Как правильно пить водку, чтобы не было противно, что можно сделать, чтобы быстро не опьянеть от водки

Как правильно пить водку, чтобы не было противно, что можно сделать, чтобы быстро не опьянеть от водки

Я не сторонник питья водки и алкоголя поглощения, об этом я уже писал в своей статье о вреде алкоголя и к чему он приводит, но иногда воля слабеет, находятся „хорошие” друзья, какие-то обстоятельства и зелёный змий хитро с улыбочкой пролазит в наше сознание и стакан.

И если вы уже не смогли сопротивляться напору и уговорам „хорошего” друга или обстоятельствам (например: завести нужное знакомство, на халяву что-то достать или ещё куча всяких отмазок), не важно, нужно знать правило этикета питья водки.

Этикет при употреблении водки:

  1. Ты не должен напиваться в хлам.
  2. Желательно быть приятным собеседником.
  3. Ты должен контролировать свои действия.
  4. Ты должен контролировать действия своих собутыльников, потому что если что-то произойдёт, достанется всем (драка, милиция, проблемы и т.д.).

  5. Ты не должен напиваться в хлам раньше всех.

И если вы всё правильно поняли, то сделали вывод такой: в употреблении водки, важно не само выпивание водки, а общение, но если для вас важно само алкоголя поглощение, то вам уже по фиг, как правильно пить водку, вы её пьёте в одиночку, запивая водичкой и занюхивая рукавом.

И так повторюсь, чтобы не терять нить разговора, в алкоголя поедании важно общение и контроль за ситуацией, а второстепенное уже – это уменьшение последствий употребления водки. Но для начала я бы хотел разобрать сам механизм опьянения, чтобы знать, как раньше времени не ужраться и минимизировать последствия водка поедания.

Процесс опьянения алкоголем

Алкоголь или этиловый спирт является растворителем, который растворяет жиры. Им обезжиривают контакты в электронике, поверхности перед склеиванием, протравливают платы электросхем.

Так вот при попадании в наш организм, алкоголь также растворяет некоторые жиры (специально написал „некоторые жиры”, чтобы кому-то умному не захотелось худеть при помощи алкоголя, так как алкоголь ещё и калориен, примерно 224 ккал на 100 грамм водки и целюлит он не растворит, там другой процесс).

Уточняю, алкоголь попадает в желудок, из желудка в кровь, в кровеносной системе алкоголь растворяет жировую оболочку эритроцитов, вследствие чего эритроциты слипаются, образуя склеенные комки эритроцитов, после чего эти комки закупоривают тонкие сосуды.

А так как в нашем мозгу большинство тонких сосудов, а порой настолько тонких, что там эритроциты проходят только по одному и проскальзывают благодаря жировой оболочке, то эти сосуды забиваются, что приводит к тому, что клетки мозга не получают кислород и не выводятся продукты распада, то есть токсикоз клетки мозга.

То есть чем больше алкоголя в крови, тем большего размера эритроцитные комки, тем более большего диаметра сосуды закупориваются, тем больше мозга не функционирует.

На практике выглядит так: чем больше выпито водки, тем больше диаметр и количество эритроцитных комков, тем большее количество сосудов мозга закупорено, тем больше функций мозга не работает (моторика, речь, аналитические способности).

Стадии опьянения в зависимости от размера
эритроцитных комков

  1. Сначала лёгкая мягкость в движениях (заторможенность);
  2. потом уже чёткая заторможенность реакции (лёгкий олигофренизм);
  3. потом проблемы с речью (лёгкий даунизм);
  4. потом проблемы с координацией движений, заторможенная реакция, бессвязная речь, иногда не контролируемое слюнотечение (чёткий олигофренический даун);
  5. потом отсутствие координации движения, отсутствие речи, отсутствие реакции, короче чел валяется под столом и пускает зелёные пузыри (кома до следующего утра).

Также сюда следует добавить вспышки агрессии, хватание женщин за сиськи или другие какие-то низменные побуждения, но между каких из перечисленных пунктов это всё вписать, зависит от индивидуума, то есть какой толщины сосуды, ведущие в отдел мозга отвечающий за совесть, у всех разный. Кто-то со старта начнёт буянить или ещё что-то, а кто-то только тогда когда уже и слова выговаривать толком не сможет.

Советы при употреблении водки:

  1. Перед застольем, корпоративом или просто дружеской бухаловкой, минут за тридцать выпейте чуть-чуть алкоголя сходного с тем алкоголем который будете пить.

    То есть будете пить водку – выпейте 50 грамм водки, будете пить коньяк – выпейте коньяк, будете пить ещё какую-нибудь бурду – выпейте такую же бурду.

    Вы как бы предупреждаете свой организм о том, к чему ему готовиться и даёте ему время выработать защитную реакцию или по-простому „запустить печень”.

  2. Старайтесь покупать качественный алкоголь в проверенных местах.

    Как говорил мой знакомый, что если берёшь водку в ларьке, 99% того, что это самопальная водка из дешёвого и не качественного спирта, в магазинчике – 70% самопала, в серьёзном магазине – 50% поддельной водки, в супермаркете – 30% отравы.

    Цифры конечно могут варьироваться в зависимости от местонахождения торговой точки и жадности хозяина заведения. Но мой знакомый уже знает, где качественней товар, а где подешевле и что самое интересное не всегда эти значения обратно пропорциональны.

    Кстати это этот знакомый постоянно меня сбивает с пути истинного, подобрал ключики скотина (а сам я белый и пушистый).

  3. Рекомендуется также, перед застольем выпить подсолнечного масла, или съесть сливочного масла, короче сожрать чего-нибудь жирного, чтобы спирт–растворитель растворял сначала масло, а потом уже жировую оболочку эритроцитов.
  4. И естественно нужно закусывать, тут я думаю понятно, уменьшаем процентное соотношение еда/алкоголь. Но опять таки, чем закусывать? Чипсы, печенье, семечки, крабовые палочки, хлеб – это не закуска, это отрава (в данном случае).

    На хлебе остановлюсь, как говорил один дедушка, что если хочешь быстро ужраться водкой и лишиться печени, закусывай хлебом.

  5. Бывает такое, что закуски нет, например: денег нет, замёрзли где-то и привезли только водку, закуску забыли, не важно.

    Тогда только остаётся запивать, и вот тут тоже есть нюанс – запивать лучше напитками полученные от кипячения воды: соки (их кипятят перед консервацией), компот, чай, квас, просто кипячёная вода.

    Поясняю: из курса химии, вы помните, что спирт разводят кипячёной водой, а не сырой водой, потому что если разводить сырой водой, вода потом остаётся внизу, а спирт отстаивается вверху.

