Мне 52 г. существует проблема с алкоголем

Проблема с алкоголем: что делать?

Преодолеть алкогольную зависимость сложно. Этот процесс занимает много времени. Временами это может казаться невозможным. Не стоит опускать руки при первой же неудаче.

Если вы готовы перестать пить, избавиться от алкоголизма, если вы готовы принять помощь со стороны, которая вам необходима, вы сможете преодолеть зависимость, какой бы тяжелой она ни была.

Вы можете измениться в любое время. Начните сегодня!

Пообещайте себе бросить пить

Большинство алкоголиков решают бросить пить не просто так, и не меняют свои привычки за одну ночь. Выздоровление обычно происходит постепенно. Самым большим препятствием на первых порах является отрицание проблемы.

И даже после того, как человек признает, что у него алкогольная зависимость, он будет искать оправдания, чтобы затянуть с началом лечения. Важно принимать эту амбивалентность решения, быть готовым к тому, что сомнения всегда будут.

Это поможет больше думать о цене и последствиях любого принятого вами решения.

Как правильно оценить плюсы и минусы употребления алкоголя

Необходимо составить таблицу, в которой вы сможете сравнить все «за» и «против», «пить» или «не пить». Например, как указано ниже:

Стоит ли мне пить?

+ Если я пью алкоголь + Если я не пью алкоголь
·        Я забываю о проблемах·        Мне весело·        Я расслабляюсь и выпускаю пар после тяжелого дня ·        Отношения с близкими людьми наладятся·        Я буду лучше себя чувствовать физически и морально·        У меня появится больше времени и энергии для людей, которые мне не безразличны·        У меня будут силы на другие виды деятельности, хобби
– Если я пью алкоголь – Если я не пью алкоголь
·        Алкоголь стал причиной проблем в личной жизни·        Я подавлен, мне стыдно за себя и свои поступки·        Алкоголь влияет на продуктивность моей работы·        Алкоголь мешает мне выполнять мои домашние обязанности ·        Мне придется искать другой способ расслабиться·        Я потеряю некоторых друзей·        Мне придется выполнять обязанности, которые до этого я игнорировал

Как только вы решили изменить свою жизнь, первый шаг, который вам необходимо сделать – установить цель. Поставьте четкую, реалистичную цель, которую вы можете выполнить в короткие сроки. Например:

Цель № 1

  • Я перестану употреблять алкоголь.
  • Я брошу с ___ числа.

Цель № 2

  • Я не буду употреблять алкоголь в будние дни, начну с __числа.
  • Я ограничу употребление алкоголя на выходных до 2 бокалов за вечер.
  • Через три месяца я перестану употреблять алкоголь даже в выходные дни.

Подумайте, хотите ли вы вообще не употреблять алкоголь, или же хотите снизить дозу? Если вы хотите просто снизить количество употребляемого алкоголя, вам стоит определить, по каким дням вы употребляете, и сколько вы можете позволить себе выпить. Постарайтесь выбрать хотя бы 2 дня в неделю, в которые вы точно не будете употреблять.

Когда вы собираетесь бросить пить? Завтра? Через неделю? В следующем месяце? Через полгода? Если вы хотите бросить пить, точно определите день, в который вы это сделаете.

Как помочь себе?

  • Избавьтесь от соблазна. Полностью избавьтесь от алкоголя и атрибутики у себя дома, и на работе.
  • Не скрывайте своих намерений. Сообщите о своем желании завязать своим друзьям, семье и сотрудникам. Пусть они поддерживают вас в вашем стремлении, и не употребляют алкоголь на ваших глазах.
  • Будьте честны с собой. Если вы завязываете, употреблять алкоголь нельзя не только дома, но и на мероприятиях, на которых он допустим.
  • Избегайте плохого влияния. Ограничьте общение с людьми, которые не поддерживают ваше намерение бросить употреблять алкоголь. Это означает, что с некоторыми друзьями (собутыльниками) вам все же стоит прекратить общение.
  • Учитесь на ошибках. Наверняка вы бросаете не в первый раз. Подумайте о том, что заставило вас сорваться в прошлый раз, чтобы избежать повторного рецидива.

Что лучше, снизить количество употребляемого алкоголя или полностью бросить пить?

Это зависит от того, насколько сильна ваша алкогольная зависимость.

Если вы алкоголик – что по определению означает, что вы не в состоянии контролировать то, как вы пьете – лучше полностью прекратить употребление алкоголя. Однако, если вы не готовы на такой шаг, или вы действительно не злоупотребляете алкоголем, но по каким-либо причинам решили не пить, следующие советы могут помочь:

  • Поставьте цель. Необходимо четко назвать себе количество алкоголя, которое вы не превысите, например, за одну вечеринку. Запишите свою цель на бумагу. Поместите эту бумагу в месте, где она всегда будет перед вашими глазами, например, на холодильнике, или на зеркале в ванной.
  • Ведите алкогольный дневник. В течение недели записывайте каждый раз, когда вы выпивали алкоголь. Это поможет вам точно узнать, сколько вы пьете, где и по какой причине. Вас может удивить, насколько различаются реальность с желаемым.
  • Будьте осторожны. Не держите дома алкогольных напитков и всего, что может содержать спирт.
  • Выпивайте медленно. Если вы все-таки употребляете алкоголь, пейте маленькими глотками. Между употреблением алкогольных напитков делайте перерыв не меньше часа. Не употребляйте алкоголь на голодный желудок! Закусывайте.
  • Отдыхайте от алкоголя. День или два в неделю не употребляйте алкоголь. Затем постарайтесь не употреблять алкоголь всю неделю. Подумайте о том, как вы себя чувствуете физически и эмоционально в эти дни. Если вы испытываете дискомфорт, обратитесь к специалисту. В клинике Василенко вам помогут избавиться от симптомов алкогольной абстиненции, и бросить пить навсегда, если вы не в состоянии сделать это самостоятельно.

Источник: http://centervasilenko.ru/articles/problema_s_alkogolem_chto_delat

10 признаков того, что у вас проблемы с алкоголем

Безопасной дозой алкоголя считается примерно 5 кружек пива или полторы бутылки вина в неделю, при этом важен не столько общий объем сколько его рациональное распределение.

К примеру, когда человек за раз выпивает всю недельную дозу, это серьезно повышает риск развития алкоголизма. Если вы регулярно обещаете себе выпить на вечеринке лишь 3 коктейля, но не можете остановиться, пришло время задуматься.

Сегодня для контроля над выпивкой созданы даже специальные приложения для смартфонов.

2 Похмелье выбивает вас из привычной колеи

Похмелье может быть связано с индивидуальными особенностями организма, но чаще всего причина одна – количество выпитого.

Иногда это может случиться с каждым, но если вы просыпаетесь с похмельным синдромом среди недели, опаздываете на работу и вынуждены отменять важные встречи, возможно вы пьете слишком много. Пока не поздно, остановитесь.

К слову, ученые выяснили, что похмелье не зависит от того, что вы пили, а определяется лишь количеством. Наш организм может переработать только 10 г алкоголя в час, если вы пьете больше, то очень увеличиваете вероятность похмелья.

3 Вы постоянно увеличиваете количество выпитого

Медики утверждают, что даже среди тех, кто пьет слишком много, алкоголизм грозит лишь каждому десятому человеку – то есть остальные 9 в силах взять себя в руки и вовремя остановиться.

Одним из симптомов расстройства употребления алкоголя («alcohol use disorder») является привыкание к его эффектам, когда для достижения желаемого состояния со временем приходиться выпивать все больше и больше. Способность много пить и при этом не пьянеть – вовсе не повод для хвастовства, а серьезный симптом.

Оказывается за то, как часто человек пьет и в каких количествах, отвечает специальный ген в организме. Его обнаружили ученые из университета Техаса. Выявить «ген алкоголизма» им помогло исследование, которое отыскало в организме гормон, отвечающий за тягу к сладкому.

4 Ваша социальная жизнь тесно связана с алкоголем

Если вам неинтересно в компании непьющих, а при поездке в гости вы выбираете такси, чтобы расслабиться и выпить – это тревожный знак. Попробуйте изменить свои привычки, составьте список безалкогольных развлечений, найдите для себя новый любимый напиток (вместо вина или пива).

5 Вы пьете тайком от всех

Употребление алкоголя в тайне от семьи и друзей – один из самых распространенных признаков ранней стадии алкоголизма. Это происходит в ситуациях.

Когда человек понимает, что делает что-то не очень хорошее, но не может сдержаться и одновременно не хочет расстраивать близких. В такой ситуации нужно действовать наоборот  — признаться родным в своей проблеме и попросить их о помощи.

Проводите вместе больше времени и находите веселые занятия, никак не связанные со спиртными напитками.

6 Вы плохо себя чувствуете

Вред алкоголя для нашего здоровья оспаривать бессмысленно, он негативно влияет абсолютно на все органы и системы организма. В результате у человека развивается постоянная усталость, раздражительность, перепады настроения. Тусклая кожа и мешки под глазами могут быть следствием большой нагрузки на печень, которая не может с ней справиться.

7 Вы переживаете, что вам не хватит алкоголя

Вы спешите в магазин за 10 минут до закрытия, чтобы купить заветную бутылку пива или вина. Или напротив, допиваете стоящую в холодильнике открытую бутылку, оправдывая себя тем, что в любой момент купите еще. Если такие размышления терзают вас постоянно, это признак того, что алкоголь занимает в вашей жизни слишком много места.

8 Вы сами придумываете «ритуалы»

Коктейль, чтобы расслабиться после работы, бокал вина для аппетита, рюмка коньяка, чтобы согреться. Список подобных «аргументов» можно продолжат еще долго. Остановитесь и признайтесь себе, что таким образом вы лишь оправдываете желание выпить, которое возникает у вас слишком уж часто.

9 На всех фотографиях вы с бокалом

В прошлом году компания AddictAid провела в одной из соцсетей очень любопытную кампанию. Она создала аккаунт от имени молодой француженки, которая выкладывала яркие фотографии своих прогулок, отдых и встреч с друзьями. Аккаунт стал очень популярным, и на него подписалось более 100 тысяч человек.

На самом же деле за ним стола кампания против чрезмерного употребления алкоголя, поскольку на каждом фото в руках девушки был тот или иной алкогольный напиток.

Представители компании рассказали, что порой очень трудно рассмотреть болезненное пристрастие даже у близких людей, тога подсказкой могут стать их фото в соцсетях.

10 Вы почти не пьете воду

Отказ от воды может привести к обезвоживанию и еще больше усилить негативное воздействие алкоголя на организм.

Если же вы на вечеринке будете чередовать бокал алкоголя и стакан воды, вы не только поддержите свой организм, но и выпьете меньше спиртного.

В ходе одного из исследований ученым удалось выявить у мышей мутацию, которая заставляет их выбирать вино вместо воды, но у человека таких дефектов нет, поэтому правильный выбор дело лишь вашей силы воли и разума.

А совсем недавно мы писали о новом пересмотре стадий алкоголизма, который увеличил количество алкоголиков в несколько раз. Более того, в негласном списке зависимых от алкоголя людей можете оказаться и вы.

Бывает и так, что с определенными симптомами человеку просто стыдно идти к врачу. Не каждый сможет спокойно обсуждать свое повышенное газообразование или потливость.

Но медики настаивают, что обращаться за помощью нужно. Во-первых, все эти состояния могут быть симптомами более опасных болезней, а во-вторых, они успешно поддаются лечению.

Мы составили для вас список наиболее неловких и «стыдных» жалоб.

Чтобы помочь себе самостоятельно, вы можете выбирать свободную одежду из дышащих тканей, обувь из натуральной кожи. Освойте техники расслабления, которые помогут бороться со стрессом, который часто становится причиной излишнего потоотделения. Врач же поможет вам выявить точную причину этого состояния и назначит необходимую терапию или процедуры.

Метеоризм

Большая часть из нас делают это в среднем 21 раз в день, поэтому, скорее всего, у вас все в пределах нормы.

Чтобы помочь себе самостоятельно, старайтесь есть медленнее и ограничьте употребление мяса, яиц, бобовых и капусты. Принимайте активированный уголь или безрецептурные семетиконы.

Врач сможет назначить вам обследования, чтобы исключить синдром раздраженного кишечника или непереносимость лактозы.

Читайте также:  Асцит при циррозе печени: лечение, прогноз сколько живут с асцитом, как лечить и избавиться

Запор

Если запор длится довольно долгое время, постоянно принимать слабительные – не вариант, стоит обратиться к врачу. Вам предложат обследоваться на патологии щитовидной железы, осмотреть кишечник на предмет рака или других патологий. Также важно пересмотреть свой рацион и подобрать действенные именно для вас препараты.

Зуд в области анального отверстия

Эта проблема может быть связана с плохой гигиеной, наличием глистов, геморроем или даже аллергической реакцией на туалетную бумагу. Чтобы облегчить проблему, замените туалетную бумагу детскими влажными салфетками и используйте кремы против опрелостей. Врач предложит вам исключить грибковую инфекцию в анальном отверстии и обследоваться на предмет диабета.

Плохой запах от ног или тела

Причиной может выступать как генетическая предрасположенность, так и ношение синтетической одежды и обуви или даже употребление в пищу слишком острых блюд. Вы можете помочь себе, тщательно соблюдая все правила гигиены. После ванны или душа вытирайте и просушивайте все складки тела, на ноги можно нанести антиперсперантный крем.

Плохой запах из влагалища

В этом случае важно исключить бактериальные или грибковые инфекции женских половых органов и рак шейки матки. Самостоятельно вы можете облегчить состояние, выбирая белье из натуральных тканей и соблюдая правила гигиены.

Недержание кала

При такой проблеме важно обследоваться на болезнь Крона, рак толстой кишки, патологии пищеварительного тракта. Консервативного лечения не существует, поэтому в сложных случаях рекомендуется операция. Самостоятельно вы можете регулярно выполнять упражнение Кегеля и увеличить употребление клетчатки.

Недержание мочи

При этой проблеме также поможет упражнения Кегеля. Если проблема длительная и связана с серьезным ослаблением тазовых мышц, рекомендуется оперативное лечение.

Плохой запах изо рта

Пейте много воды, чтобы избавиться от сухости во рту, включайте в свой рацион продукты с пробиотиками, помимо чистки зубов пользуйтесь ополаскивателями и зубной нитью. Медики в таких ситуациях советуют исключить проблемы с желудочно-кишечным трактом, респираторные инфекции и вылечить кариес.

Преждевременная эякуляция

В таких ситуациях может помочь ношение презерватива, мази с анестетиком и упражнение Кегеля. Также можно попробовать зажимать головку члена или останавливать половой акт на 30 секунд при приближении оргазма. Врач может посоветовать вам антидепрессанты, поскольку часто такая проблема вызвана психическими нарушениями.

Весь декабрь мучаетесь от кашля и насморка? Не спешите списывать все на ОРВИ или простуду, возможно, вы оказались в числе «счастливчиков», страдающих от синдрома новогодней елки. Подробности сообщает «Ежегодник об аллергиях, астме и иммунологии».

Аллергологи уже не удивляются очередному всплеску приступов астмы у детей и взрослых именно в период новогодних праздников. Теперь они знают, что виноваты во всем лесные красавицы, которые в декабре-январе массово поселяются в наших домах.

Чтобы это установить, специалисты исследовали образцы иголок и коры новогодних елей и на 26 образцах в сумме обнаружили сразу 53 вида плесени. Причем большинство из них являлись аллергенными и могли стать причиной кашля или насморка. Среди самых распространенных видов обнаруженной плесени выделили: пеницилл, аспергиллы, кладоспориум.

Выходит, что если вы или ваши дети или вы сами восприимчивы к плесени, стоит навсегда отказаться от новогодней елки? Эксперты предлагают другие пути.

  • Перед установкой тщательно вымойте дерево и дайте ему полностью высохнуть. Но не оставляйте ель на улице слишком долго после высыхания, иначе плесень может вырасти снова.
  • Замените живую ель искусственной. Перед установкой ее также стоит обмыть.
  • Вытрите все елочные украшения и гирлянды.
  • Установите очиститель воздуха в комнате, где стоит ель.
  • Не держите ель в доме слишком долго, оптимальный срок для аллергиков от 4 до 7 дней.

К неожиданному выводу пришла команда исследователей из разных медицинских центров США. Они заявляют, что болезнь Альцгеймера это далеко не всегда диагноз с однотипным течением и симптомами, возможно под этой маской скрывается сразу 6 разных болезней. Подробности сообщает Cell.

Изучив данные более чем 4000 пациентов с поздней стадией болезни Альцгеймера, ученые обнаружили 6 основных типов этого заболевания, имевшие между собой существенные различия. В итоге нейропсихического тестирования все добровольцы набрали определенное количество баллов в четырех главных областях: память, речь, осознанность действий и зрительно-пространственная ориентация.

Больше всего испытуемых (39%) имели похожие оценки во всех 4 областях, 27% имели довольно низкие баллы памяти, 13% — речи, а 12% — зрительно-пространственной ориентации. 3% имели проблемы с осознанными действиями, а 6% — наиболее низкие оценки сразу в двух областях.

Параллельно микробиологи изучили геномы и выяснили, что между определенными вариациями гена и повышенным риском попадания в ту или иную область (память, речь и т.д.).

В то же время исследователи отметили, что наличие того или иного гена вовсе не дает 100% гарантии, что у человека возникнет болезнь Альцгеймера, поэтому они планируют продолжать работу в этой сфере.

Источник: https://doc.by/bolezni/simptomy/10-priznakov-togo-chto-u-vas-problemy-s-alkogolem/

Как узнать, что ты алкоголик?10 настораживающих признаков

Сложно быть объективным, когда надо понять, есть ли проблема с выпивкой у тебя или у твоей второй половины.

Эмоции зашкаливают, логическое объяснение и отрицание приводят в замешательство и, кажется, сложно провести четкую линию между тем, что еще приемлемо и тем, что зашло уже слишком далеко.

Приведем 10 самых важных настораживающих признаков, которые могут стать серьезной причиной для беспокойства.

1. Обман или утаивание факта употребления алкоголя

Отрицание – обычное дело для человека, имеющего проблемы с алкоголем. Алкоголики могут либо скрывать сам факт употребления, либо  преуменьшать количество выпитого. Это является настораживающим фактором наличия серьезной проблемы.

2. Употребление алкоголя с целью расслабиться или почувствовать себя лучше

Почти все люди, борющиеся с алкогольной зависимостью, не признают, что именно алкоголь является первопричиной их эмоциональных проблем. Прибегание к алкоголю в качестве облегчения негативных чувств, таких как стресс, депрессия или тревога – является рискованной привычкой.

Получаемое в результате “облегчение” приносит лишь временный эффект, в дальнейшем же ситуация усугубляется.

Если большее количество спиртного вы выпиваете либо в стрессовой ситуации, либо чтобы почувствовать себя по-настоящему расслабленным –  это серьезный признак того, что алкоголь выступает в роли вашего эмоционального костыля.

3. Регулярная «отключка»

Следующим звоночком того, что у вас проблемы с алкоголем является употребление большого количества спиртного до состояния, когда вы не помните, что с вами происходило. Проще говоря, вы регулярно перебарщиваете.

Если вы замечаете, что это происходит с вами или с кем-то из ваших близких, задайтесь вопросом: что является причиной такой чрезмерности? Понятно, что вы это делаете не для веселья.

Попробуйте разобраться, в чем же всё-таки причина?

4. Невозможность остановиться после того, как вы начали

Если вы всегда опустошаете открытую бутылку вина или выпиваете все имеющееся пиво в доме, это еще один признак того, что ситуация с алкоголем выходит из под контроля и, возможно, у вас проблема.

5. Употребление алкоголя в опасной обстановке

Вы выпиваете, когда это неуместно. Например, перед выходом на работу, перед поездкой в автомобиле, пренебрегая запретом своего врача или во время приема лекарственных препаратов. Это еще один признак, что у вас есть проблема. Регулярно рискуя жизнью, вы должны четко осознавать, что алкоголь для вас на первом месте.

6. Пренебрежение своими обязанностями

Если у вас начались проблемы с работой или учебой, если вы выпиваете вместо того, чтобы прибраться в доме или приготовить ужин, у вас проблема. Алкоголь уже перешел ту грань, когда вы  могли изредка позволить себе выпить:  сейчас он уже серьезно влияет на вашу жизнь.

7. Проблемы в отношениях

Непосредственно связаны с предыдущим пунктом.

Если проблемы с алкоголем влияют на ваши отношения с друзьями, близким человеком, семьей и родственниками – это симптом того, что алкоголь имеет наибольший приоритет в вашей жизни, перевешивая даже  самых важных людей.

Два последних пункта являются характерными для любого вида зависимости. Это может означать, что вы уже находитесь за пределами стадии обыкновенного любителя выпить, неминуемо двигаясь в сторону алкоголизма.

8. Переносимость алкоголя

Толерантность к алкоголю – еще причина зависимости. Если чтобы достичь нужного эффекта, вам нужно выпить больше, чем вы пьете обычно и ваша доза неуклонно растет – это явный признак того, что вы становитесь алкоголиком.

9. Абстинентный синдром

Знаете, в чем отличие синдрома отмены от рядового похмелья? При абстинентном синдроме не имея возможности выпить, вы чувствуете сильное раздражение, депрессию, усталость, подавленность, тошноту и беспокойство. Другими признаками являются проблемы со сном, потеря аппетита, ощущение дрожи и тремора в теле.

10. Безрезультатные попытки бросить

Если вы (или кто-то, кто заботится о вас) осознали, что выпивка уже стала проблемой, но попытки отказаться от алкоголя самостоятельно ни к чему не приводят, вы должны серьезно задуматься о том, чтобы найти дополнительную помощь.

Обратите внимание, если у вас имеется один из приведенных выше признаков, это еще не значит, что вы пристрастились к алкоголю или являетесь алкоголиком.

Но если вы отметили у себя или своего близкого человека несколько признаков, то, возможно, ваше увлечение спиртным зашло слишком далеко.

Наличие в анамнезе последних пять пунктов красноречиво говорят о том, что вы зависимый алкоголик, а не выпивающий изредка человек.

Возможно, впереди вас ждет не легкий путь, но однажды вы поймете, что наступил тот день, когда жизнь начала меняться в лучшую сторону.

Перевод Насти Черемушкиной с сайта recoveryranch.com

Источник: http://nondrinker.ru/kak-uznat-chto-ty-alkogolik-10-nastorazhivayushhih-priznakov/

Рекомендации нарколога о лечинии алкоголизма

Вопросы о проблемах с алкоголем, возникновении, формировании и лечении алкогольной зависимости. Такие как например, о лечении гипнозом алкоголизма, и многие другие с ответами  врача психиатра-нарколога.

У мужа появилась сильная тяга к пиву? каждый день в течении 8 месяцев он пьет пиво и не считает это зависимостью, норма в день 3-4 литра, в больницу идти не хочет,какие препараты ему можно дать, чтобы он не знал и тяга прошла? Мужу 28 лет,из болезней-гастрит

Такие проявления у Вашего мужа характеризуют пивной алкоголизм. Врачи не будут советовать Вам наступать на давно известные грабли — лечение алкоголизма без ведома больного это не только пустая трата денег сил и времени, это еще может быть смертельно опасно.

Тот или иной лекарственный препарат от алкоголизма, назначает психиатр-нарколог только как средство достижение определенного этапа в стратегии лечения зависимости, панацеи не существует.

Наилучшие результаты дает такое профессиональное лечение, которое подкреплено желанием пациента избавиться от алкогольного ярма.

Читать далее

Читать далее

Здравствуйте,у меня наверно несколько странный вопрос,но все-таки если можно помогите,мне сориентироваться.

Я живу в Харькове, это Украина, но в кемеровской области у меня родственники,мужчина 40 лет пьет,остановится не может,родители у него инвалиды,самый близкий к ним город,это Междуреченск.

Он согласен лечиться, подскажите мне куда я его могу определить? Сколько стоит лечение и могу ли я оплатить лечение находясь в другой стране

Лариса,
Лечение в государственных наркологических стационаров бесплатное, кроме анонимной помощи. В коммерческих будут лечить не зависимо от того откуда производиться оплата.

Читать далее

Здравствуйте, моему мужу 29 лет он алкоголик. Пьет по 4 -5 дней. Посоветуйте как излечить его, он уже и сам говорит что устал и хочет бросить ,а остановиться не может. У нас два ребенка последнему 20 дней. Я люблю его и не хочу с ним расставаться, это последняя мера.

Здравствуйте,
Лечить мужа-алкоголика можно и нужно, это просто необходимо для сохранения его физического и духовного здоровья. Как излечить — вопрос не столь однозначный, хотя в Вашем случае больной муж понимает суть проблемы своего заболевания и желает изменить образ жизни, это уже не мало, так принудительное лечение алкоголизма в лучшем случае дает лишь кратковременный результат.

Однако стоит еще раз подчеркнуть, в достижении результата, т.е.

излечения алкоголизма огромную роль кроме собственно желания лечиться играет профессионально оказываемая наркологическая помощь, психологическая поддержка родных и близких — все это позволяет больному не сорваться с пути последовательного достижения результата — отказа от употребления спиртного навсегда.

Лучший и самый длительный из возможных эффектов дает комплексное лечение, при котором лечатся не только физические последствия злоупотребления, но психическая составляющая зависимости, то есть психотерапевт работает над устранение причин заболевания, помогает алкоголику вспомнить, а иногда и научить жить без алкоголя.

Читайте также:  Колме препарат от алкоголизма: таблетки лайт, капли, состав, противопоказания, побочные действия

Читать далее

Добрый День! Помогите мне пожалуйста, дело в том, что 3 месяца назад скоропостижно умерла моя мама, ей было 50 лет. И с этих пор мой отец пьет, он и раньше пил, но умел взять себя в руки и прекращал. А сейчас пьет без остановки, в основном пиво, но иногда и водку покупает.

Он не работает, на работу никак не хочет устроиться, я боюсь, что он начнет закладывать в ломбард мамины украшения. Живет он со своей мамой (моей бабушкой), ей 82 г., она старается ему помочь, разговаривает с ним, но все бесполезно. Он себя алкоголиком не считает.

Что вы мне можете посоветовать? Как нашему алкоголику помочь?, как надо себя вести, что можно предпринять?

Светлана,
Действительно обострение проблем с злоупотреблением алкоголя очень часто происходит на фоне эмоционального срыва.

Не хочет кодироваться, как показывает практика сами по себе уговоры не пить в такой ситуации для алкоголика практически бесполезны.

Необходимо смена обстановки и надлежащий уход и лечение, обеспечить такие условия можно лишь в наркологическом стационаре. По этому все усилия надо приложить именно для госпитализации.

Читать далее

Хочу закодировать своего мужа от алкоголизма. Ему 6 мая исполнится 37 лет. Пьёт по неделям, потом 3-4 дня отлёживается, всего трясёт, сводит ноги. Про кодировки слышать не хочет,но на гипноз согласился. Могу от него уйти и не хочу, т.к. человек он добрый, щедрый, со мной не спорит, но пьёт. Это единственная причина разногласий.

Здравствуйте,
Кодирование от алкоголизма только один из возможных этапов лечения алкогольной зависимости. Настоящее лечение возможно, если в процессе терапии будет использован весь арсенал метод и приемов для устранения как физической, так и психической тяги к спиртному, если такое лечение будет подкреплено желанием больного отказаться от спиртного, тогда результат будет.

Не стоит стремиться, чтобы в ходе разовой процедуры кодирования «поставили блок» на употребление — это в лучшем случае даст только кратковременный результат, то есть даже самое качественное лечение алкоголизма гипнозом, проведенное в форме разовой процедуры не результативно. Гораздо эффективнее будет, когда после очистки организма от алкогольных токсинов в ходе психотерапевтической работы врача больной осознает, что его жизненный путь с алкоголем не совместим.

Читать далее

Здравствуйте! У меня пьет отец. Возраст 52 года,бывает что неделю не пьет а на выходных напивается. Мало того когда он выпьет у него проявляется агрессия на все, он оскорбляет всех, лазит в драку, и практически его посещает как говориться «белочка»давали препараты разные от алкоголя,не помогает. что предпринять от нашего не дуга.заранее спасибо

Маргарита,
В таком возрасте злоупотребление спиртным обычно переход с фазы бытового пьянства в серьезное заболевание — алкоголизм. Ваше несколько сумбурное описание указывает на несколько прямых признаков сформированной алкогольной зависимости.

Даже самые качественные препараты в лечении алкоголизма играют второстепенную роль, потому что воздействуют в первую очередь на соматические последствия злоупотребления.

В лучшем случае медикаментозным образом можно ослабить и даже устранить на время физическую тягу к спиртному, а вот психическая составляющая зависимости эффективно лечиться только психотерапевтическими приемами. Поэтому без комплексного лечения значимых результатов достигнуть крайне затруднительно.

Рекомендую лечение Вашего отца начать в наркологическом стационаре, если желание вырваться из алкогольного плена появиться (должен сам в трезвом виде изъявить волю лечиться), то возможна устойчивая положительная динамика лечения.

Алкогольный делирий (белая горячка) однозначно требует стационарного лечения, госпитализация возможна даже в принудительном порядке.

Читать далее

Все время хочется выпить. Начинаю пить пиво, затем напитки все крепче и крепче. Начинается запой не могу остановиться, пью месяцами. Выводит жена капельницами. В голове бардак куча мыслей перебивают друг друга, все чудится мерещется, не знаю как себя остановить.

Сейчас не пью неделю, лечу печень, но все мысли о пиве. Хочется научиться пить культурно, но не знаю как. Начну выпивать закончу запоем.Когда выпиваю лучше думается и на душе спокойнее. Я не отрицаю, что я алкоголик, но может эту привычку можно обуздать.

Желание научиться культурно пить большое, но совсем не пить наверное не смогу.

Александр,
Признаки алкогольной зависимости налицо. Лечение алкоголизма и выпивка понятия не совместимые. Как ни печально, но придется определиться будете ли вы серьезно болеть — губить свое здоровье, разрушать свою личность, социально деградировать и т.д. или с помощью квалифицированной помощи сможете отказаться от употребления спиртного вообще.

Компромисс, то есть приобретение способности выпивать умеренно не возможен в принципе.

Пожалуйста поймите, не бывает наполовину и чуть-чуть беременных, также и не может быть культурно пьющего умеренного алкоголика — это суровая правда, но «залет» в алкоголизм шансов на компромисс со спиртным Вам (и никому другому с подобными проблемами) не оставляет. Либо Вы откажетесь от выпивки, либо… плачевный результат неизбежен.

Читать далее

Читать далее

Источник: https://narcofree.ru/alkogolizm

Алкоголизм и злоупотребление алкоголем

Культура пития встречается во многих культурах: бутылка вина за обедом, посиделки с друзьями в баре, шампанское по праздникам. Но именно из-за того, что алкоголь является столь неотъемлемой частью многих процессов, бывает трудно понять, когда употребление алкоголя пересекает линию между умеренностью и зависимостью.

Если вы выпиваете просто для удовольствия или для улучшения самочувствия, употребление алкоголя может перерасти в проблему. Алкоголизм и злоупотребление алкоголем может подкрасться незаметно, и именно поэтому очень важно обращать внимание на определенные знаки и предпринимать шаги к осознанию проблемы. Осознание проблемы является первым шагом к её преодолению.

Проблема алкоголизма зависит от множества факторов, включая генетику, воспитание, ваше социальное окружение и ваше эмоциональное здоровье. Некоторые расовые группы, такие как американские индейцы и коренные народы Чукотки, более подвержены алкоголизму, нежели другие.

Люди, у которых есть проблемы с алкоголем в семье или те, кто находится в тесном контакте с сильно пьющими, имеют больше шансов на развитие алкогольной проблемы.

Наконец, те, кто страдает от психических расстройств, таких как: тревога, депрессия или биполярное расстройство — также подвержены особому риску, поскольку алкоголь может быть использован для самолечения.

Алкогольная проблема настолько распространена во многих культурах и эффекты её столь различаются даже от человека к человеку, что не всегда легко выяснить, где проходит линия между обычным и проблемным употреблением алкоголя. Суть заключается в том, как алкоголь влияет на вас.

Если выпивка вызывает проблемы в вашей личной жизни, у вас есть проблемы с алкоголем.

Есть ли у вас алкогольная проблема?
Возможно, есть, если…

  • Из-за выпивки вам бывает стыдно или вы испытываете чувство вины.
  • Вы обманываете других, чтобы скрыть своё пьянство.
  • Ваших друзей или близких волнует то, что вы пьете.
  • Вы пьёте, чтобы почувствовать себя лучше или расслабиться.
  • Вы забываете, что вы делали, когда были пьяны.
  • Регулярно выпиваете больше, чем требуется.

Признаки и симптомы пьянства

Токсикологи различают злоупотребление алкоголем и алкоголизм (так называемая алкогольная зависимость). В отличие от алкоголиков,  злоупотребляющие способны устанавливать лимит употребления алкоголя. Однако их употребление алкоголя все еще является саморазрушительным и опасным для себя или других.

Обычные признаки и симптомы пьянства:

  • Вы неоднократно пренебрегаете своими обязанности по дому, на работе или в школе из-за вашего пьянства. Например, работаете плохо на работе, не посещаете занятия, игнорируете своих детей, или отказываетесь от обязательств по причине похмелья.
  • Употребляете алкоголь, когда это физически опасно, например: вождение в нетрезвом состоянии, управление промышленным оборудованием в состоянии алкогольного опьянения, или употребляете спиртное с лекарствами вопреки инструкции или назначению врача.
  • Нарушаете закон под действием алкоголя. Например: арест за вождение в нетрезвом виде, или за хулиганство.
  • Продолжаете пить, даже если употребление алкоголя является причиной проблем в ваших отношениях. Напиваетесь с друзьями, хотя вы знаете, что ваша жена будет очень расстроена, или конфликтуете со своей семьей, потому что им не нравится как вы ведете себя, когда пьете.
  • Пьете, чтобы расслабиться или унять стресс. Многие проблемы начинаются, когда люди прибегают к алкоголю чтобы успокоить нервы и снять стресс. Например, пропускают стаканчик после каждого напряженного рабочего дня, или достают бутылку каждый раз, когда спорят с супругом или начальником.

Не все лица, злоупотребляющие алкоголем, становятся алкоголиками, но они в факторе риска. Иногда алкоголизм развивается внезапно в ответ на стрессовые изменения в жизни, например: развод, уход на пенсию, или после скорбной потери. С другой стороны, алкоголизм постепенно подкрадывается к вам по мере того, как ваша терпимость к алкоголю возрастает. Если вы выпивоха или пьете каждый день, риск развития алкоголизма еще больше

Признаки и симптомы алкоголизма (алкогольной зависимости)

Алкоголизм является наиболее тяжелой формой алкогольной проблемы. Алкоголизм включает в себя все симптомы злоупотребления алкоголем, но он также включает в себя еще один элемент: физическая зависимость от алкоголя. Если вы существуете только на алкоголе или чувствуете себя физически вынужденным пить, вы алкоголик.

Терпимость: первый признак предупреждения алкоголизма

Вынуждены ли вы пить больше, чем вам требуется, для того, чтобы «погудеть» или чувствовать спокойствие? Можете ли вы пить больше, чем другие люди, не пьянея? Это признаки терпимости, которая может быть ранним признаком для предупреждения алкоголизма. Терпимость означает, что с течением времени вам нужно будет все больше и больше алкоголя, чтобы почувствовать то же воздействие.

Желание похмелиться: второй признак предупреждения алкоголизма

Вы выпиваете, чтобы стабилизировать утреннюю качку? Если вы пьёте, чтобы облегчить или снять похмельные симптомы, это признак алкоголизма и огромный красный знак СТОП! Когда вы много пьете, ваше тело привыкает к алкоголю и проявляет симптомы отмены, если вы не пьёте. К этим симптомам относятся:

  • Чувство тревоги
  • Трясучка и тремор
  • Потливость
  • Тошнота и рвота
  • Бессонница
  • Депрессия
  • Обезвоживание
  • Изможденность
  • Потеря аппетита
  • Головная боль

В тяжелых случаях отказ от алкоголя может также вызвать галлюцинации, спутанность сознания, судороги, лихорадку и смятение. Эти симптомы  очень опасны, обратитесь к врачу, если вы алкоголик и хотите бросить пить.

Прочие признаки алкоголизма (алкогольной зависимости)

  • Вы теряете контроль над собой, когда пьёте. Вы часто потребляете больше алкоголя, чем вы хотели, дольше, чем предполагалось, или вопреки тому, что сами себя останавливали.
  • Вы хотели бы бросить пить, но не можете. У вас есть стойкое желание сократить или остановить употребление алкоголя, но ваши усилия не увенчались успехом.
  • Вы отказались от других занятий из-за алкоголя. Вы тратите меньше времени на дела, которые когда-то были для вас важны (времяпрепровождение с семьей и друзьями, занятия в спортзале, свои хобби) из-за употребления алкоголя.
  • Алкоголь отнимает большое количество вашей энергии и внимания. Вы тратите много времени на выпивку, на мысли о ней, или на восстановление от последствий выпивки. Многие ваши интересы и действия сопряжены с алкоголем.
  • Вы пьёте даже тогда, когда понимаете, что это вредит вам. Например, вы узнаёте, что употребление алкоголя вредит вашему браку, что усугубляет вашу депрессию или вызывает проблемы со здоровьем, но вы продолжаете пить и в этом случае.

Пьянство и отрицание

Отрицание является одним из самых больших препятствий в борьбе с злоупотреблением алкоголя и алкоголизмом.

Желание пить настолько сильно, что разум находит множество способов убедить вас пить дальше даже тогда, когда последствия очевидны.

Он мешает вам оценивать ваше поведение и негативные последствия вашего поведения, отказ от алкоголя также усугубляет связанные с ним проблемы на работе, в финансовых планах и с отношениями.

Читайте также:  Как можно быстро вывести алкоголь из организма

Популярные способы отрицания имеющейся проблемы:

  • Вы недооцениеваете объема потребленного алкоголя
  • Вы умаляете последствия злоупотребления алкоголем
  • Вы считаете, что семья и друзья преувиличивают имеющуюся проблему
  • Вы вините в том, что вы пьете, других

Например, вы можете обвинить начальника в ваших неприятностях на работе или «вечно ноющую жену» в ваших семейных проблемах, а не обращать внимание на то, как употребление алкоголя становится причиной проблемы. Хотя работа, отношения, и финансовые процессы присущи каждому, общая картина переноса вины на других может быть признаком проблем.

Если вы обнаружили, что вы рационализируете причины для того, чтобы пить, лжете о них, или отказываетесь говорить на эту тему — найдите время, чтобы подумать, почему вы так сильно обороняетесь. Если Вы действительно верите в то, что у вас нет проблем, то почему вы считаете нужным оправдываться или скрывать что-либо? Может быть, алкоголь значит для вас гораздо больше, чем вы готовы признать?

Пять мифов об алкоголизме

Миф №1: Я могу остановиться, когда захочу.

Может, и можете, но скорее всего — не можете. В любом случае, это всего лишь предлог для того, чтобы продолжать пить. Правда в том, что вы не хотите останавливаться. Вы  говорите себе, что можете остановиться, и это заставляет вас чувствовать, что всё под контролем, несмотря на то, что всё свидетельствует об обратном, и не важно, вредит ли это вам.

Миф №2: Я пью, и это мои личные проблемы. Это вредит только мне, и никто не имеет права останавливать меня.

Это правда, решение бросить пить зависит от вас. Но вы самообманываетесь, если  думаете, что ваше пьянство не мешает никому, кроме вас. Алкоголизм влияет на всё вокруг вас, особенно на близких. Ваша проблема — это и их проблема.

Миф №3: Я не пью каждый день, поэтому я не являюсь алкоголиком, или я могу выпить вина или пива, поэтому я не алкоголик.

Алкоголизм не определяется тем, ЧТО вы пьете, когда вы пьёте, и даже тем, сколько вы пьете. Последствия от употребления алкоголя — вот что определяет наличие проблемы.

Если выпивка создает проблемы в вашем доме или на работе, у вас алкогольная проблема, а может быть, вы и вовсе алкоголик, независимо от того, пьётё ли вы ежедневно или только по выходным, текилу или вино, три бутылки пива в день или три бутылки водки.

Миф №4: Я не алкоголик, потому что у меня есть работа и всё у меня ОК.

Не надо быть бездомным и пить из найденных в помойке бутылок, чтобы являться алкоголиком. Многие алкоголики способны оставаться на рабочих местах, закончить школу и обеспечивать свои семьи. Некоторым из них даже удаётся отличиться. Но то, что вы высоко-функциональный алкоголик, вовсе не означает того, что вы не подвергаете себя или других опасности. Со временем, последствия вас настигнут.

Миф №5: Алкоголь — это не зависимость, в отличии от наркомании.

Алкоголь является наркотиком, а алкоголизм ничуть не менее вредный, чем наркомания. Алкогольная зависимость приводит к изменениям в теле и мозге, и длительное злоупотребление алкоголем может оказывать разрушительные воздействия на ваше здоровье, вашу карьеру и отношения. Алкоголики испытывают «ломку», когда они прекращают пить, точно так же, как употребляющие наркотики, когда они бросают.

Последствия пьянства и алкоголизма

Алкоголизм и злоупотребление алкоголем может влиять на все аспекты вашей жизни. Долгосрочное употребление алкоголя может привести к серьезным проблемам со здоровьем, он затрагивает практически каждый орган вашего тела, включая мозг.

Проблема пьянства может также вредить вашей эмоциональной стабильности, финансовому положению, карьере и вашей способности строить и поддерживать  отношения.

Алкоголизм и злоупотребление алкоголем могут также влиять на вашу семью, друзей и людей, с которыми вы работаете.

Воздействие алкоголизма и злоупотребления алкоголем на людей, которых вы любите

Помимо потенциально смертельных повреждений, наносимых алкоголем организму, таких как рак, сердечно-сосудистые заболевания и болезни печени, социальные последствия могут быть столь же разрушительными. У алкоголиков и злоупотребляющих алкоголем гораздо больший процент разводов, насилия в семье, безработицы и нищеты.

Но даже если вы сможете добиться успеха на работе или в браке, вы не можете избежать последствий, которые алкоголизм и злоупотребление алкоголем оказывает на ваши личные отношения. Проблемы, связанные с алкоголем, оказывают огромное давление на людей, близких вам.

Зачастую члены семьи и близкие друзья чувствовуют себя обязанными прикрывать пьяницу. Таким образом, они берут на себя часть вашей вины, лгут ради вас, или работают за вас, чтобы не допустить проблем.

Делая вид, что ничего плохого не происходит, и укрывая все свои страхи и обиды, они могут понести огромные потери.

Дети особенно чувствительны и могут получить глубокую эмоциональную травму, когда родитель или опекун — алкоголик или пьяница.

Помощь при проблемах с алкоголем

Если вы готовы признать, что у вас есть проблемы с алкоголем, вы уже сделали первый шаг. Много сил и мужества требуется, чтобы встретиться лицом к лицу со злоупотребленем алкоголем и алкоголизмом. Поиск путей решения проблемы — это второй шаг.

Если вы решите получить помощь в специальном реабилитационном центре,  прибегнуть к самопомощи, лечиться или испробовать свой подход к решению проблемы, поддержка вам понадобится. Справиться с алкогольной зависимостью гораздо легче, когда есть люди, на которых вы можете опереться. Без поддержки очень легко скатиться обратно.

Трезвость — это только начало!

Ваше дальнейшее выздоровление требует, чтобы вы нормализовали психику, соблюдали здоровый образ жизни и принимали обоснованные решения на жизненном пути. Для того чтобы остаться трезвым длительный срок, вам в первую очередь придется столкнуться с основными проблемами, которые и приводят к алкоголизму или злоупотреблению алкоголем.

Этими проблемами могут быть: депрессия, неспособность справляться со стрессом, неразрешенная травма детства или любые проблемы психического плана. Такие проблемы становятся заметными тогда, когда вы больше не употребляете алкоголь, чтобы забыть о них.

Но вы уже будете в здоровом расположении духа, и сможете найти варианты для решения и обратиться за помощью, если она понадобится.

Алкоголизм представляет собой целый комплекс разных расстройств, которые могут влиять на любой аспект вашей жизни.

Их преодоление потребует от вас внесения изменений в образ жизни, умения бороться с проблемами и общения с другими людьми. Сокращение или прекращение потребления алкоголя включает взаимоподдержку.

Хорошая новость в том, что уже есть множество методик, которые могут помочь вам на вашем пути к трезвости.

Прочтите: Самопомощь при проблемах с алкоголем. Бросайте пить и переходите к восстановлению

Когда алкоголизму подвержены близкие

Если тот, кого вы любите, испытывает проблемы с алкоголем, вы можете столкнуться с множеством эмоций, в том числе стыд, страх, гнев и самобичевание.

Проблема может быть настолько большой, что, кажется, проще игнорировать человека и делать вид, что нет ничего плохого.

Но в конечном счете отрицание повлечет за собой разрушительные последствия для вас, вашей семьи и для человека с алкоголизмом.

Что делать не нужно

  • Не пытайтесь наказывать, угрожать, подкупать или читать нотации.
  • Не пытайтесь быть мучеником. Избегайте эмоций, это может только усилить чувство вины и вынудить пить или принимать другие препараты.
  • Не прикрывайте и не оправдывайте  алкоголика, его(её) проблемы и не скрывайте последствия его(её) поведения.
  • Не взваливайте на себя проблемы и ответственность пьющего, этим вы лишаете его(её) чувства важности или достоинства.
  • Не прячьте и не выбрасывайте бутылки, наркотики, и не уберегайте их от мест, где подают алкоголь.
  • Никогда не спорьте с пьяным.
  • Не пытайтесь выпивать вместе с тем, у кого проблемы с алкоголем.
  • Сверх сказанного, не испытывайте чувство вины или ответственности за поведение вьяницы.

Борьба с алкогольными проблемами любимого человека может превратиться в игру на нервах. Очень важно, чтобы вы заботились о себе и получали необходимую поддержку.

Также важно, чтобы вас окружили люди, с которыми вы можете открыто обсудить то, через что вы проходите.

Для начала хорошо бы вступить в группу помощи, вроде Анонимных Алкоголиков, группу поддержки для семей, которые борятся с алкоголизмом. Рассказы других людей со схожими проблемами могут стать отличным источником утешения и поддержки. Вы также можете обратиться к верным друзьям, терапевтам или людям близким по вере.

  • Вы не можете заставить любимых прекратить злоупотреблять алкоголем. Как бы вы не старались, как тяжело бы это не смотрелось со стороны, вы не можете заставить кого-то перестать пить. Это должно быть их решением.
  • Не ждите, что человек бросит пить и будет оставаться трезвым без помощи. Любимым понадобится должный уход, поддержка и множество новых навыков для того, чтобы справиться с алкоголем.
  • Восстановление — процесс нарастающий. Восстановление подобно ухабистой дороге, оно потребует времени и терпения. Алкоголик не станет другим человеком  как по взмаху волшебной палочки, как только протрезвеет. И в первую очередь придется столкнуться с теми проблемами, которые привели к злоупотреблению алкоголем.

Не только алкоголику, но и всей его(её) семье тяжело признавать наличие серьёзной проблемы. Но не стоит стыдиться этого, ведь вы не одиноки. Алкоголизм и злоупотребление алкоголем разрушает миллионы семей в любой социальной группе, расе или культуре. В мире есть кому помочь и поддержать вас и вашего любимого человека.

Источник: https://www.alco-help.ru/info/alcohol/

Как понять, есть ли у тебя проблемы с алкоголем?

Редкое употребление алкоголя очень легко переходит в алкоголизм, грань между умеренностью и злоупотреблением очень тонкая, практически незаметная. Если тебя не устраивает твоя жизнь в нынешнем виде, то ты уже пребываешь в группе повышенного риска. Ответь на эти вопросы, и ты узнаешь, есть ли у тебя проблемы с алкоголем. Твоя социальная жизнь вращается вокруг алкоголя?

Как часто твой отдых сочетается с алкоголем? Есть ли у тебя хобби и увлечения, не имеющие отношения к работе? Если каждая встреча с друзьями предполагает посещение бара, а каждый просмотр фильма — наличие бутылки пива, то есть о чем задуматься.

Сколько алкоголя ты употребляешь?

Важно учитывать частоту приемов алкоголя и количество спиртного, которое выпивается за раз. Если частота и количество постепенно увеличиваются, то это признак развивающегося алкоголизма. Безопасной нормы употребления алкоголя не существует, даже пара бокалов вина за ужином нанесут непоправимый вред здоровью, если выпивать их изо дня в день.

Бывает ли так, что ты выпиваешь больше, чем планировал?

Если ты говоришь себе, что выпьешь два коктейля на вечеринке, а потом уйдешь домой и ляжешь спать перед работой пораньше, но потом обнаруживаешь, что уже почти утро, и ты выпил намного больше, то это признак зависимости.

Здравомыслящий здоровый человек умеет контролировать свои желания и оценивает последствия действий.

Зачем ты выпиваешь?

Если у тебя есть любимый вид алкоголя, он нравится тебе на вкус, и ты изредка пьешь его для удовольствия, это говорит о наличии умеренности и самоконтроля. Все обстоит намного хуже, если ты готов пить любой алкоголь, который тебе предложили, не разбирая вкуса и аромата напитка.

Блок похожие статьи

Ты испытываешь чувство вины после употребления алкоголя?

Чувство вины после выпитого говорит о том, что ты точно знаешь о наличии проблемы, но предпочитаешь делать вид, будто ее нет. Если же чувство вины вызвано неадекватным поведением в пьяном состоянии, то делать вид, что проблемы нет, уже не получится.

Ты помнишь все алкогольные вечеринки от начала до конца?

Временная потеря памяти происходит по причине изменений в головном мозге под воздействием алкоголя. У здоровых людей потеря памяти происходит при очень большом объеме выпитого, у страдающих алкоголизмом — при поступлении в организм любого количества алкоголя.

Ты скрываешь количество выпитого?

Если отвечая на вопросы друзей и родственников о количестве выпитого, ты осознанно его уменьшаешь, значит, тебя терзает чувство вины. Ты боишься подвергнуться общественному осуждению и поэтому скрываешь свое пристрастие к алкоголю.

Твои друзья и родственники обеспокоены твоим состоянием?

Не нужно отвергать заботу близких, даже если она тебя обижает. Зарождающийся алкоголизм проще рассмотреть со стороны, поэтому выраженное беспокойство друзей и родственников должно заставить тебя задуматься.

Читать далее

Другие материалы по теме:

Как бороться с шумовым загрязнением?

Как распознать скрытый диабет?

5 поводов проверить глаза

Источник: https://woman.rambler.ru/health/41103451-kak-ponyat-est-li-u-tebya-problemy-s-alkogolem/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector