Сколько калорий в пиве: светлом, темном, безалкогольном, нефильтрованном, состав, энергетическая ценность и калорийность

Польза, вред, калорийность пива на 100 грамм

Калорийность светлого 4,5-процентного пива на 100 грамм 45 ккал. В 100 г напитка содержится:

  • 0,6 г белков;
  • 0 г жиров;
  • 3,9 г углеводов.

Пиво насыщено витаминами РР, В1, В2, содержит сахариды, калий, магний, фосфор, кальций. В то же время следует отметить, что вредные свойства напитка полностью перекрывают всю его пользу.

Калорийность светлого пива при похудении

Несмотря на то, что количество калорий в светлом пиве не такое большое на 100 грамм, этот алкогольный напиток не следует употреблять при похудении. Полулитровая бутылка светлого пива содержит порядка 225 ккал. Чтобы их сжечь необходимо:

  • 9 минут прыгать на скакалке;
  • пробежать 2,5 км;
  • 25 минут кататься в среднем темпе на велосипеде;
  • 50 минут быстро ходить.

Интересно: Калорийность арахиса на 100 грамм

Из-за высокого гликемического индекса пиво вызывает выброс в кровь инсулина. Это, в свою очередь, ускоряет усвоение в организме углеводов, провоцируя усиленное образование жира.

Калорийность темного пива на 100 грамм

Калорийность темного пива на 100 грамм 49 ккал. В 100 г напитка 0,35 г белка, 0 г жира, 5,8 г углеводов. Для приготовления пива необходимы солод, вода, дрожжи и хмель. Цвет темного пива зависит от содержания в нем солода.

Калорийность нефильтрованного пива на 100 грамм

Калорийность нефильтрованного пива на 100 грамм составляет 37 – 40 ккал. Особенностью такого алкогольного напитка является небольшой срок хранения: готовое пиво хранится не больше 7 суток. Оно считается скоропортящимся продуктом.

При злоупотреблениях нефильтрованным пивом быстро проявляются такие нарушения здоровья, как:

  • возникают гормональные сбои;
  • вымываются из организма полезные вещества;
  • гибнут клетки мозга, нарушается работа нервной системы;
  • развиваются болезни сердца и сосудов.

Калорийность безалкогольного пива на 100 грамм

Калорийность безалкогольного пива на 100 грамм 25 ккал. В 100 г напитка 0 г жиров, 0 г белков, 4,8 г углеводов. Интересно то, что безалкогольное пиво на самом деле содержит алкоголь, но в небольших количествах (в зависимости от производителя содержание спирта составляет 0,3 – 1,5 %).

Интересно: Калорийность творога 9 процентов на 100 грамм

Основные компоненты в составе продукта: солод, патока, вода, хмель. Пиво насыщено витаминами В1 и В2.

Калорийность пива в 0.5 л

Калорийность пива в 0.5 л зависит от вида напитка. Так, в данном случае количество калорий составляет:

  • светлое пиво – 225 ккал;
  • темное пиво – 245 ккал;
  • нефильтрованное пиво – 190 ккал;
  • безалкогольное пиво – 125 ккал.

Калорийность пива в 1 литре

Калорийность пива в 1 литре в зависимости от вида напитка:

  • светлое пиво – 450 ккал;
  • темное пиво – 490 ккал;
  • нефильтрованное пиво – 380 ккал;
  • безалкогольное пиво – 250 ккал.

Польза пива

Несмотря на то, что польза пива невелика, напиток имеет несколько полезных свойств:

  • пиво содержит витамины РР, В1, В2, которые укрепляют иммунитет, восстанавливают метаболизм;
  • благодаря наличию в составе антиоксидантов пиво полезно для предупреждения онкологии;
  • пусть в незначительных количествах, но в пиве все-таки содержатся минералы калий, кальций, магний, железо;
  • при употреблении пива нерегулярно и в малых количествах нормализуется работа нервной системы: предупреждаются стрессы, нервные истощения и перенапряжения.

Вредные свойства пива

Вредные свойства пива:

  • как уже было сказано, пиво благодаря ярко выраженному мочегонному свойству быстро вымывает из организма полезные вещества;
  • вызванный напитком пивной алкоголизм развивается значительно быстрее, чем зависимость от другого спиртного. Особенно это актуально для женщин;
  • при злоупотреблениях пивом снижается мужская потенция;
  • пиво нарушает работу сердца, почек, печени, вредит сосудистой системе организма;
  • при регулярном употреблении пива повышается риск ожирения (алкоголь значительно ускоряет преобразование углеводов в жировую ткань). Вы, наверняка, много раз видели «пивные животы» у любителей пива;
  • доказаны свойства пива повышать кровяное давление, обезвоживать организм.

Пиво противопоказано при:

  • кормлении и беременности – напиток оказывает токсическое воздействие на плод;
  • болезнях сердца, печени, почек;
  • развитии и обострении заболеваний ЖКТ;
  • склонности к ожирению;
  • лишнем весе;
  • гормональных сбоях.

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА

Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Источник: https://horoshieprivychki.ru/kalorijnost/kalorijnost-piva

Какова энергетическая ценность пива разных сортов

Калорийность алкоголя

14.11.2017

1.7 тыс.

1.1 тыс.

2 мин.

Как и любой другой продукт или напиток, пиво имеет определенную энергетическую ценность.

Принято считать, что постоянное употребление данного алкоголя ведет к увеличению веса и появлению пивного живота.

На самом деле, пенный напиток содержит в себе небольшое количество калорий, белков, жиров и углеводов, и если употреблять его нечасто и в небольших количествах, то это никак не повлияет на фигуру.

Чтобы приготовить пивной напиток, используют солод, хмель и дрожжи. Энергетическая ценность на 100 мл готового продукта составляет:

  • Белки – 0,5 г.
  • Жиры – 9 г.
  • Углеводы – 5 г.

Что касается калорийности, то ее значение гораздо меньше, чем в шампанском, вине, воде или коньяке, так как в изготовлении пенного напитка используется небольшое количество спирта.

Но, несмотря на его небольшую энергетическую ценность, оно имеет свойство повышать аппетит. Поэтому во время употребления напитка многие предпочитают перекусить солеными орешками, рыбой, чипсами и другими продуктами.

Питательная ценность пива во многом зависит от его сорта, степени крепости и состава.

Чем выше градус алкоголя, тем больше калорий в пиве. В среднем в 100 мл жидкости содержится от 32 до 55 Ккал. Этот показатель довольно низкий. Если рассматривать калорийность фильтрованного пива, разлитого в 330 мл бутылку, то она будет равняться 140 килокалорий (ккал), а в 500 мл – около 450 ккал. В литре слабого сорта содержится 500 ккал. Если же это крепленый напиток, то – 600 ккал.

Калорийность слабоалкогольного напитка зависит от его сорта. На 100 мл готового продукта приходится разное количество калорий.

Пиво разделяют на темный и светлый сорт. Он зависит от степени прожарки ячменя и технологии обработки.

  1. 1. Светлое. Калорийность в среднем составляет 43 килокалории на 100 грамм. Если человек употребит пол-литра, то получит 220 ккал, а если 0,33 л, то 135 ккал.
  2. 2. Темное. Калорийность данного напитка немного выше светлого. Составляет она 48 ккал на 100 мл. В одной банке содержится от 250 до 320 ккал.

Безалкогольное пиво проходит те же этапы обработки, что и обыкновенный пивной напиток. Единственная разница состоит в том, что при производстве используют метод дистилляции, который позволяет убрать спирт. Содержит безалкогольное пиво в себе небольшое количество спирта, а калорийность его будет в разы ниже. На 100 мл напитка приходится от 25 до 33 ккал. Одна кружка содержит в себе 165 ккал.

Нефильтрованное разливное пиво не проходит пастеризацию и фильтрацию. Употребив 100 мл, можно получить 40 ккал. А вот в 0,5 л содержится приблизительно 195 ккал. Темный сорт «живого» будет иметь большую энергетическую ценность.

При употреблении пива необходимо учитывать его количество. Не стоит пить пенный напиток вприкуску с различными снеками, ведь именно они портят фигуру.

Источник: http://brosajkurit.ru/skolko-kalorij-v-pive/

Пивная диета: калорийность светлого, тёмного, фильтрованного и нефильтрованного пива

Монодиеты

12.01.2018

2.5 тыс.

1.7 тыс.

6 мин.

Бытует мнение, что калорийность пива очень высока, поэтому его любителей обязательно сопровождает «пивной живот». Но это не так. Непосредственно в пиве калорий содержится не так уж много.

Полнеют люди, постоянно употребляющие хмельной напиток, от жирных и соленых закусок. Если не заедать алкоголь калорийной едой, можно пить его, не боясь испортить фигуру.

Делать это нужно в разумных количествах, чтобы не вызвать привыкания.

Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…» Читать подробнее >>

Кроме того, употребление пива помогает многим сбросить лишние килограммы. Но для этого необходимо знать принципы и правила проведения пивной диеты.

Калорийность пива зависит от сорта, способа обработки и крепости напитка. Примерное количество килокалорий в каждом виде пива приведено в таблице:

Объем Средняя калорийность Светлое пиво (ккал) Темное пиво (ккал) Безалкогольное (ккал) Нефильтрованное (ккал)
100 мл 32—55 42—43 48 25—33 39—40
Банка, бутылка (330 мл) 140 135 150 90—110 130
Бутылка, банка или стакан (0,5 литра) 350—450 210—220 250—320 130—165 200
1 литр 500—600 420—450 480—550 250—350 400

Указанная калорийность является приблизительной, но помогает сделать вывод о том, какой вид пива наиболее безопасен для фигуры. Как видно из таблицы, черное (темное) пиво калорийнее белого (светлого), а фильтрованное калорийнее нефильтрованного. Наименьшее число калорий содержится в безалкогольном пиве, так как оно проходит очистку от спирта.

Точное значение калорийности зависит от производителя и обычно указано на бутылке или банке с напитком. Чтобы сделать правильный выбор, можно ознакомиться со списком самых популярных марок, расположенных в порядке возрастания количества килокалорий на 100 грамм.

Марка Калорийность (ккал в 100 мл)
Балтика безалкогольное 33
Bud безалкогольное 33
Козел 36
Staropramen 38
Дон 39
Львовское 40
Heineken 40
Туборг 42
Оболонь 41
Zatecky Gus 41
Сибирская корона 42
Черниговское 42
Beck's 42
Балтика №3 42
Bud светлое 42
Budweiser 44
Невское 45
Hoegaarden 45
Волга 46
Guiness 47
Балтика №9 60
Essa 64

Кроме калорийности, необходимо знать и энергетическую ценность пива. Это важно при расчете баланса БЖУ (соотношение белков, жиров и углеводов). В среднем в 100 граммах хмельного напитка содержится:

  • углеводов — 4—5 г;
  • белков — 0,5 г;
  • жиров — 0 г.

Поправиться, употребляя исключительно пиво, довольно сложно. Этот продукт, ввиду своей низкой калорийности, может считаться даже диетическим.

Пиво намного полезнее для фигуры, чем большинство других алкогольных напитков. Например, калорийность 100 грамм водки составляет примерно 230 ккал, а вина — от 80 до 100 ккал. Поэтому употребление пива само по себе редко становится причиной набора веса.

К тому же соль, содержащаяся в этих продуктах в больших количествах, задерживает жидкость в организме. Это приводит к отекам и нивелирует мочегонный эффект напитка.

Пиво обладает множеством полезных свойств:

  • в его состав входят витамины С, B1, B2, а также калий, магний, фосфор, цинк, железо и фолиевая кислота;
  • оно снижает риск инсультов и инфарктов, так как фенольные соединения препятствуют возникновению тромбов;
  • восстанавливает нервную систему и улучшает пищеварение;
  • напиток является мочегонным, благодаря этому организм очищается от вредных веществ, а вероятность образования камней в почках падает.

Все это в совокупности с низкой калорийностью дает основание называть пиво диетическим продуктом. Поэтому любителям этого напитка, желающим похудеть, вовсе не обязательно отказываться от него полностью. Существует даже специальная пивная диета, помогающая быстро скинуть лишний вес.

Эта диета понравится мужчинам, которые нередко являются любителями пива. Чтобы она была эффективной, необходимо соблюдать несколько важных правил:

  • пиво должно быть качественным и не слишком крепким;
  • ни в коем случае нельзя употреблять жирные и соленые закуски;
  • перед тем как выпить, напиток следует охладить в холодильнике;
  • желательно увеличить потребление чистой воды до 1,5–2 литров в день;
  • после окончания диеты не стоит есть все подряд, нужно обязательно разработать сбалансированный рацион, иначе сброшенные килограммы вскоре вернутся.
Читайте также:  Антидот алкоголя - что это такое, дисульфирам, колме

Предложенная пивная диета рассчитана на неделю. Если результаты за это время не устраивают, можно продлить ее еще на 7 дней.

Дольше двух недель сидеть на такой диете не рекомендуется, ведь пиво является алкогольным напитком, поэтому его длительное употребление вызывает зависимость и наносит вред здоровью.

В популярной диете Дюкана алкоголь находится под запретом. Однако на третьем этапе даже в этом рационе разрешено выпить немного безалкогольного пива.

Стоит учесть, что пивная диета подходит не всем. Для ее применения есть ряд ограничений. Обратить внимание на другой способ похудения нужно:

  • несовершеннолетним;
  • пожилым людям;
  • беременным и кормящим женщинам;
  • водителям автотранспортных средств;
  • лицам, употребляющим лекарственные средства, несовместимые с алкоголем;
  • людям, имеющим хронические заболевания сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Состав пивной диеты должен включать только полезные, низкокалорийные продукты и пиво высокого качества. Хорошо, если оно будет «живым» (разливным), то есть изготовленным на частных фабриках, или безалкогольным.

Примерный рацион на 7 дней описан в следующей таблице.

Дни Объем потребляемого пива Другие продукты Дополнительные рекомендации
1 1 литр 100–200 г гречки Есть гречку нужно небольшими порциями в течение дня, но не позднее чем за 3–4 часа до сна
2 1 литр 200 г тушеного или отварного мяса Следует выбирать нежирное мясо курицы, кролика или индейки
3 1 литр Любое количество овощей Можно сделать салат, рагу или запечь овощи в духовке. В качестве заправки нельзя использовать майонез. Нежелательно солить приготовленную пищу
4 1 литр 200 г нежирной рыбы Рыбу необходимо отварить или запечь без соли
5 1 литр Овощи и несладкие фрукты в неограниченных количествах Нельзя есть фрукты, содержащие большое количество углеводов: виноград, бананы и т. д.
6 1,5 литра Этот день должен быть исключительно «пивным». Дополнительно можно пить воду и чай без сахара
7 В последние сутки диеты нужно очистить организм. Поэтому понадобится пить чистую воду в течение всего разгрузочного дня, необходимо употребить не менее 2 литров

За неделю такой диеты можно скинуть около 5 кг, а если лишнего веса довольно много, есть шанс избавиться и от 10 кг.

После завершения разгрузочной недели нельзя набрасываться на калорийную еду. Дневной рацион должен быть сбалансированным. В него обязательно нужно включить белковую пищу. Углеводы желательно употреблять в первой половине дня.

Повторять двухнедельную пивную диету можно не раньше чем через 2 месяца. Очень важно следить, чтобы не появлялась зависимость от пива и других алкогольных напитков в процессе похудения.

Источник: https://nadietu.net/weight-loss-diet/monodiettes/skolko-kalorij-v-pive.html

Калорийность нефильтрованного пива

Пиво является одним из наиболее популярных в мире напитков, который содержит витамины и микроэлементы, полезные для человеческого организма. Варить этот слабоалкогольный напиток начали около 9 тыс. лет назад и для некоторых народов пиво являлось предметом религиозного культа. Разумеется, употребляли люди в древние времена исключительно нефильтрованное и свежее пиво.

Как ни странно, живое пиво, которое вы можете купить и сегодня, действительно полезно для здоровья, так как оно имеет богатый химический состав. Сегодня мы рассмотрим состав и пищевую ценность нефильтрованного пива, определим калорийность и поговорим о вреде и пользе данного напитка.

  • Особенности напитка
  • Польза нефильтрованного пива
  • Состав и калорийность

Особенности напитка

Нефильтрованное пиво – это скоропортящийся продукт, в котором активно протекают процессы разрушения и старения, нарушая химическое равновесие свежесваренного напитка.

Нефильтрованные сорта быстро утрачивают первозданный аромат и вкус, становясь неприятными на вкус. Первым признаком порчи продукта является появление кислого привкуса примерно через 10 дней с момента приготовления пива.

Происходит это даже при соблюдении всех условий хранения слабоалкогольного напитка.

Польза нефильтрованного пива

При употреблении нефильтрованного пива вы можете почувствовать всю полноту вкуса и получить пользу при условии соблюдения меры. К примеру, специальные исследования подтверждают следующие полезные свойства нефильтрованного пива:

  • при умеренном употреблении напитка сократится отложение жиров, так как пиво замедляет жировой обмен;
  • умеренное потребление слабоалкогольного напитка положительно сказывается на свертываемости крови и регулирует давление;
  • нефильтрованное пиво положительно влияет на защитные свойства полезного холестерина и уменьшает содержание вредного холестерина (снижается риск развития атеросклероза и инфаркта миокарда);
  • умеренное потребление нефильтрованного напитка снижает сахар в крови и приводит к повышению концентрации инсулина;
  • при дозированном потреблении слабоалкогольного напитка люди реже страдают сердечно-сосудистыми болезнями;
  • пиво выводит поваренную соль с мочой, замедляя процесс выведения магния и калия.

Теперь вы знаете, чем полезно нефильтрованное пиво, но еще нужно разобраться в пищевой ценности и калорийности напитка.

Состав и калорийность

Польза нефильтрованного пива обусловлена содержанием в нем полезных веществ, которых очень мало в фильтрованном напитке. Пищевая ценность пива нефильтрованного превосходить фильтрованное в десять раз.

Дрожжи, содержащиеся в составе, богаты аминокислотами и напитками.

За счет этого нефильтрованный напиток создает омолаживающее влияние на организм, а его микроэлементы стимулируют регенерацию клеток организма и очищают стенки сосудов.

Само собой, получить оздоровительный эффект можно лишь при умеренном потреблении напитка. При злоупотреблении пиво нефильтрованное, как и любое другое, превращается в яд замедленного действия.

В состав пива нефильтрованного входят такие полезные вещества, как аскорбиновая кислота, витамины группы B (особенно B1-B3 и B6), а также минеральные соли. Богат нефильтрованный напиток кальцием, марганцем, калием, фосфором, медью и железом. Про химический состав пива вы можете прочитать в другой нашей статье.

Пиво готовят по специальной технологии из хмеля и солода, которые содержат флавоноиды, наделяющие напиток уникальным вкусом и придающие ему цвет. Именно они делают пиво нефильтрованное непрозрачным, но придают приятный аромат и гармоничный вкус.

Калорийность нефильтрованного пива составляет около 40-50 ккал на 100 г. Чтобы определить калорийность пива нефильтрованного 0,5 или 1,5 литра, умножьте это значение на нужный объем.

Сколько именно калорий в нефильтрованном пиве того или иного сорта вы можете узнать по этикетке на бутылке, так как этот параметр варьируется, в зависимости от производителя.

Калорийность пива других сортов конечно отличается от нефильтрованного.

Вред пива нефильтрованного

Независимо от положительных свойств напитка и низкой калорийности пива светлого нефильтрованного, мнения специалистов о нем расходятся. Отчасти это связано с риском развития пивного алкоголизма при злоупотреблении напитком.

Хоть пиво и является слабоалкогольным, в нем алкоголь присутствует, и он провоцирует развитие заболевания.

Таким образом, нефильтрованное пиво, калорийность которого сравнительно невысока, несет организму тот же вред, что другие алкогольные напитки:

  • разрушает печень;
  • замедляет мозговую активность;
  • вызывает привыкание и т.д.

Таким образом, обязательно придерживайтесь чувства меры при употреблении пива нефильтрованного.

Данная статья рассчитана на возраст 18+. Напоминаем, что чрезмерное употребление алкогольных напитков вредит вашему здоровью.

Источник: https://www.SportObzor.ru/diety-pravilnoe-pitanie/kaloriynost-nefiltrovannogo-piva.html

Сколько калорий в пиве

На сегодняшний день разнообразие алкогольных напитков очень велико. Наибольшей популярностью среди людей пользуется пиво, которое, как многие считают, менее вредно, чем другой алкоголь. Но это является большим заблуждением. Людям, которые следят за стабильностью своего веса, следует знать калорийность этого напитка.

Существуют разные виды пива: светлое, темное, нефильтрованное, безалкогольное. Калорийно не само пиво, а спирт, который в нем содержится. Другими словами, его калорийность зависит от показателей крепости: чем крепче пиво, тем оно калорийнее. Средняя его калорийность колеблется от 30 до 55 ккал на 100 грамм.

В безалкогольном пиве содержится 25–30 ккал, оно является самым низкокалорийным среди всех видов. Такие цифры связаны с наличием достаточного количества углеводов и жиров.

Светлое пиво является самым популярным среди любителей данного напитка. Оно менее калорийное, чем темное. В темном пиве содержится 49 ккал (самый калорийный вид этого алкогольного напитка), а в светлом около 42 ккал. В нефильтрованном пиве число калорий равно 38–40 ккал.

Польза и вред пива

Люди давно спорят о вреде и пользе этого спиртосодержащего напитка. Польза его крайне мала, а при чрезмерном употребление сводится на нет. Но все же некоторые ученые выделяют следующее полезные свойства:

— содержание в солоде витамина В и РР;

— выведение вредных веществ из организма за счет учащенного мочеиспускания;

— содержит антиоксиданты, которые не дают развиваться раковым клеткам;

— наличие минералов в составе.

Вред, который может нанести пиво, значительно выражен, в отличие от его пользы.

Начнем с того, что алкоголь сам по себе вреден для организма и не может принести положительной динамики в здоровье человека.

— оно является сильным мочегонным средством, в связи с чем, из организма вымываются не только вредные, но и полезные вещества.

— пивной алкоголизм развивается быстрее, чем другие его виды, это происходит из-за быстрого пристрастия к данному напитку особенно у женщин;

— оказывает достаточно сильное влияние на мужскую потенцию;

— негативное воздействие на печень, почки и сердечную мышцу;

— нарушает гормональный баланс в организме.

Существует мнение, что пиво способствует набору веса. Доля правды в этом есть. При употреблении пива сильно повышается аппетит. Хотя сам напиток и является не очень калорийным, но закуски, которые обычно употребляют с ним, содержат много калорий (чипсы, сухари, орешки и другие).

Кому надо отказаться от пива

Совсем отказаться от пива стоит:

  1. Лицам, не достигшим совершеннолетнего возраста (оно мешает правильному росту и развитию скелета, нервной и сердечно-сосудистой системам).
  2. Беременным женщинам и кормящим мамам (токсическое воздействие на плод и грудного ребенка).
  3. Людям с заболеванием печени, почек, сердца (в данном случае любой алкоголь находится под строжайшим запретом).
  4. Если у человека возникли проблемы с желудочно-кишечным трактом.
  5. Людям, у которых есть проблемы с гормонами, так как пиво нарушает выработку и баланс гормонов в организме, что приводит к тяжелым последствиям.

Какое же количество не нанесет вреда здоровью? Диетологи к этому алкогольному напитку относятся весьма настороженно. Но все же разрешают прием небольшого количества – 200–300 грамм. Приемы эти должны быть эпизодичными, не чаще 1 раза в 7-10 дней. Если не злоупотреблять пивом, то здоровый человек останется таковым на долге годы.

Сочетание распития пива с употреблением некалорийной еды поможет уберечь фигуру от лишних килограммов, а пристальный контроль над количеством выпитого поможет сохранить еще и здоровье. 

Видео по теме статьи

[media=https://www.youtube.com/watch?v=fPBZFnh68nk]

Безалкогольное вино при беременности

Можно ли во время беременности пить безалкогольное вино

Безалкогольное пиво при грудном вскармливании

Можно ли пить безалкогольное пиво при грудном вскармливании

Читайте также:  Польза и вред самогона для здоровья, виды, состав, полезные свойства



О чем говорят сны, в которых привиделось пиво

Самый низкокалорийный алкоголь

Какие спиртные напитки считаются самыми низкокалорийными

Вредно ли безалкогольное пиво

Современность поглощена спорами о том, вредно ли безалкогольное пиво. 

Безалкогольное пиво: вред или польза

Польза и вред безалкогольного пива, технологии приготовления некрепкого напитка 



Рецепты пивных масок, отзывы после применения



Источник: http://webdiana.ru/krasota/dieti-i-figura/6840-skolko-kaloriy-v-pive.html

Калорийность пива: на 100 грамм в светлом и темном

Пиво – очень популярный напиток. Благодаря своему горьковатому приятному вкусу, недорогой цене и возможности за вечер выпить большое количество этого алкогольного напитка, пиво стало неприменным дополнением посиделок друзей.

Очень часто видя на улице мужчину с большим животом, невольно возникает ассоциация с большим употреблением пива. А так ли это на самом деле? Мужчин этот вопрос волнует конечно, но для женщин он актуален намного больше.

Действительно ли пиво калорийно

Для изготовления этого напитка используется солод, хмель и пивные дрожжи. В нем содержится множество ценных для здоровья микроэлементов и витаминов. Энергетическая ценность пива составляет на 100 мл:

  • углеводы -5 г;
  • белки – 0,5 г;
  • жиры – 9 г.

Основным источником калорий в нем являются углеводы, которые, по мнению диетологов, должны поступать в организм в умеренных количествах.

  1. Мифы о калорийности пива сильно преувеличены.
  2. Оно имеет меньшую калорийность, чем шампанское, водка, вино или коньяк, благодаря тому, что при его производстве используется не так много спирта.
  3. Если употреблять его в небольших дозах, то вероятность появления лишнего веса достаточно мала. По своему составу оно ближе к диетическим продуктам, так как калорий в нем не больше, чем в молоке, или, например, в апельсиновом соке.

Однако тем, кого интересует, калорийно ли пиво, следует иметь в виду, что, несмотря на его небольшую энергетическую ценность, оно способствует повышению аппетита, поэтому его употребление часто сопровождается обильной трапезой.

Любители этого напитка  поправляются из-за того, что сочетают его с высококалорийными закусками: рыбой, чипсами, солеными орешками и другими аналогичными продуктами.

love-mother.ru

Какую имеет пиво калорийность на 100 мл

Каким образом выяснить, сколько калорий в пиве того или иного сорта? Его питательная ценность во многом зависит от степени крепости, соответственно, чем выше градус, тем более калорийным оно является. Кроме того, многое зависит от технологии  производства напитка и ингредиентов, которые в него добавляются.

Людям, которых интересует калорийность пива, следует знать, что в среднем она  составляет на 100 мл от 32 до 55 ккал, что считается невысоким показателем, к примеру, в 100 г водки содержится 270 ккал.

Однако нужно учитывать, что этот пенистый напиток является слабоалкогольным, поэтому собираясь в больших компаниях, люди часто употребляют его в больших дозах, не ограничиваясь одной бутылкой или кружкой.

У многих  возникает вопрос, какова ценность пива энергетическая, если оно разлито в бутылки или банки?

  1. Как правило, в банках, емкостью 330 мл, содержится около 140 ккал.
  2. Бутылка, объемом 500 мл приравнивается по калорийности к одному пирожному, плитке шоколада или 50 г мороженого.
  3. В этом случае энергетическая ценность напитка составляет около 450 ккал, поэтому, если человек  регулярно будет выпивать более чем 0,5 л, существует риск, что он достаточно быстро наберет лишний вес.

Один из наиболее часто задаваемых вопросов — сколько калорий в литре пива? Как правило, в самых слабых сортах содержится 500 ккал, а в более крепких может быть около 600 ккал. В среднем один литр по калорийности идентичен литру кока-колы или шоколадному батончику, а три литра приравниваются по пищевой ценности к гамбургеру или порции жареной картошки.

Светлое пиво

Данный сорт – полупрозрачный напиток, имеющий приятный аромат и густую пену.

Калорийность светлого пива составляет сорок две килокалории на сто миллилитров. Для закуски к этому сорту отлично подходят чипсы и морепродукты. В европейских странах этот сорт принято закусывать небольшими колбасками и копчеными ребрышками.

Темное пиво

Для приготовления этого продукта используется методика обжарки солода темного цвета. Именно благодаря данной технологии готовый продукт получает свой насыщенный цвет. Существует множество видов этого напитка.

  1. Добавление карамели и шоколада полностью меняет представление людей о вкусе этого продукта.
  2. Оно может иметь горьковатый вкус и сладкое послевкусие. Именно поэтому напиток называют «бархатным».

Подобные сорта отлично подойдут женщинам, которые не воспринимают вкус светлых сортов из-за их резкости.

vsezavisimosti.ru

Безалкогольное пиво

На самом деле это сорт можно назвать безалкогольным лишь весьма условно. В его содержании процент спирта снижен до микроскопических размеров. Даже технология изготовления этого сорта точно такая же, как и у других.

Снижение содержания алкоголя, достигается путем нескольких фильтраций, после завершения приготовления. В некоторых случаях используется специальная методика по удалению спирта из готовой продукции.

Подобные сорта отличная альтернатива для людей, которые не любят употреблять алкоголь, но не хотят отрываться от компании. После употребления этого продукта в разумных количествах не запрещается управление автомобилем.

Живое и нефильтрованное пиво

Живой сорт пива в большинстве случаев изготавливается частными пивоварнями, расположенными на территории ресторанов и пабов.

  • Такой напиток не проходит процесс фильтрации и изготовляется без использования консервантов.
  • В результате у напитка слишком короткий срок годности. Даже если создать все необходимые условия для хранения, этот срок не должен превышать семи дней.

Для производства этого сорта используются живые дрожжи. Все процессы, связанные с его брожением, продолжаются вплоть до момента его употребления.

Эль

Пиво эль – хмельной напиток, сваренный с применением так называемого «верхового» брожения.

  • При этой технологии дрожжи, имеющие особое строение, вместе с пузырьками углекислого газа поднимаются на поверхность сбраживаемого сусла.
  • При этом температура брожения должна быть 15-25 градусов, процесс достаточно быстрый, от 2-х до 4-х недель (calorizator).
  • Затем верховое пиво отправляют дозревать в подвалы при более низкой температуре.

Пиво эль считают своим изобретением жители туманного Альбиона, потому что именно в Англии упоминания об эле встречаются с XV века, а напиток, полностью совпадавший с пивом эль по составу, но без хмеля, которого ещё не знали англичане, варили задолго до этих времён, в VII веке.

Наверняка встречалось название настоящий эль (real ale), это особый вид пива эль, который должен подаваться без участия углекислого газа, то есть без верхнего давления, с помощью ручного насоса или прямо из бочки. Дело в том, что дрожжи продолжают свою работу в ёмкостях, откуда наливают настоящий эль, гарантируя свежесть напитку.

В настоящее время пиво эль производят в Великобритании, Ирландии, Шотландии, Бельгии и некоторых других странах, имеющих вековые традиции пивоварения.

Химический состав пива эль включает в себя: витамины В1, В2 и РР, а также калий, кальций, магний, цинк, селен, медь и марганец, железо, фтор, фосфор и натрий.

calorizator.ru

Сравнительные характеристики

В действительности, калорийность пива меняется от 29 до 53 калорий на 100 мл. Всё зависит от градуса, технологии его создания и сортов. Темное пиво самое калорийное. Но для суточного рациона все равно это количество несущественно.

  1. А состав бутылки (банки) пива по питательности могут заменить 50 грамм сливочного мороженого.
  2. Если же сравнивать с более калорийным провиантом, то гамбургер и порцию картошки из Макдональдса можно соразмерить с 3-мя (!) литрами пива.

Поэтому, если вы в меру потребляете пиво, то исключать его из-за питательности не стоит.

Любопытно, что калорийность безалкогольного пива – порядка 33 Ккал, что практически несущественно.

В принципе, для того чтобы избавиться от калорий, поступивших от употребления бутылки пивка, достаточно 23 минут езды на велосипеде (20 км/час) или 13 минут легкой пробежки.

Следующая таблица покажет, сколько калорий в пиве и сколько их в других алкогольных напитках:

Продукт Ценность, Ккал Калорий на 100 грамм
Бутылка пива 500 50
Рюмка водки 150 300
Бутылка водки 1500 300
Бутылка виски 1500 300

От чего зависит калорийность

Для приготовления пива берется ячмень, который обжаривается и отваривается. В полученный состав (сладкий из-за высокого содержания сахара) добавляется хмель, который придает ему горечь. При брожении полученного настоя из сахара получается спирт и углекислый газ, благодаря которому напиток пенится.

Калорийность пива зависит от следующих факторов:

  • Сорт и состав напитка (темное более калорийное, чем светлое);
  • Содержание сахара (чем оно выше,тем выше ценность, выраженная в ккал);
  • Крепость напитка (в некоторых марках пива крепость доходит до 14%);
  • Содержание углеводов, при расщеплении которых также выделяются ккал.

Энергетическая ценность продукта представляет собой количество энергии, которая высвобождается в процессе его усвоения. Пиво легко и быстро всасывается в организме. Калории в пиве немалые.

Чтобы их израсходовать, организму необходимо потрудиться. Если калорийность продукта в ккал/100 гр превышает потребность, то начинает откладываться жир. Жиры — это вещества, в которых содержатся запасы неизрасходованной энергии. Эти вещества усваиваются хуже других, поэтому быстро накапливаются. Избавиться от них нелегко.

alkogolu.net

Калорийность пива разных марок

Российское пиво

Название Калорийность на 100 мл
Балтика №0 безалкогольное 33
Балтика №2 светлое 40
Балтика №3 классическое 42
Балтика №4 оригинальное 54
Балтика №5 золотое 45
Балтика №6 портер 61
Балтика №7 экспортное 45
Балтика №8 пшеничное 45
Балтика №9 крепкое 60
Балтика №20 юбилейное 50
Балтика LITE 37
Балтика Кулер 41
Балтика Кулер Лайм 41
Большая кружка Крепкое 54
Большая кружка Янтарное 34
Большая кружка Ячменное бочковое 39
Волга 46
ДВ Живое 43
Очаково 46
ДВ Классическое 39
ДВ Крепкое 36
ДВ Ледяное 43
ДВ Светлое 43
Дон Живое 39
Дон Классическое 39
Дон Ледяное 39
Дон Южное 39
Жигулевское 42
Индиана Джус 73
Купеческое 46
Хмелёфф 26
Невское 45
Сибирский бочонок 46
Уральский мастер 45
Челябинское 45
Ярпиво от 43 до 54
Арсенальное от 45 до 57
Очаково Оригинальное от 43 до 46
Очаково Классическое 46
Очаково Специальное 42
Ячменный Колос Живое 42
Ячменный Колос Крепкое 62
Ячменный Колос Светлое 42
Столичное Двойное золотое 46
Секрет пивовара 42
Охота Крепкое 67
Сибирская Корона 42

Импортное пиво

Многим нравится чешское, немецкое, голландское, бельгийское и английское пиво. Часть этих напитков редко встречаются в продаже, а некоторые достаточно популярны в России.

Название Калорийность на 100 мл
Budějovický Budvar (Будвайзер) от 41 и более, в зависимости от крепости
Černá Hora (Черная гора) от 45
Gambrinus (Гамбринус) 44
Krušovice (Крушовице) от 36 до 44
Velkopopovický Kozel (Велкопоповицкий Козел) 36
Pilsner Urquell (Пилснер Урквел) 45
Staropramen (Старопрамен) 38
Чехия, Starobrno (Старобрно) 44
Эль (биттер, майлд, браун эль, шотландский) 41
Эль Chimay Blue (Grande Reserve)
Бельгийский эль Delirium Tremens
Chimay Rouge (Baptisée Première)
Duchesse de Bourgogne

Источник: https://SamogonMan.com/prochee/kalorijnost-piva.html

Сколько калорий в пиве: калорийность светлого, темного напитка, можно ли похудеть, если его употреблять

Однозначно ответить на вопрос о том, сколько калорий в пиве, невозможно. При определении пищевой ценности учитывают степень фильтрации, наличие иных примесей, технологию производства и т. д. Традиционно напиток содержит много калорий, поэтому его не рекомендуется употреблять, если у человека имеется лишний вес или сопутствующие проблемы со здоровьем.

Читайте также:  Перепил алкоголь, много выпил - что делать, когда очень плохо, если тошнит

Химический состав и пищевая ценность

Калорийность пива составляет 26-85 ккал на 100 мл в зависимости от состава, используемых компонентов и технологии обработки. Жиры в напитке практически отсутствуют. Они могут содержаться в незначительном количестве в сухих экстрактах, которые используются для приготовления алкоголя. Однако в готовом продукте их доля относительно невелика (3-10%), поэтому жирами можно пренебречь.

В пиве присутствуют белки, но концентрация таковых невысока. Содержание аминокислот в растительных экстрактах составляет 6-9%, но в готовом продукте концентрация ниже. Большую долю состава занимают углеводы Это причина того, что пиво ккал содержит относительно много.

К числу основных веществ в составе напитка относится этиловый спирт. Чаще всего его концентрация не превышает 5%, но встречаются продукты с крепостью более 10%. Часть этилового спирта преобразуется организмом в энергию и может запасаться. Компонент оказывает наркотический и перевозбуждающий эффект.

В напитке содержатся азотистые вещества, полифенолы, минеральные смолы, натуральные красители, органические кислоты и т. д. Полифенолы способны связывать канцерогены, которые возникают во время приготовления алкоголя. Азотистые вещества придают продукту необходимые потребительские качества:

  • улучшают вкус;
  • обеспечивают пенообразование;
  • делают напиток более стабильным, предотвращая порчу.

Хмелевые смолы и эфирные масла придают характерный запах.

Из присутствующих в продукте минеральных веществ выделяют магний, натрий, кальций и калий. В напитке содержатся витамины группы B.

Полезные свойства

Из-за высокого содержания ккал в пиве напиток может рассматриваться в качестве источника энергии, однако им не рекомендуется злоупотреблять. Хмелевые смолы, присутствующие в продукте, улучшают работу поджелудочной железы и усиливают выделение ферментов. Это обеспечивает усвоение полезных веществ. Органические кислоты дополнительно облегчают процесс пищеварения.

Натрий наделяет продукт мочегонными свойствами. Минерал помогает поддерживать водно-солевой баланс и улучшает состояние нервной системы. Кальций способствует укреплению костной ткани, зубов, ногтей и волос.

Калий облегчает работу сердечной мышцы и предотвращает развитие заболеваний венозной системы при умеренном употреблении напитка. Магний улучшает усвоение витаминов группы B. Дополнительно способствует нормальному функционированию эндокринной системы.

Витамины группы B улучшают состав крови и ускоряют обменные процессы.

Полезные свойства зависят от степени обработки. В нефильтрованном продукте содержится больше экстрактов, поэтому традиционно в нем присутствует больше микроэлементов.

Калорийность разных сортов пива на 100 мл

Чтобы определить, сколько калорий в бутылке пива, нужно учитывать его сорт. Средний показатель составляет 41 ккал на 100 мл.

Светлые сорта относятся к числу наиболее популярных. В большинстве случаев содержание спирта в них относительно низкое, что позволяет сократить количество калорий.

Дополнительно в напитке присутствуют легкие добавки. Дать точный ответ на вопрос о том, сколько калорий в пиве светлом, практически невозможно, т. к.

у разных производителей технологии приготовления продукта отличаются. Средний показатель — 42 ккал на 100 мл.

Темные сорта содержат больше вкусовых добавок и этилового спирта. Степень обжарки сырья выше, поэтому в воду попадает относительно много веществ, в т. ч. углеводов. Поскольку спирт — дополнительный источник энергии, калорийность темного пива немного выше. Она составляет около 49 ккал на 100 мл.

Технология производства безалкогольного напитка отличается от стандартной. Для предотвращения процессов брожения и образования этилового спирта производители тщательно фильтруют продукт. В безалкогольном пиве сохраняется небольшое количество алкоголя. Концентрация спирта составляет до 1,5%. Фильтрация и низкая крепость сокращают калорийность безалкогольного пива до 26 ккал на 100 мл.

Процесс приготовления живого напитка предусматривает использование дрожжей и отсутствие консервантов. Из-за меньшего количества добавок понижается срок хранения продукта и его калорийность. В среднем, в 100 мл такого продукта содержится 39 ккал.

Сколько калорий в пиве разных марок

Среди популярных марок выделяются следующие:

  1. «Балтика». Например, в безалкогольном пиве содержание ккал на 100 мл не больше 33 единиц. При крепости 8% калорийность повышается до 60 единиц на 100 мл.
  2. «Клинское». В светлом сорте содержание калорий не более 42 единиц на 100 мл.
  3. «Velkopopovicky Kozel». И в светлом, и в темном сортах содержится 36 ккал на 100 мл.
  4. «Heineken». В 100 мл светлого пива данной марки содержится 42 ккал.
  5. «Гараж». Продукция марки является относительно питательной. Пиво «Гараж»: калорийность составляет 60 ккал на 100 мл.

Можно ли похудеть, если пить пиво

Основной принцип похудения — получение такого количества калорий, которое не покрывает потребность организма. В результате дефицита всем системам и органам приходится задействовать внутренние резервы.

Энергия высвобождается из жира, поэтому масса понижается. Несмотря на высокую калорийность пива, человек может похудеть даже в том случае, если будет употреблять напиток.

Однако необходимо соблюдать несколько условий:

  1. Важно следить за общей калорийностью рациона. Пиво редко пьют без дополнительных закусок, которые являются источником энергии, поэтому рекомендуется употреблять больше овощей. Они содержат относительно мало калорий и много полезных веществ. При приеме алкоголя важно вносить изменения в суточный рацион.
  2. Порции должны быть небольшими. Важно контролировать объем выпитого. В кружке пива (0,5 л) в среднем содержится 210 ккал. Это более 10% суточной нормы при стандартном телосложении.
  3. Желательно заниматься спортом. Физическая нагрузка помогает сжечь больше калорий и ускорить обмен веществ. Занятия спортом укрепляют здоровье и улучшают результаты диеты, поэтому незначительные отклонения от правил менее негативно сказываются на фигуре. Кроме того, физические нагрузки нормализуют психологическое состояние и уменьшают риск нарушения диеты.
  4. Получать достаточное количество питательных веществ. Пиво не может стать основным источником калорий, т. к. содержит мало полезных микроэлементов. При дефиците веществ замедляется метаболизм и ухудшается общее состояние. Организм начинает запасать соединения и энергию, т. к. возникает стресс. Это препятствует избавлению от лишнего веса. Эффект сохраняется в течение некоторого времени даже после отказа от пива.
  5. Напиток нельзя употреблять при проблемах со здоровьем. Сопутствующие заболевания влияют на процесс похудения. Наиболее негативно употребление пива сказывается на фигуре при нарушениях метаболизма и гормональных колебаниях. При ряде патологий (диабет, сердечно-сосудистые заболевания и т. д.) прием алкоголя полностью запрещен.

Несмотря на то, что пиво ккал содержит много, его употребление можно сочетать с диетой. Рекомендуется изменять меню не чаще 2 раз в неделю. Желательно употреблять не более 250-500 мл пива за сутки.

Источник: https://spirtnoe.expert/skolko-kalorij-v-pive/

Сколько калорий в пиве светлом, темном и нефильтрованном

Много разговоров ходит сегодня вокруг пива — одного из самых популярных напитков. Большинство людей, и это мнение поддерживают специалисты, считает, что именно пиво является причиной появления лишнего веса и многочисленных проблем со здоровьем. Так ли это на самом деле, и вредно ли пиво на самом деле, мы и постараемся разобраться.

Первое, на что следует обратить внимание, если разговор идет о лишних килограммах, это сколько калорий в пиве светлом, темном и нефильтрованном.

Не лишним будет значить и состав пива, а в него входят ингредиенты, содержащие большое количество полезных витаминов и минеральных веществ, однако в большей степени следует говорить не о пользе пенного напитка, а о его вреде.

Полезные свойства и вред пива

Основными ингредиентами для приготовления пива считаются солод, хмель и пивные дрожжи, содержащие большое количество полезных компонентов, необходимых для нормальной работы организма.

Шишки хмеля, к примеру, оказывают благотворное влияние на выработку желчи, в некоторых странах пиву приписывают свойства антидепрессанта, хотя на самом деле это далеко не так.

Специалисты соглашаются с тем, что в пиве содержатся тиамин и рибофлавин, но в незначительном количестве, а минералы, в числе которых натрий, фосфор, калий, сера и магний, поступая в организм с пивом, вызывают мочегонный эффект, что приводит к деминерализации организма.

Таким образом, интересуясь, сколько калорий в пиве, прежде всего, стоит знать, какое действие оно оказывает на организм. Сами по себе продукты, входящие в состав пива, имеют ряд полезных свойств, но для получения пива они проходят процесс ферментации.

В процессе брожения пива в нем образуются сивушные масла, метанолы и другие побочные продукты, которые разрушают головной мозг и действие некоторых из них можно сравнить с трупным ядом. Опровергают специалисты и миф о том, что пиво полезно для пищеварения, оно, наоборот, часто является причиной возникновения рака толстой кишки. Узнав о «пользе» пива, стоит знать, сколько калорий в пиве на 100 грамм, и можно ли его употреблять тем, кто склонен к лишнему весу.

Сколько калорий в пиве разных сортов

Исследования показали, что в 100 граммах пива содержится незначительное количество калорий, сопоставимых с молоком и даже апельсиновым соком, а это примерно 30-50 ккал, в зависимости от сорта пива (в 100 граммах водки содержится свыше 200 ккал).

Проблема заключается в том, что пиво имеет свойство улучшать аппетит, и лишние килограммы часто приходят за счет употребления калорийных закусок и большого количества выпиваемого пива, а привыкание к нему – вопрос незначительного периода времени.

Между тем, небольшое количество пива, выпиваемого эпизодически, не приведет к возникновению серьезных последствий, к тому же в малых количествах оно не является высококалорийным продуктом.

Другой вопрос – сколько ккал в пиве 0,5 литра, а именно такая доза считается для многих нормальной.

Калорийность пива зависит в большой степени от его сорта и способа фасовки. В разливном пиве одного сорта калорий меньше, чем в бутылочном и баночном пиве. Самым безопасным считается пиво светлых сортов, поэтому, прежде всего, стоит знать, сколько калорий в светлом пиве.

Пол-литра такого напитка содержит порядка 200 ккал, и если исключить из рациона орешки, сухарики и другие закуски, то пиво можно считать низкокалорийным продуктом.

В некоторых западных странах отдают предпочтение темным сортам пива, они потребляют его достаточно часто, даже не интересуясь, сколько калорий в пиве темном. Исследования показали, что оно более калорийно, чем светлое пиво, и содержит от 250 до 325 «килограмм».

Примерно столько же калорий находится в нефильтрованном напитке, но говоря о том, сколько калорий в нефильтрованном пиве, следует знать, что оно гораздо вреднее для организма, поэтому пить такое пиво, даже в малых количествах, не желательно.

Многие ошибочно считают, что можно без опаски пить безалкогольное пиво, но калорий в нем столько же, сколько и в светлом пиве, а отличается оно только тем, что проходит процесс дистилляции, что позволяет удалить спирт.

Источник: https://chastnosti.com/skolko-kalorij-v-pive-svetlom-temnom-i-nefiltrovannom.html

Ссылка на основную публикацию