    Из этого следует, что выпив водки и запив её кипячёной водой, вы легко и быстро разбавляете водку, уменьшая её градусность.

  6. Очень рекомендую, закусывать жирной рыбой, например селёдкой. Потому что рыбий жир, легко усваиваемый и полезный.

    И это я говорю с полнейшей уверенностью, потому что не раз на себе проверено и доказано: если я пил водку без селёдки, бодун на много хуже, чем с селёдкой.

  7. Всё бухаловка закончилась, многие скажут, что пил со всеми на ровне, а сам как ОГУРЭЧИК.

    То есть вы показали, что вы ещё тот гусар, который может ведро выпить и ни в одном глазу. По приходу домой, нужно ещё что-нибудь жирненькое съесть, алкоголя ведь полно в организме, а завтра нужно быть красавчиком.

  8. Также очень важно, когда ложитесь спать, открыть окно, чтобы в комнате, где вы будете спать, был циркулируемый свежий воздух. Это для того чтобы вы не дышали своим перегаром, то есть при выдохе из лёгких выходит углекислый газ и алкоголь, и если помещение проветриваемое вы вдохнули свежий воздух, а если не проветриваемое помещение, то вдохнули опять свой алкоголь. То есть продолжаете дальше пить водку (эффект кальяна).

Вот в принципе и всё что я хотел сказать о таком не благодарном деле, как питьё водки.

Кто-то скажет, что я не обязан пить как гусар и он полностью прав, но просто бывает, как насядет какая-то гнида и начинает тебя позорить в лице коллег и прекрасного пола, да и вообще ситуации разные бывают. Но все эти пункты применимы и для маленького выпивания водки, главное уменьшить последствия водка заливания.

От себя добавлю: пить водку вредно, не перспективно и не красиво, лучше яблок поесть, спортом позаниматься и девок позажимать.

Источник: http://muzhlan.net/page/vodkopitie.php

Как правильно пить водку и не пьянеть: что нужно сделать

Для русского человека ни один весомый повод (праздник, рождение ребенка, получение должности и пр.) не обходится без распития алкоголя.

Однако не всегда после празднования удается сохранять свежий вид и ясную голову.

Поэтому в материале ниже мы рассмотрим, как пить водку или другой алкоголь так, чтобы сильно не пьянеть, а на утро в добром здравии отправляться на работу.

Всасывание алкоголя в кровь

Каждый, кто желает знать, как правильно нужно пить водку, чтобы не опьянеть, должен и понимать принцип действия спирта в организме человека.

Так, всасывание алкоголя в кровь происходит очень быстро, о чем свидетельствует легкое опьянение, наступающее уже через 10-15 минут после выпитого.

Однако мало кто знает, что спиртной напиток попадает в кровоток не только из желудка и тонкого кишечника, но и уже в полости рта.

Далее попавший в кровь алкоголь транспортируется ко всем органам и системам и уже метаболизируется в печени. То есть печень вырабатывает специальные ферменты, способствующие расщеплению и выведению алкоголя из организма.

Работа и наличие ферментов зависят от нескольких факторов:

  • Регион проживания человека. Чем южнее, тем больше ферментов. Как пример можно привести южан-итальянцев или армян, которые имеют эти ферменты в избытке. Северяне же (финны и пр.) тяжело переносят алкоголь ввиду нехватки ферментов. То есть солнце играет определенную роль в их выработке.
  • Пол человека. У мужчин таких ферментов в разы больше, чем у женщин.
  • Состояние здоровья. Любые хронические болезни ухудшают восприимчивость к алкоголю.

Правила грамотного употребления алкоголя

Если читатель пытается понять, как правильно пить водку, то подстраховаться нужно еще на этапе предпраздничном.

Здесь все мероприятия заключаются в подготовке организма к возлияниям, и к стимуляции необходимых печеночных ферментов.

Как на напиться сильно? Итак, предпринять нужно следующее:

  • За сутки до предполагаемого праздника необходимо пропить витамины группы В. Дело в том, что алкоголь отнимает у организма все запасы витаминов В. А они, как известно, принимают прямое участие в восстановлении организма после возлияния. Найти витаминные препараты можно в аптеке. Причем поливитамины не подходят. Нужны именно витамины группы В.
  • За час до праздника можно выпить янтарную кислоту, которую также легко найти в аптеке. Именно янтарная кислота избавляет от всех похмельных синдромов наутро, снижая токсическое воздействие водки на организм и подстегивая его силы на восстановление.
  • За 2-3 часа до праздника можно выпить 50-70 гр. водки или бокал пива. Но не увлекайтесь и не пейте много, а то предварительная подготовка перейдет в пьянку. Выпитый алкоголь дает возможность печени выработать нужные ферменты и быть готовой к новым порциям алкоголя. Опьянение в этом случае произойдет медленнее и менее выражено. Конечно, при условии соблюдения дозы алкоголя и периодичности его употребления.
  • Примерно за 1-1,5 часа до застолья можно съесть калорийной пищи, которая затормозит процесс всасывания алкоголя. Это могут быть кусок мяса, наваристый борщ или хотя бы бутерброд с маслом.

Что выпить перед застольем?

Чтобы помочь организму легче справиться с токсическим воздействием водки можно подстраховаться и определенными лекарственными препаратами. В частности это ферментные препараты или препараты-сорбенты. Так, помогут медленнее пьянеть и не болеть наутро такие препараты:

  • Активированный уголь. Его можно выпить как до застолья, так и после. Количество таблеток рассчитывают по 1 на каждые 10 кг веса человека.
  • Энтеросгель. Не хуже активированного угля связывает токсины и выводит их из организма. Препарат также можно употребитькак до праздника, так и после него.
  • Креон, Мезим или Абомин. Эта группа препаратов включает в себя ферменты, что поможет быстрее нейтрализовать алкоголь в крови. Принимать их нужно за час до начала праздника, поскольку начинают они свое действие через час после приема.
Читайте также:  Пакреатит: острый, хронический, алкогольный, симптомы, последствия, прогноз жизни

Действия во время застолья

О чем нужно помнить во время самого праздника и как надо делать, чтобы быстро не пьянеть от водки:

  • Не смешивать. Это золотое правило культурного человека. Пить только какой-то определенный напиток. А даже если уж и пришлось смешать, то только в сторону увеличения градуса. Снижение градуса напитка повлечет за собой резкое опьянение и тошноту. К примеру, пили вино, переходите к водке. Если же пьёшь водку, то переходить можно на коньяк и не менее. Начать переход нужно только так и никак иначе. В этом случае люди пьянеют меньше.
  • Держать ритм. Не стоит пить водку рюмками одну за одной. Даже если тост следует за тостом, а не пить нельзя, достаточно будет просто растягивать одну рюмку водки на несколько тостов. То есть просто понемногу пригублять. Помните, сделав даже небольшой перерыв, вы окажете своему организму услугу и сможете дольше не пьянеть.
  • Ешьте. Обязательно кушайте после каждой выпитой рюмки. И вовсе не обязательно закидывать в себя много еды. Лучше, если это будет просто бутерброд с икрой или семгой после каждой рюмки. Этого будет достаточно.
  • Пейте. Имеется ввиду не алкоголь, а безалкогольные напитки. Желательно негазированные. Углекислота будет провоцировать скорое всасывание алкоголя, а нам это не нужно. Идеально если в качестве напитков будут вода или апельсиновый сок. Причем много.
  • Двигайтесь. Танцуйте, общайтесь с гостями. Движение ускоряет процесс тока в крови, а значит и процесс переработки алкоголя в печени. Те, кто пьют много, должны ускорять ток крови движением.
  • Принимайте Энтеросгель. Желательно каждые два часа по 2 ложечки препарата. Он будет связывать токсины, и выводить их много в неизменном виде.
  • Откажитесь от курения. Сигареты усугубляют стадию опьянения путем угнетения центральной нервной системы. Если не откажетесь от сигарет, то в этом случае конец начатой вечеринки наступит для вас скоро.
  • Соблюдайте норму. Не стоит пить больше, чем может вынести ваш организм. Начиная возлияния, всегда помните об этом.

Действия после праздника

Если читатель желает понять, как нужно пить, чтобы не пьянеть, то и по окончании застолья не менее важно соблюсти также несколько правил:

  • Ни в коем случае не пейте кофе. Кофеин еще больше обезвоживает организм и усугубляет ситуацию. Будет лучше, если вы попросите хозяйку сделать вам чашку зеленого или черного чаю. Он тонизирует и содержит необходимые организму витамины группы В.
  • Если чувствуете, что начинать тошнить, не стесняйтесь очистить желудок. Освободив его от остатков алкоголя, вы очень поможете организму.
  • Не спешите сразу принимать вертикальное положение после праздника. Дайте еде и алкоголю время опуститься вниз к тонкому кишечнику. В противном случае еда в желудке будет поднимать сердце снизу. Оно, в свою очередь, не сможет перекачивать кровь настолько быстро, насколько это делает в здоровом положении. А медленный ток крови начинает приостанавливать расщепление и выведение алкоголя из организма.

И помните, никакие советы не сыграют чудодейственного эффекта, если вы пьете и отправляете в свой организм водку литрами и без перерыва.

Оценить

Источник: http://xn—–6kcbnj1biobfibgt.xn--80adxhks/kak-pravilno-pit-vodku-chtoby-ne-bylo-protivno-chto-mozhno-sdelat-chtoby-bystro-ne-opyanet-ot-vodki.html

Как пить и не пьянеть?

Содержание:

Конечно, в любых случаях употребления алкоголя, вне зависимости от заведения и обстоятельств, человеку необходимо сохранять контроль над своим разумам и телом.

Если у человека нет определенной подготовки, то задача подчас становится невыполнимой.

Далее мы опишем некоторые способы, которые помогут вам употреблять алкоголь в серьезных количествах, но пьянеть вы будете намного меньше, чем обычно.

Первым делом следует разобраться в причинах опьяненного состояния. На мозг человека при распитии спиртного будут воздействовать сивушные масла, которые нарушат функционирование коры головного мозга.

Последствия могут проявляться сугубо индивидуально: могут быть нарушена работа затылочной части, вестибулярного аппарата (утрата равновесия и дара речи), может отключиться «нравственный центр», отвечающий за контроль поведения.

Иногда и вовсе пропадает память.

Что делать ПЕРЕД распитием спиртных напитков, чтобы пить и не пьянеть?

1Процесс «разгона печени». За несколько часов до употребления алкоголя в значительных количествах необходимо выпить 100 г водки или любой другой крепкий напиток. В этом случае организм будет вырабатывать алкогольдегидрогеназы – это специальные ферменты, перерабатывающие спирт. После этого сильного опьянения можно не бояться.

2За несколько дней до крупного застолья нужно употреблять продукты с высоким содержанием йода (кальмары, мидии, креветки, фейхоа, морская капуста).

Тогда происходит стимуляция щитовидной железы, в организме начнут концентрироваться гормоны, ускоряющие окисление алкоголя. На выработку этих гормонов уйдет как раз 2-3 дня.

При употреблении алкоголя также необходимо закусывать йодсодержащими продуктами.

3С утра нужно выпить кое-что из следующего: или препарат Liv-52 (половина ложки сиропа или 1 таблетка на 15 кг веса), или желчный сбор №2 (ложка травы на 200 мл кипятка), или 2 ложки сиропа шиповника. В этом случае улучшится желчеотток, который и ускорит переработку жиров в печени, что позволит пить и не пьянеть.

4За сутки до распития спиртных напитков рекомендуется принять 0.3-0.5 г аспирина или любого альтернативного препарата. Это лекарство будет усиливать микросомальные ферменты, ускоряющие переработку алкоголя. При застолье от приема аспирина следует воздержаться.

5За 30-40 минут до застолья необходимо выпить 2-3 ложки растительного масла (сливочное не подходит). Масло будет обволакивать стенки желудка, не давая алкоголю возможности быстро проникнуть в кровь. Поэтому опьянение наступит несколько позднее или его не будет вовсе. Кроме того, похожим действием обладает каша (манная, гречневая, овсяная).

6Витамин В6. За 12 и за 4 часа до застолья необходимо принять Витамин В6 в любой форме «В-комплекс», «Пициан», «Нейромультивит», «Нейрогамма». Следует принимать по 80-100 мг активного вещества. Витамин будет помогать работе печени.

7Ферменты. За 1-1.5 до застолья необходимо на выбор принять: Вобэнзим, Мезим-форте, Креон, Юниэнзим, Абомин. Дозировка – в 2 раза больше рекомендованного приема, указанного в инструкции. Фестал здесь не подойдет, потому что в нем содержится бычья желчь, снижающая синтез желчных кислот.

8Перед употреблением алкоголя необходимо плотно поесть – это позволить пить и не пьянеть. Рекомендована высококалорийная пища (например, картошка с мясом).

9Янтарная кислота. За 1-1.5 часа до застолья необходимо принять препарат в дозе, указанной в инструкции (можно найти в любой аптеке). Янтарная кислота – важный участник цикла Кребса, поэтому позволяет ускорить метаболизм.

10Глутарин. За пару часов до употребления спиртного надо принять 2.5 таблетки по 750 мг (препарат дешевый, продается повсеместно, может называться «АлкоКлин». Позволяет ускорить вывод продуктов распада алкоголя.

Что делать ВО ВРЕМЯ распития спиртных напитков, чтобы пить и не пьянеть?

1Употреблять рекомендуется только качественный алкоголь, купленный в специализированном или крупном магазине. Чем больше будет в напитке примесей, тем хуже спиртное будет перевариваться в организме, вызывая быстрое опьянение и сильное похмелье. Поэтому лучше предпочесть рюмку качественной водки или конька, чем ведро самогона.

2Кроме того, следует полностью отказаться от табака. Это относится к тем людям, которые курят непостоянно. Даже 2 выкуренные сигареты просто свалят их с ног.

3Напитки смешивать категорически не рекомендуется. При смешивании разных алкогольных напитков организм будет реагировать непредсказуемо.

Например, при сочетании шампанского с другими напитками могут запьянеть даже очень крупные люди.

Кроме того, нельзя не отметить достаточно распространенное правило, которое, по мнению многих специалистов, является истинным: нельзя понижать градус выпитого. То есть, после пива можно выпить водки, но пиво после водки – нет.

4Недавние исследования наглядно показали, что наш организм будет испытывать куда большую нагрузку при употреблении виски, коньяка и другого непрозрачного алкоголя, чем при распитии обычной водки.

5Опьянение очень хорошо помогает преодолеть мозговая активность. Иными словами, больше разговаривайте во время застолья, уделяйте внимание деталям, проводите расчеты – всё это будет помогать оставаться трезвым.

6Также рекомендуется больше двигаться – это позволит пить и не пьянеть. Например, чтобы проконтролировать свое состояние, рекомендуется систематически вставать из-за стола, выходя на свежий воздух, если это возможно. Однако температурный режим менять резко не стоит. К примеру, после выхода в зимнее время на балкон или улицу, вы опьянеете еще быстрее.

7Закусывать также надо правильно. Но правильно – не значит много. При употреблении большого количества еды действие алкоголя на организм будет замедлено, однако в дальнейшем весь объем спиртных напитков будет обрушен одним махом.

8При употреблении алкоголя рекомендуется пить и другую жидкость. Но только в тех же количествах, иначе с утра мы можете проснуться с отеком или головной болью.

Одновременно с этим, надо исключить любую газировку, которая будет раздражать слизистую оболочку и замедлять переработку спирта. Запивать рекомендуется лимонным соком, который богат витамином С, ускоряющим обмен веществ.

Кроме того, подходит яблочный и виноградный сок. Если есть возможность, отличным вариантом станет кумыс.

9По возможности следует заменить алкогольные напитки безалкогольными. Не следует сразу пить по целой рюмке или бокалу. Постарайтесь заменять спиртное на другой напиток аналогичного цвета. Например, вино очень похоже на вишневый сок, а вода на минералку. Кроме того, разбавляйте алкоголь негазированной водой или соком в своем бокале.

10Не стоит пить больше, чем вы пьете обычно. Одновременно с этим, нужно понимать, что наш организм может выдержать не более 170 г этанола на 70 кг веса в сутки. При превышении этой дозы отравление наступит достаточно быстро.

11Закусывать следует холодцом, ухой, мармеладом, заливной рыбой и любыми продуктами с высоким содержанием глицина, обезвреживающим токсичные продукты распада спиртного. Так вы тоже можете пить и не пьянеть.

12Из радикальных способов можно выделить вызов рвоты. Метод, конечно, неэстетичный, но эффективный. Если вы начали чувствовать, что сейчас опьянеете, то именно вызов рвоты станет оправданным средством, иначе дальше будет хуже. Процедуру можно повторять ежечасно.

13Перед застольем и после него стоит съесть по сырому яйцу. Это помогает в замедлении опьянения, потому что яйца вкупе с алкоголем будут образовывать коллоидную массу, связывающую спирты и не дающую им впитаться в стенки кишечника и желудка.

14Выпивать надо залпом. Алкоголь через слизистую оболочку рта будет впитываться куда быстрее, чем через стенки кишечника и желудка. В большинстве случаев, от элитных напитков, которые принято смаковать во рту, пьянеют намного быстрее.

15Активированный уголь нужно пить в больших количествах и при удобной возможности – отличный способ как пить и не пьянеть. Это великолепный сорбент, который поглотить вредоносные вещества  до их впитывания в кровь. Затем, если вы сходите в туалет через несколько часов, все эти продукты можно будет вывести из организма.

16Помогают также лигниновые сорбенты. Лигносорб, Полифепан, Лиферан нужно принимать по 3 ложки на 300 мл воды 2 раза через 2 часа. Препараты будут выполнять те же функции, которые выполняет активированный уголь, только намного эффективнее. Через 2 часа лучше всего процедуру повторить.

17Если вы употребляете коктейли, то нужно пить только те, в чей состав входят цитрусовые соки с содержанием витамина С. Из традиционных коктейлей можно выделить Кровавую Мэри (томатный сок), Текилу Санрайз, Виски Сауэр, Отвертку, Мохито и т.д.

Что делать ПОСЛЕ распития спиртных напитков, чтобы пить и не пьянеть?

1Сразу после окончания застолья необходимо повторить прием ферментов. Кроме того, не лишними будут и сорбенты. Кроме того, если вы дома, обязательно откройте форточку или окно, чтобы свежий воздух помогал вашему организму очищаться от продуктов распада алкоголя. Также следует обеспечить приток свежего воздуха с утра, чтобы избавиться от похмелья.

2Перед сном надо обязательно сходить в туалет, чтобы через кишечник впитывалось как можно меньше токсинов.

3Можно принимать и некоторые специализированные препараты. Например, хорошо помогает реланиум или элениум. Также под язык рекомендуется положить таблетку феназепама. Злоупотреблять таблетками не стоит. Можно принять 2 таблетки пустырника, содержащего витамин В6 и магний, выводящие токсины из организма.

4Лучшим способом протрезветь является сон. Но если  у вас так называемые «вертолеты», то заснуть вряд ли получится. Поэтому можно попробовать это сделать сидя. Если это получилось, то во время сна можно постепенно переместиться в кровать. Также многие рекомендуют в этом случае «заземляться», свесив обе ноги с кровати, так, чтобы ступни прилегали к полу.

Читайте также:  Передается ли цирроз печени от больного человека окружающим

Выполнение некоторых из обозначенных выше пунктов не позволит вам быстро запьянеть, избавят от похмельного синдрома с утра, а также уменьшат воздействие алкоголя на организм.

Во время подготовительной части рекомендуется облегчить печени переработку алкоголя и продуктов его распада. Затем во время застолья требуется обеспечить нормальный вывод продуктов переработки спиртного в печени.

В завершении следует ускорить метаболизм и окислительные процессы в организме.

Конечно, для современного мира проблема похмелья достаточно актуальна. И было бы…

На сегодняшний день еще не изобрели таких лекарств, которые бы могли избавить человека от…

Похмельный синдром сочетается в себе целый комплекс проблем, которые возникают через…

После обильного принятия алкоголя для облегчения тяжелого похмельного состояния следует…

Для того чтобы вызвать отвращение к алкоголю, очень часто используется эспераль –…

Очень большое количество людей хотя бы один раз в жизни испытывали состояние похмельного…

Источник: http://alkozavisimost.ru/lek/kak-pit-i-ne-pyanet

Как пить водку чтобы не было противно

Время прочтения статьи:1 minute

Водка уже давно стала считаться национальной особенностью славянской традиции. Причем, потребление данного крепкого алкоголя уже давно превратилось в некую часть культуры и сформировавшегося массового ритуала. С рюмочкой беленькой встречают гостей, пьют наудачу и на посошок. А какой праздник или торжество обходится без крепкого горячительного?

Но к сожалению, у многих наших сограждан, как только они усаживаются за богатый алкоголем стол, начинается погоня-соревнование, кто кого перепьет. Редко кто умеет правильно расслабляться со спиртным, и не знает, как пить водку, чтобы не тошнило. А ведь существует некая культура пития крепкого алкоголя, где раскрывается немало интересных хитростей.

Чтобы от водки не тошнило, следует знать некоторые хитрости ее употребления

Осторожность не помешает

Кстати, далеко не все знают, что горячительное, вернее, сильное опьянение становится причиной смерти во сне. Такой летальный исход отмечается в 30% случаев. Причем гибнут таким образом совсем не те личности, которые страдают от хронического алкоголизма, а вполне здоровые люди, выпивающие умеренно.

По статистике по причине увлечения спиртным ежегодно умирают столько же людей, сколько гибнут в результате дорожно-транспортных происшествий. Дело в том, что этанол в первую очередь действует на работу мозговых отделов. Начинают массово гибнут нейроны мозга, поэтому выпивший человек не в состоянии контролировать свои поступки.

Страдает и физическое здоровье. Ведь чрезмерное потребление спиртного вызывает массу неприятных последствий. Таких как:

  • тремор;
  • тошноту;
  • слабость;
  • головокружение;
  • рвотные позывы;
  • расстройства ЖКТ.

Это синдромы похмелья, которое посещает человека поутру после обильной выпивки. Порой данные симптомы настолько тяжелы, что перебравший дает себе крепкий зарок больше не притрагиваться к рюмке. Но необходимо просто научиться пить алкоголь, чтобы не тошнило, а в случае похмельного синдрома уметь справиться с неприятной ситуацией.

Умение пить

Главное – это знание собственной меры. Кстати, у представителей мужского пола она выше в сравнении с женщиной. Многое зависит от веса личности, возраста, физиологических особенностей, здоровья и даже роста. Норма человека, превысив которую приходится сталкиваться с похмельем, индивидуальна. Ее следует знать и строго контролировать.

Неумение пить приводит к появлению похмельного синдрома

А также придерживаться и ряда некоторых рекомендаций, в частности:

  1. Не потреблять спиртное натощак. Где-то за 1–1,5 часа до начала застолья следует плотно покушать. В процессе выпивки также необходимо часто и хорошо закусывать. Если этанол окажется в пустом желудке, он будет всасываться в кровь намного быстрее, что приведет к быстрому опьянению и последующей тошноте.
  2. Запивать. В перерывах между тостами нужно много пить. В идеале лучше после каждой рюмочки спиртного выпивать стакан чистой питьевой воды. Специалисты говорят, что объем потребленного алкоголя должен равняться объему иной (неалкогольной) жидкости. Такой уровень водного баланса предохранит организм от обезвоживания и избавит от похмелья.
  3. Если в процессе веселья все-таки за нормой не удалось отследить и ощущается опьянение, необходимо выйти на прохладный воздух и прийти в себя. Холод поможет протрезветь. В случае рвотных позывов, лучше присесть и постараться успокоиться.

Читать также:  К чему приводит злоупотребление алкоголем

И нужно помнить, что в случае с алкоголем торопиться не следует. Спиртное требует времени, чтобы усвоиться. Не стоит торопиться и лихорадочно выпивать все имеющееся на столе горячительное. Организм не будет благодарен такой «щедрости». Порции спиртного нужно уметь растягивать, смаковать и не торопиться, даже если дело касается крепких напитков (хотя водка пьется залпом).

Когда пить нельзя

Далеко не всем можно расслабляться с помощью алкоголя. Существует ряд личностей, которым категорически запрещается знакомиться с этиловым спиртом. А такое табу наступает в следующих случаях:

  • малокровие;
  • имеющаяся онкология;
  • нарушения процессов метаболизма;
  • гипертензия (стабильно повышенное АД);
  • патологии печени (панкреатит, цирроз, гепатит);
  • заболевания органов ЖКТ (в том числе язва, гастриты).

Наличие даже одной данной ситуации ставит под категорический запрет даже небольшую дозу алкоголя. Это слишком рискованно для здоровья. Тем более что спиртное в данном случае (даже в очень малом количестве) может спровоцировать ухудшение состояния и вызвать быстрое и массивное отравление организма.

Алкогольная интоксикация

Тошнота, которая преследует человека после пьянки, становится классическим симптомом отравления от переизбытка водки. К таким признакам относится и тахикардия, одышка, рвотные позывы и головная боль.

В случае если к данным симптомам добавляет обильная рвота с желчным или кровянистым вкраплением, следует немедленно вызывать врача.

Такие проблемы указывают на опасные проблемы, связанные со здоровьем ЖКТ и развитие внутренних кровотечений.

При неграмотном выборе водки можно спровоцировать алкогольное отравление

Как грамотно употреблять спиртное

Так как пить водку, чтобы не было противно, и человек не столкнулся с неприятными симптомами? Прежде всего, следует уметь выбирать спиртное. Это особенно актуально в наше время, когда алкогольный рынок просто напичкан суррогатным алкоголем. Поддельные напитки в своем подавляющем большинстве случаев представляют собой разбавленный спирт, далеко не лучшего качества.

Правильная покупка

Водку следует приобретать в хороших и проверенных магазинах. Специалисты советуют отдавать предпочтение таким маркам водки, как:

  • Medoff;
  • Первак;
  • Nemiroff;
  • Хортица;
  • Хлебный дар;
  • Зеленая марка;
  • Русский стандарт.

Читать также:  Содержание алкоголя в крови: таблица времени расщепления

Данные производители строго следят за качеством собственной продукции, а их изделия очень сложно подделать. Специалисты крайне не рекомендуют употреблять водку, у которой крепость не доходит до 40⁰С.

Правила пития

Прежде всего, следует знать, что водку лучше потреблять охлажденной. Но это не означает, что напиток нужно вымораживать перед подачей на стол. Оптимальная температура водки для ее потребления является +10–12⁰С. Специалисты также рекомендуют пить крепкий водочный алкоголь из специально созданных для этих целей маленьких рюмочек объемом 50 мл.

Нельзя запивать водку иным алкогольным напитком

Рекомендуется выпивать водку залпом, причем делать это по следующим правилам:

  1. Полностью выдохнуть в сторону воздух.
  2. Водка выпивается, но с таким расчетом, чтобы она проходила по языку. При этом ощущается вкус с переходом от сладковатого к горькому.
  3. Выдерживается пауза. Нужно ощутить, как холодок спиртного «скатится» по пищеводу.
  4. Производится выдох.
  5. Водка закусывается. В качестве закуски лучше использовать ржаной хлеб, соленый огурец, квашеную капусту, селедку или сыр.

Если планируется запивать водку, то от употребления газированных напитков следует полностью отказаться. Идеальными в этих целях станут несладкие морсы, соки или чистая вода.

Полезные советы

Чтобы не почувствовать тошноту и не быстро опьянеть при употреблении водки, следует знать некоторые советы. Они следующие:

  • за несколько часов до застолья необходимо употребить рюмочку водки, это «включит» печень и активизирует ее на продуцирование ферментов, которые помогают расщеплять метаболиты этанола;
  • перед празднованием стоит употребить сырое яйцо либо съесть хлеб с маслом, жирный продукт создаст жирную пленочку в желудке и станет препятствовать всасыванию этанола;
  • принять сорбент (можно взять 5–6 таблеточек активированного угля), этот медикамент поможет человеку дольше оставаться трезвым и ощущать неприятных проявлений при выпивке.

Необходимо помнить, что все данные советы дадут лишь кратковременный эффект. Поэтому забывать о собственной дозе и приемлемом уровне не стоит. Стоит учитывать и еще один нюанс. Категорически не следует запивать водку другим алкоголем, даже одинаковым по крепости. Это приведет к быстрому и тяжелому опьянению.

Чтобы предупредить плохое самочувствие после употребления водки, следует знать некоторые хитрости

Как пить водку без ощущения тошноты

Итак, как потреблять водку, чтобы не столкнуться с сильным и быстрым опьянением, мы разобрались. А как употреблять спиртное, чтобы человека не тошнило? Такие неприятные ощущения очень часто появляются у личности, которая не относится к категории пьющих. И в данной ситуации существует ряд полезных советов:

  1. Следует знать меру. Если появляется ощущение, что водка уже просто «не лезет», следует остановиться. Не нужно пытаться «запихнуть» алкоголь в себя.
  2. Употреблять водку в охлажденном виде, но не перемороженной, а придерживаться рекомендованного температурного режима.
  3. Делать длительные перерывы между рюмками. Кстати, при закуске не стоит налегать на мясные и слишком тяжелые блюда. Рекомендуется (чтобы не допустить тошноты) закусывать водку брынзой или легкими салатами. Идеальными считаются вымоченные в соли арбузы.
  4. С утра (чтобы предотвратить ощущение подташнивания) лучше принимать рассолы, минеральную воду, бульоны и зеленый чай. Поможет предотвратить тошноту теплый душ и неторопливая прогулка.

Читать также:  Причина смерти алкогольная кардиомиопатия

Легкие водочные коктейли

Если водка отпугивает и не вызывает желания к выпивке, конечно, ее лучше не пить вообще. Но специально для тех, кто совершенно не переносит такой алкоголь, есть иные варианты водочного пития. Это коктейли, созданные на основе водки, которые значительно уменьшают крепость базового напитка и довольно удачны по восприятию.

Калифорния

Нам потребуется:

  • хорошая водка: 30 мл;
  • грейпфрутовый сок: 50 мл;
  • апельсиновый фреш: 40 мл.

Данные компоненты охладить и хорошо перемешать. Напиток вылить в высокий стакан, присыпать льдом и украсить лаймом.

Бора-бора

Нам потребуется:

  • водка: 50 мл;
  • яичный белок;
  • сахарный сироп: 15 г;
  • ледяные кубики: 3 шт.;
  • лимонный фреш: 20 мл.

Все составляющие взбить миксером до крутой пены и залить в высокий фужер. Ароматный коктейль пьется в охлажденном виде через трубочку.

Кровавая Мэри

Нам потребуется:

  • томатный сок: 40 мл;
  • качественная водка: 20 мл.

В бокал вначале наливается охлажденный томатный сок. Затем в него следует опустить нож с широким лезвием. Потом аккуратно, по лезвию добавлять в напиток холодную водку. В итоге получается два слоя. Коктейль приправляется молотым перцем и употребляется маленькими глоточками.

Выводы

Водка – напиток суровый и жесткий. В идеале лучше вообще не знакомиться с алкоголем любой градусности. Но если полная трезвость не является идеалом, то стоит обучиться всем хитростям пития данного алкоголя. Следует знать, как подготовить организм к потреблению крепкого спиртного, придерживаться грамотной политики, находясь за столом и не злоупотреблять выпивкой.

Ведь расслабиться и получить удовольствие от праздника можно не только с помощью алкоголя. Общение, танцы, хорошая кухня. В случае появления недомогания от водки стоит выйти на улицу и проветриться. Выполнение всех условий, знание правил и норм поведения за столом поможет получить удовольствие от праздника и не столкнуться с последующим похмельем и неприятным чувством тошноты.

Читайте также:  Капельница при алкогольной интоксикации: в стационаре, в домашних условиях, что капают, препараты, состав

Источник: http://myalkogolizm.ru/vse-ob-alkogolizme/vred-alkogolya/kak-pit-vodku-chtoby-ne-bylo-protivno.html

Как не опьянеть от алкоголя быстро и избежать похмелья – препараты и народные методы

Употреблять спиртное на праздник – сложившаяся традиция.

Многим мужчинам и женщинам, которые не хотят отрываться от коллектива на вечеринке или корпоративе, требуется совет, как не опьянеть от алкоголя, не получить похмелье.

Специалисты выделяют ряд простых правил для тех, кто хочет оставаться в форме на протяжении всего веселья. Список состоит из подготовительных мероприятий и рекомендаций по употреблению алкоголя.

Существует несколько простых рекомендаций, как не опьянеть от алкоголя:

  • Перед началом праздника выпейте несколько растолченных таблеток активированного угля с большим количеством воды. Скушайте что-нибудь обволакивающее, например, овсяную кашу или бутерброд с маслом.
  • Оказавшись непосредственно на мероприятии, желательно съесть жирное, сытное блюдо. В последствие закусывать можно более легкими продуктами.
  • Старайтесь не запивать алкоголь газированными напитками.
  • Не смешивайте спиртное разных видов.
  • Между тостами делайте большие промежутки, пейте спиртное мелкими глотками.
  • Если вы почувствовали, что начинаете пьянеть, выпейте полстакана сока лимона. Витамин С помогает снизить негативное влияние алкоголя.

Важным средством, как пить водку и не пьянеть, является профилактика. Перед распитием высокоградусного спиртного рекомендуется прием ферментов, сорбентов и витаминов группы В. Водка должна быть холодной, дайте бутылке полежать в холодильнике около 2 часов.

Пейте напиток небольшими порциями (50 г), не держа во рту. Запивать водку можно фруктовыми соками или компотом. В качестве закуски сначала нужно съесть сытные блюда, постепенно переходя к более легким.

Когда вы почувствуете, что водку стало тяжело глотать, лучше прекратить употребление алкоголя.

Как известно, от шампанского можно очень быстро опьянеть. Объясняется это наличием в напитке пузырьков. Поэтому одним из средств, как не пьянеть от шампанского, является помещение в бокал виноградины или кусочка шоколада.

Посторонний предмет в сосуде помогает убрать пузырьки. Пить игристое вино следует охлажденным, мелкими глотками.

Так же не рекомендуется смешивать шампанское с другими алкогольными напитками, реакция может вызвать быстрое опьянение.

Пиво

Правила употребления пива, чтобы не напиться быстро, совпадают с общими рекомендациями. Возьмите на вооружение несколько простых советов, которые помогут на некоторое время предотвратить опьянение от этого напитка:

  • Не пейте больше 1 бокала пива в час. Медики считают, что за этот период перерабатывается большинство токсинов.
  • Если за праздничным столом вы захотите употребить алкогольные напитки большей крепости, отдайте предпочтение водке, поскольку она изготавливается из зерна. Смешивать пиво с вином или коньяком не рекомендуется.
  • За некоторое время до вечеринки примите адсорбенты и витамины В1 и В6. Эти медикаменты помогут в блокировке воздействия токсинов.
  • Некоторые предпочитают в жаркую погоду утолять жажду холодным пивом. Делать это не рекомендуется, поскольку можно скоро опьянеть.
  • Употреблять напиток лучше из стеклянных сосудов, так вы сможете контролировать, сколько вы выпили.
  • Закусывайте пиво жирными продуктами.

Чтобы не опьянеть от алкоголя быстро, нужно применять несколько простых правил во время застолья:

  • Если вы собираетесь пить разные напитки, начинайте с легких, постепенно увеличивая градус алкоголя.
  • Пузырьки углекислого газа, находящиеся газировках, способствуют быстрому попаданию алкоголя в кровь, поэтому запивать ими спиртное не следует.
  • Обязательно закусывайте, употребляя калорийные продукты: мясо, рыбу, сало, бутерброды.
  • Увеличить скорость метаболизма и воспрепятствовать быстрому опьянению поможет частое нахождение на свежем воздухе и интенсивная двигательная активность.
  • Если вы курите, старайтесь делать это как можно реже.
  • Пейте в умеренных количествах, поскольку бесконтрольное потребление приведет к негативным последствиям.

Чем закусывать

Чтобы не опьянеть от алкоголя быстро, не пейте на голодный желудок. Следует поесть до вечеринки и закусывать в процессе. Схема поможет не только дольше оставаться трезвым, но и обезопасить свой желудок. Закуска должна быть обильной и калорийной, при этом следите, чтобы не наступало переедание, поскольку в противном случае вы сильно перегрузите печень.

Для заедания алкоголя подойдет картофель, мясо, горячее, сало и другие жирные продукты. Помогут облегчить прием спиртного петрушка и цитрусовые фрукты (лимон, лайм, апельсин), которые нужно есть вместе с цедрой. Не кушайте неизвестных экзотических блюд, поскольку они могут дать неожиданную реакцию на поступление напитков, содержащих алкоголь, в пищеварительную систему.

Что выпить перед застольем

Перед грядущей пьянкой нужно подготовить свой организм к приему алкоголя, это поможет не опьянеть быстро. До начала праздника выпейте 2-3 ложки растительного масла. Благодаря своей структуре оно обволакивает стенки желудка, препятствует усвоению спиртного. Используя масло, вы сможете отсрочить неблагоприятные последствия алкоголя приблизительно на час.

Для подготовки организма за несколько часов до предполагаемого застолья выпейте стопку водки или другого спиртного, которое собираетесь употреблять, в эквивалентном количестве.

Этот прием работает, как прививка, улучшая процесс переработки алкоголя. Организм начнет перерабатывать токсические вещества до попадания основного объема спиртного.

Оба способа подойдут только в тех случаях, когда вы не намерены принимать алкоголь в больших количествах.

Таблетки от опьянения

Одним из способов, как долго не пьянеть, является употребление некоторых медикаментов. Специалисты рекомендуют принять 5 таблеток активированного угля, которые следует измельчить до состояния порошка.

Сделать это, чтобы не опьянеть, требуется за 2-3 часа до предполагаемого употребления алкоголя. Препарат помогает абсорбировать сивушные масла и спирт, поэтому человек может захмелеть медленнее.

Полезно употребить за 40 минут до застолья таблетки, содержащие ферменты. К таким препаратам относится Мезим и Фестал.

Видео: как не пьянеть от алкоголя

Источник: https://sovets.net/11563-kak-ne-opyanet-ot-alkogolya.html

10 советов, как не пьянеть от спиртных напитков

Новый год, свадьба, день рождения, корпоратив – повод выпить у русского человека всегда найдется. Как сохранить трезвость ума, чтобы на следующий день не было мучительно больно при восстановлении памяти и цепочки событий? Не надо пить много, а лучше всего не пить. Это понятно, но не всегда выполнимо. Поэтому мы предлагаем несколько рецептов, которые помогут в подобных случаях.

Источник: depositphotos.com

Почему человек пьянеет? Все объясняется воздействием этилового спирта на кровь и сосуды.

Противостоят такому воздействию специальные ферменты, которые вырабатывает печень: алкогольдегидрогеназа превращает этанол в уксусный альдегид, а затем альдегиддегидрогеназа окисляет его до уксусной кислоты.

При этом уксусный альдегид гораздо более токсичен, чем этиловый спирт, и именно он вызывает похмелье – тяжелое отравление организма.

У разных людей опьянение наступает с разной скоростью и похмелье проходит с разной степенью интенсивности, но общие закономерности все же есть. Например, мужчинам, чтобы опьянеть, требуется больше алкоголя, чем женщинам, а люди с меньшей массой тела пьянеют быстрее, чем крупные. Это не относится к полным людям с обильной жировой прослойкой: они как раз напиваются быстро.

Итак, если бурного застолья не избежать, есть несколько нехитрых приемов, которые помогут вам остаться на ногах и контролировать себя.

Совет 1. Не пейте на голодный желудок

Даже если вы крайне голодны и хотите наверстать упущенное непосредственно на празднике, съешьте что-нибудь перед выходом. Никогда не начинайте пить на голодный желудок: опьянение настигнет внезапно, намного быстрее, чем вы ожидаете. «Развезло с одной рюмки» – именно это бывает, если голодный человек выпьет спиртное.

Вопреки распространенному мужскому мнению («А как же 100 г перед ужином?»), алкоголь не улучшает пищеварение, а лишь усиливает выработку желудочного сока. Так что в итоге можно съесть гораздо больше, чем хочется. Если же не закусывать, то в организме начнется ускоренная выработка инсулина, а уровень сахара в крови резко упадет.

Это чревато очень плохим самочувствием.

Перед застольем, если желудок позволяет, съешьте бутерброд с маслом, небольшое количество жирной пищи, а если сможете – выпейте сырое яйцо.

Совет 2. Примите адсорбенты

Удивительно, но эти доступные и вполне безопасные лекарства, продающиеся в любой аптеке, до сих пор не так широко применяются при застольях. Между тем от тяжелого похмелья они вас точно спасут и ослабят воздействие алкоголя.

Наиболее дешевый и известный адсорбент – активированный уголь (доза – 1 таблетка на 10 кг веса человека). Более современными считаются препараты на основе лигнина – «Лигносорб», «Лиферан», «Полифепан».

Выпить адсорбенты надо заранее, за пару часов до начала праздника, а на следующее утро стоит повторить процедуру.

Совет 3. Ферменты приходят на помощь

Они помогут организму справиться не только с алкоголем, но и с изрядным количеством пищи. Ведь на столе так много вкусного! Для облегчения переваривания примите за час до застолья «Креон» («Мезим форте», «Абомин», «Панкреатин», «Вобэнзим»).

Совет 4. Запаситесь витаминами группы В

При расщеплении алкоголя расходуется очень много витаминов этой группы, а витамин В6 к тому же стимулирует активность печени, расщепляющей этиловый спирт.

Если вы не хотите наутро чувствовать себя обессиленным и неспособным сосредоточиться, примите за несколько часов до возлияний комплекс витаминов, содержащих В6, например, «Пициан», «Мильгамму», «B-комплекс», «Нейрогамму», «Нейромультивит».

Совет 5. Ешьте горячую пищу, а также овощи и фрукты, содержащие витамин С

На праздниках обычно подают горячее. Ни в коем случае не пренебрегайте этим. Мясные блюда понизят скорость всасывания алкоголя, а лимон или апельсин дадут организму запас витамина С. Салаты с зеленью в этом отношении тоже весьма полезны. Не забудьте восполнить потерю витамина С утром после застолья – например, приняв аскорбиновую кислоту.

Совет 6. Не пейте газированные напитки, даже безалкогольные

«Уж сколько раз твердили миру…», но каждый однажды наступает на эти грабли.

Всем знакомо мгновенное ощущение эйфории и веселья от шампанского, а также собственное изумление наутро – как можно было опьянеть от этого легкого напитка? Все дело в том, что «шипучесть» усиливает всасываемость алкоголя.

Никогда не запивайте алкоголь газировкой, даже минеральной водой, иначе рискуете весьма удивиться последствиям. А вот лимонный, яблочный или виноградный сок вполне подойдут для сопровождения трапезы.

Совет 7. Не смешивайте алкогольные напитки

По этому поводу можно услышать разные утверждения, например, что можно повышать градус, но нельзя его понижать. На самом деле люди по-разному воспринимают сочетания алкогольных напитков, но в случае продолжительного застолья не нужно ничего смешивать. Пейте тот напиток, с которого начали, за исключением шампанского – иначе праздник для вас быстро закончится.

Источник: depositphotos.com

Совет 8. Пропускайте тосты!

Или лишь пригубите напиток. Любимое выражение всех ведущих праздников – «Между первой и второй перерывчик небольшой», а также между второй и третьей, третьей и четвертой… Даже самый подготовленный организм даст сбой, если в него резко поступает большое количество алкоголя. Пить нужно размеренно, иначе вы не успеете почувствовать момент, когда стоит прекратить возлияния.

Совет 9. Не курите

И не дышите сигаретным дымом. На практике именно после принятия изрядного количества спиртного даже некурящие люди решают побаловаться сигареткой, а затем еще и еще одной. Никотин сужает сосуды, поэтому похмелье после того, как вы весь вечер пили и курили, будет куда жестче, чем если бы вы только пили.

Совет 10. Двигайтесь!

Чтобы контролировать свое состояние, необходимо двигаться. Чаще танцуйте, принимайте участие в конкурсах, переходите из одной части помещения в другую. Однако будьте осторожнее с целительной силой свежего воздуха: резкие перепады температуры могут усугубить состояние. Поэтому не стоит в одиночку отправляться из душного помещения на мороз с целью поскорее протрезветь.

Надеемся, благодаря этим советам ваш праздник не оставит после себя мучительной боли – и в прямом, и в переносном смыслах.

Употребление спиртных напитков в России и мире

Видео с YouTube по теме статьи:

Источник: https://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/7978-10-sovetov-kak-ne-pjanet-ot-spirtnyh-napitkov.php

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector