление в наше дни. Однако о нем говорят в гораздо меньшей степени. На это есть несколько причин.

Во-первых, женский алкоголизм скрывается чаще мужского. Пьющая женщина, с точки зрения общества, — явление более постыдное, чем пьющий мужчина. В результате женщина часто пьет в одиночку или выпивает, думая, что никто не замечает ее состояния.

Во-вторых, женщины с большим трудом, нежели мужчины, признаются в том, что выпивают. И с еще большей неохотой соглашаются с диагнозом — женским алкоголизмом.

Женский алкоголизм отличается более поздним началом заболевания и более быстрым прогрессированием. Женский алкоголизм часто сочетается с депрессивными, тревожными и невротическими расстройствами. В харктере женшин с алкогольной зависимостью выражены демонстративность, раздражительность, быстрая утомляемость, психическая истощенность.

Женский алкоголизм требует длительного и серьезного лечения, и вполне победим, но только в одном случае: если за женщину есть кому бороться, если у нее имеется семья. Ответственность перед близкими, чувство, что кто-то в тебе нуждается, — один из мощнейших стимулов, который помогает женщине выздороветь. А без стимула положительного результата в такой ситуации не добиться.

Читайте также:  Совместимость аспаркама и алкоголя, можно ли принимать вместе, противопоказания

Хочется отметить, что те женщины, которые все-таки так или иначе обратились за помощью, могут не только избавиться от алкогольной зависимости, но и начать получать удовольствие от жизни.

Многих из них специалисты после основательного лечения учат дозированному употреблению спиртного, чтобы была возможность участвовать в каких-то торжествах, а не отсиживаться стыдливо в углу, бормоча себе под нос: «Извините, мне нельзя пить». Все возможно при желании решить проблему.

Поэтому женщинам стоит прислушаться к трем важным советам:

  1. Учитесь обсуждать свои душевные переживания со специалистами, а не с приятельницами, которые зачастую в душе могут радоваться тому, что проблемы не только у них одних.
  2. Тем, у кого в роду есть (или были) пьющие родственники, особенно мужского пола, следует быть крайне осмотрительными в отношениях с алкоголем и на любом этапе стараться контролировать себя.
  3. Старайтесь, так или иначе, организовать свою личную жизнь, даже если поначалу деятельность гораздо важнее, чем грязные носки мужа, пеленки и кастрюльки. Обязательно в жизни наступит этап, когда семья покажется благом.

Лечение алкоголизма со времен выявления данного заболевания и по сегодняшний день представляет собой достаточно сложную проблему. Ученые спорят о причинах, механизмах формирования и развития этого заболевания, из чего вытекают различные подходы к лечению алкоголизма.

В наиболее признаваемых определениях алкоголизма среди причин преобладает наследственность. Также многие ученые сходятся во мнении, что это прогрессирующее заболевание.

Другими словами, механизмы развития болезни таковы, что при естественном их развитии алкоголизм будет прогрессировать, а состояние здоровья человека — ухудшаться.

Итоги же алкоголизма очевидны всем — личностная деградация и смерть от сопутствующих заболеваний (инсульты, инфаркты, энцефалопатии, цирроз печени, травмы, психозы и др). Лечение алкоголизма таким образом, продлевает человеку жизнь.

Таким образом, несмотря на всю сложность данного заболевания, заниматься лечением необходимо, как минимум, для того, чтобы не давать болезни прогрессировать.

Целью лечения алкоголизма является достижение полного отказа от употребления алкоголя на максимально возможный период (в идеале — на всю оставшуюся жизнь). Этот период называется ремиссией заболевания.

Существует мнение, что нет ничего проще, чем вылечиться от алкоголизма — нужно всего лишь бросить пить. Однако, для человека, у которого сформировалась зависимость от алкоголя, это является сверхсложной задачей.

Источник: http://www.cgsp.by/zozh/edinye-dni-zdorovya-2016/119-7-iyulya-den-profilaktiki-alkogolizma

7 июля — День профилактики алкоголизма — 2-ая городская клиническая больница

Алкоголь и сердце

Проблема пьянства и алкоголизма для Беларуси – одна из самых актуальных и социально опасных. Только за последнее десятилетие потребление алкоголя в пересчете на чистый спирт выросло с 6,7 литра на душу населения до 12 литров.

Порог же, после которого начинается необратимое изменение генофонда нации, составляет, по данным Всемирной организации здравоохранения, 8 литров.

Согласно официальной статистике, ежегодное потребления алкоголя на душу населения в Республике Беларусь с 2011 г. начало постепенно снижаться и на начало 2016 г. составило 9,05 л.

За период злоупотребления спиртными напитками у каждого четвертого больного формируется серьезная патология сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, и у каждого двадцатого – патология органов дыхания.

Обобщая результаты различных исследований, можно отметить, что у лиц, злоупотребляющих употреблением алкоголя, частота развития панкреатитов достигает 60%; гастритов и язвы желудка – 20%; туберкулеза – 15-20%; кардиомиопатии – 26-83%.

По данным исследователей средняя продолжительность жизни пациентов с алкоголизмом приблизительно на 15 лет меньше, чем людей, не злоупотребляющих спиртными напитками.

Для алкоголя, как ни для одного другого вещества (химического соединения), уместна широко известная пословица о том, что каждое вещество может быть одновременно и ядом и лекарством, всё зависит от дозы. 

Обращаясь к такому серьёзному вопросу, как влияние алкоголя на систему кровообращения, уместно вспомнить слова выдающегося учёного И.П. Павлова: «Человек может дожить до 100 лет. Мы сами своей невоздержанностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры».

На сердечно-сосудистую систему алкоголь влияет как косвенно, так и непосредственно. Косвенное воздействие заключается в том, что пьющие часто имеют и другие факторы риска заболеваний системы кровообращения: курение, лишний вес, избыточный приём продуктов животного происхождения. В качестве иллюстрации приведу пример: из много пьющих курят почти 65%, а из непьющих – 28%.

Изучено и прямое, непосредственное влияние алкоголя на сердце. Это прежде всего воздействие на сердечную мышцу.

Сердце является главным органом, с помощью которого осуществляется кровообращение, и при попадании алкоголя в кровь сердце первым получает на себя удар.

Все 5-7 часов, пока выпитый алкоголь циркулирует в крови, сердце работает в неблагоприятном режиме.

Продукты, содержащие алкоголь, влияют на сердце различными путями.

Во-первых, это действие самого спирта этилового и продуктов его метаболизма, как токсичных веществ, во-вторых, действие добавок и примесей, входящих в спиртные напитки, в качестве примера —  действие хлорида кобальта, который используется в качестве стабилизатора пены в пиве и может вызывать поражение сердца – кобальтовую кардиомиопатию.

 «Алкогольное сердце» — это полуофициальный термин означающий заболевание миокарда, развившееся под влиянием употребления алкоголя и выражающееся в увеличении и структурном нарушении сердечной мышцы. Другое название заболевания – алкогольная миокардиодистрофия или алкогольная кардиомиопатия. Основные симптомы алкогольной кардиомиопатии – сердечная недостаточность и аритмии.

В результате регулярного употребления алкоголя в сердечной мышце развивается дистрофия клеток миокарда, а вокруг сосудов разрастается соединительная ткань (периваскулярный фиброз).

Слой соединительной ткани вокруг сосуда, как дополнительная “гидроизоляция”, препятствует поступлению в ткани кислороду и питательным веществам, растворенным в крови. В этих условиях клетки миокарда находятся как бы «на голодном пайке». Возникает кислородное голодание  тканей – ишемия.

Часть клеток сердечной мышцы гибнет, и их место так же занимает соединительная ткань и жир. В итоге клеток миокарда становится меньше.

Если человек систематически употребляет алкоголь, имея такие нарушения в сердце, то все патологические процессы – склонность к неритмичному сокращению и ишемия (кислородное голодание) усиливаются. При этом растёт риск развития инфаркта миокарда и смертельных видов аритмий вплоть до фибрилляции желудочков.

У медиков существует термин «воскресное»,  «праздничное» или «загульное» сердце, так как нарушения сердечного ритма обычно бывают после выходных и праздников, сопровождавшихся чрезмерным употреблением алкоголя.

Нарушения сердечного ритма (фибрилляция предсердий, синусовая тахикардия) – самое частое последствие употребления алкоголя, которое может вылиться в серьезное и крайне опасное для жизни заболевание. Люди, употребляющие алкоголь, подвержены развитию мерцательной аритмии в два раза больше, чем люди, которые не пьют.

Срывы ритма (пароксизмы фибрилляции предсердий) у таких пациентов более симптомные, они сопровождаются выраженным ухудшением общего самочувствия, состояния в целом, чувством тревоги, страха смерти, чрезмерным снижением АД, вплоть до развития коллапса (полной потери сознания).

Причем речь идет не только об алкоголиках, но и людях, которые просто время от времени выпивают. При выходе из состояния алкогольного опьянения в результате глобального нарушения сердечного ритма у человека может случиться сердечный приступ, который может привести к смерти.

Считается, что среди больных артериальной гипертензией повышенное потребление алкоголя может быть причиной развития гипертензии у 11% мужчин и 1% женщин. Риск мозгового инсульта у пьющих в 3-4 раза выше, чем у непьющих.

Сегодня среди специалистов продолжаются дискуссии по поводу безопасных и токсичных доз алкоголя.

Употребление алкоголя должно составлять не более 2-3 порций в день. Каждая порция содержит 10 мл 100%-ого этанола. При его ежедневном употреблении рекомендуется воздерживаться от употребления алкоголя по крайней мере 2 дня в неделю.

Таким образом, максимально допустимой дозой алкоголя при стабильном состоянии и при отсутствии противопоказаний является употребление 30-60 мл 40-43% водки в день или аналогичного напитка (соответственно 240-250 мл сухого вина или в одной банке 355 мл некрепкого пива).

Давайте оговорим ситуации, когда спиртные напитки любого вида и в любой ситуации противопоказаны:

  1. Приём таких лекарственных средств, как клофелин, элениум, тазепам, других психотропных средств. В сочетании с алкоголем резко ухудшается психомоторная функция. Особенно это касается людей, работа которых связана с движущимися механизмами.
  2. Приём препаратов нитроглицерина короткого и длительного действия и мочегонных (фуросемид). Возникает опасность чрезмерного снижения АД.
  3. Приём контрацептивов (противозачаточных средств). Увеличивается степень токсичного влияния на печень.
  4. Приём метронидазола. Опасность нервно-психических расстройств, эпилептического приступа у предрасположенных к этому больных.
  5. Посещение сауны. Опасность резкого снижения АД вплоть до коллапса.

Так же, как и с лекарственными средствами, алкоголь несовместим и с некоторыми заболеваниями.

Например, вы страдаете сахарным диабетом. Вам следует отказаться от алкоголя, так как в процессе усвоения он превращается в сахар. Выделяя 7 калорий при усвоении каждого грамма, алкоголь, безусловно, относится к высококалорийным продуктам питания. Например, в одной банке пива (355 мл) содержится 145 ккал.

Аналогичным образом, если у Вас повышенное кровяное давление, приём алкоголя способен только ухудшить Ваше состояние.

А поскольку количество алкоголя в крови контролируется печенью, то Вам определённо нельзя пить при её заболеваниях, особенно при гепатите и циррозе.

Употребление спиртного во время зачатия и беременности, особенно в её ранние сроки, способно вызвать серьёзные нарушения в развитии человеческого зародыша. Известен так называемый алкогольный синдром плода – тяжелое заболевание, которое характеризуется пороками развития лица и туловища, а в некоторых случаях нарушением интеллекта.

Если же вы кормите грудью и выпиваете, алкоголь будет присутствовать в вашем молоке. Подумайте прежде, чем поднять рюмку, хотя бы и за здоровье Вашего ребёнка.

Алкоголь нельзя рекомендовать как средство профилактики ССЗ по двум причинам.

  1. Основные доказательства о положительной связи умеренного употребления алкоголя и снижения риска развития ИБС были получены в эпидемиологических исследованиях, и вероятность ошибки достаточно велика. Так, например, не во всех исследованиях анализировали причины неупотребления алкоголя, а оно может быть связано с наличием заболеваний, а также в числе обследованных могли быть лица, страдающие хроническим алкоголизмом в стадии ремиссии. Кроме того, имеются результаты исследований, показывающие что лица, употребляющие умеренные дозы алкоголя, вообще ведут здоровый образ жизни. В данной ситуации умеренное употребление алкоголя как бы является суррогатным показателем образа жизни.
  2. Опасность привыкания к потреблению алкоголя и злоупотребления им ведёт к риску развития АГ, аритмий, нарушений функции миокарда (сердечной недостаточности), острого панкреатита, цирроза печени, а также других физических и социальных последствий.

Выше перечисленное – далеко не полный список нарушений деятельности организма под влиянием систематического употребления алкоголя, а лишь самые вероятные и распространенные последствия.

Вы должны понимать, что, злоупотребляя алкоголем, вы резко повышаете вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, особенно если у вас есть наследственная предрасположенность или уже ранее были какие-либо проблемы в этой сфере.

Что делать? Приняв во внимание все озвученные факты, наилучший совет тем, кто пьёт: ограничьте употребление алкоголя 1-2 дозами в день, в зависимости от того, что вы предпочитаете, с перерывом не менее 2-х дней в неделю.

Если же вы замечаете, что вам не удаётся контролировать количество выпиваемого за сутки спиртного, полностью откажитесь от его употребления. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вам это не удаётся сделать самому. И не начинайте употреблять спиртное, если раньше не пили совсем.

Запомните, алкоголиками не рождаются, ими становятся! Сделайте мудрый выбор!

Зав. амбулаторно-поликлиническим отделом (Городской кардиологический центр)

УЗ «2-я городская клиническая больница»   Евтух Ольга Владимировна

Источник: http://www.2gkb.by/index.php/informatsiya-dlya-grazhdan/edinye-dni-zdorovya/510-7-iyulya-den-profilaktiki-alkogolizma-2018

Ссылка на основную публикацию