Как быстро избавиться от похмелья за 1 день в домашних условиях: как снять и отойти, средства

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях — самые эффективные способы

Автор: Таисия

30.12.2016

Дорогие читатели, так уж устроен русский менталитет, что ни один праздник у нас не обходится без застолья. И Новый год – не исключение. К нему мы особенно готовимся, поскольку это самый народный праздник. И на столе помимо многообразия праздничных блюд всегда стоят спиртные напитки.

Все бы ничего, то большинство наших граждан, не умея употреблять спиртное, наутро просыпаются в довольно — таки плохом расположении духа и самочувствии. И название этому — похмелье. Сегодня я расскажу, как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях.

Секретов много, вот некоторые их них.

Симптомы похмелья

Похмелье – состояние интоксикации, возникающее в результате действия происходящих биохимических реакций при употреблении алкоголя. Причины возникновения такого состояния до сих пор точно не установлены.

Но известно, что алкоголь для человеческого организма является ядом.

Окислительные реакции по обезвреживанию алкоголя происходят с помощью ферментов, в результате которых образуется ацетальдегид, который во много раз токсичнее самого алкоголя.

Организм у каждого из нас индивидуален, поэтому похмелье бывает у всех разное. Кто-то буквально «на утро» просто «умирает» от последствий застолья, а у кого-то оно проходит почти не заметно. Для тех, кто не знает, как проявляется похмельный синдром, я коротко опишу страдания и на что в основном жалуются изрядно подпившие накануне. Это:

  • головная боль, пульсирующая, отдающая в виски, или разламывающая черепную коробку,
  • сухость во рту и жажда,
  • тошнота, порой переходящая в рвоту,
  • расстройства со стороны пищеварительного тракта (боли в желудке, изжога, учащенный жидкий стул),
  • головокружение и слабость,
  • слабость, ломота в теле, сопровождающееся учащенным сердцебиением, изменением артериальным давлением,
  • дрожание пальцев рук или ощущение дрожания во всем теле,
  • повышенная чувствительность к шуму, яркому цвету и запахам,
  • повышенное чувство вины за то, что накануне совершил что-то непристойное, а также из-за амнезии последних событий.

Некоторые симптомы похмелья схожи с отравлением алкоголя, но они ничего не имеют общего с последним… А пока давайте поможем страждущим и расскажем, что помогает облегчить тяжелое состояние.

Болит голова с похмелья. Что делать?

Головная боль – одно из проявлений интоксикации от воздействия алкогольных ядов. Наша задача – как можно быстрее очистить от них организм. Что можно порекомендовать для их выделения из организма:

  1. Физический метод — заключается в промывании желудка «ресторанным способом», нужно выпить 0,5 – 1 литр теплой воды, а затем надавить на корень языка пальцами и вызвать рвоту. Так можно повторить несколько раз.
  2. Выпейте что-нибудь из адсорбентов — активированный уголь, энтеросгель, полифепан и т.д., которые свяжут токсины и адсорбируют их на себя, а затем выведут из кишечника естественным путем.

Головная боль – одно из проявлений обезвоживания, поэтому как можно больше пейте минеральной или простой воды, подкисленной лимонным соком.

Чтобы снять головную боль положите на лоб холодный компресс – полотенце, смоченное холодной водой. Положите в полиэтиленовый пакет кубики льда и приложите на несколько минут к голове. От холода кровеносные сосуды сузятся и головная боль уменьшится.

Что помогает от похмелья

Традиционно облегчить тяжелое состояние поможет душ. Однако не переусердствуйте, достаточно 1-2 минут холодного душа, чтобы взбодриться. Более длительное пребывание под холодным душем может привести к простуде. После этого разотрите тело грубым махровым полотенцем.

А можно поступить противоположным способом – принять теплую ванну на 15-20 минут, добавив в нее эфирное масло лаванды или розмарина. Таким образом вы поможете организму быстрейшему выведению токсинов из организма.

Издавна на Руси от похмелья спасала жаркая баня. Подобный эффект имеет и сауна.

Но еще лучше поможет физический труд на свежем воздухе, например, разгрести снег около дома или подъезда, а потом поесть горячего супа или ухи.

Сон всегда считается самым хорошим лекарством. Может стоит подольше поспать и все симптомы, как рукой снимет.

Таблетки от похмелья — самые эффективные

Применение таблеток порой бывает оправдано тем, что их действие начинается буквально через несколько минут. Что рекомендует официальная медицина?

Алка-Зельтцер — шипучие таблетки, относятся к группе нестероидных противовоспалительных препаратов, поэтому их применяют не только при похмелье, их можно применять взрослым и детям, старше 15 лет при лихорадке, болезненных месячных, болях в суставах и спине, болях в горле и зубной боли.

Комбинированный состав препарата помогает снять головную боль, нормализовать кислотно-щелочной баланс и снять и симптомы интоксикации.

Применяют по 1 таблетке, растворенной в стакане воды, несколько раз в день до улучшения состояния. Суточная доза – не более 9 таблеток.

Противопоказания к применению: бронхиальная астма, склонность к кровотечениям и язвенная болезнь желудка, беременность (1 и 3 триместр), период грудного вскармливания, индивидуальная непереносимость компонентов.

Алко-буфер – это биологически активная добавка, которую можно купить без рецепта и в любой аптеке или гипермаркете, где продают спиртное. В составе янтарная кислота и экстракт расторопши.

Известно, что от употребления алкоголя больше всего страдает печень. Расторопша является отличным гепатопротектором для нормальной работы печени.

А янтарная кислота помогает быстрее справится с симптомами интоксикации.

Согласно отзывам и  многочисленным исследованиям, препарат помогает в кратчайшие сроки улучшить самочувствие и избавиться от головной боли, что часто бывает в состоянии похмелья.

В инструкции к применению написано, что перед употреблением спиртного следует принять сразу 3 таблетки, растворенных в стакане воды.  Применение препарата оказывает положительное воздействие на функцию печени. Лучший эффект достигается после очистки кишечника.

Антипохмелин – биологически активная добавка, в составе имеется янтарная кислота и аскорбиновая кислота. Его принимают, как накануне застолья, так и при появления похмельного синдрома. Накануне застолья принимают 1 таблетку, а на следующий день при похмелье следует выпить 4-6 таблеток, запив их яблочным соком или теплой водой, после чего необходимо плотно позавтракать.

Глицин – иначе аминоуксусная кислота, которая встречается во многих продуктах, содержащих желатин.

В наркологии препарат применяется для облегчения абстинентного синдрома. Препарат уменьшает негативное действие алкоголя на головной мозг, улучшает сон, снижает агрессивность, улучшает настроение.

Таблетки рассасывают под языком по 1-2 штуке несколько раз в сутки. Суточная доза не более 10 таблеток. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость препарата.

Снять симптомы похмелья могут также: Зорекс, Алка-прим, Медихронап, Встань-ка. Головные боли и сердцебиение помогут снять Аспирин, Цитрамон, Парацетамол, Панангин, Максидол, Пикамелон, Корвалол. Хочу предупредить, что перед употреблением лекарств и биодобавок обязательно прочитайте инструкцию к их применению и противопоказания.

Вернуть хорошее настроение и работоспособность помогут адаптогены: настойка элеутерококка, женьшеня, пчелиная обножка и мед. После бурного застолья перед сном выпейте таблетку аспирина, 2 таблетки но-шпы и 6-8 таблеток активированного угля. На утро вы не ощутите каких-либо признаков похмелья.

Народные средства от похмелья

Эти методы для снятия похмелья давно проверены многими людьми, которые, возможно, испытали их на себе.

  • Чтобы быстрее вывести все вредные вещества, пейте больше жидкости. Это может быть горячий чай с лимоном, клюквенный морс, зеленый чай, чай с мелиссой или мятой, ромашковый чай.
  • Традиционные напитки от похмелья — огуречный, капустный рассол или квас.
  • Полезной будет медовая вода, как ее приготовить я писала в этой статье, прочитайте.
  • Благотворное действие оказывает кефир, мацони, айран, кумыс.
  • Приготовьте овсяный отвар. Он оказывает мочегонное действие, нормализует давление, снимает головную боль. Для его приготовления стакан овсяных зерен залейте литром кипятка, а затем поставьте на медленный огонь и еще потомите, пока объем жидкости не уменьшится больше, чем на половину. Остуженный отвар процедите. Для вкуса и пользы добавьте столовую ложку меда. Пейте по половине стакана несколько раз за день.
  • Не плохо помогает овсяный кисель, прочитайте, как его приготовить.
  • Приготовьте настой из шиповника и трав. В термос положите 2 большие ложки плодов шиповника, по столовой ложке измельченной травы зверобоя и пустырника, залейте 250 мл кипятка, плотно закройте термос и оставьте настояться на 2-3 часа. Перед применением добавьте к настою 2 большие ложки меда и пейте по полстакана каждые 3 часа.
  • Приготовьте какао. 3-4 столовые ложки какао-порошка разведите в горячей воде или молоке и выпейте напиток залпом. Какао можно заменить плиткой шоколада.
  • Еще один способ помочь себе, если мучает похмелье. До приема пищи на пустой желудок можно выпить стакан-два теплого молока. Молоко связывает токсины и выводит их из организма. Не зря рабочим на вредных производствах дают молоко.

Многие считают, что поправить здоровье поможет рюмка водки или бутылочка пива. Возможно, кому-то это и помогает, но различить грань между лечебной дозой и последующим алкогольным опьянением довольно сложно. Поэтому, если вы хотите таким образом опохмелиться, лучше добавьте к горячему кофе или чаю 1-2 ложки коньяка или хорошей водки. Но не больше.

Как избавиться от запаха перегара быстро

Не менее проблематичным является запах перегара. Именно он доставляет немало проблем, так как в большинстве случаев утром после праздника приходится отправляться на работу, а по дороге вас могут неожиданно остановить сотрудники ГИБДД.

Почему запах перегара остается еще утром, ведь спиртное употребляли накануне? Продукты распада большей частью выводятся из организма через почки и кожные покровы. Часть уксусного альдегида выделяется через выдыхаемый воздух из легких. Именно уксусный альдегид имеет такой неприятный специфический запах, его можно почувствовать уже через 20 минут после употребления спиртного.

А вот продолжительность его выведения из организма может быть разным в зависимости от веса, пола, возраста, количества и крепости выпитого алкоголя. В среднем запах алкоголя может держаться от 4 до 14 часов.

Но если воспользоваться моими советами, то можно перебить запах перегара на 2-3 часа. Этого времени будет достаточно, чтобы благополучно добраться до работы иди дома. Итак, воспользуйтесь:

  • лавровым листом, предварительно подожгите края листиков зажигалкой,
  • зернами кофе,
  • миндальными орехами,
  • зеленью укропа или петрушки, свежими листьями сельдерея,
  • ломтиками апельсина или лимона, съеденных вместе с кожурой,
  • щепоткой корицы,
  • бутонами свежей гвоздики.

Все средства достаточно пожевать в течение 2-3 минут, рассосать во рту, а затем проглотить. А вот пользоваться жевательной резинкой не стоит, это, наоборот, вызовет интерес у сотрудников ГИБДД. Гораздо эффективнее будет просто съесть горсточку подсолнечных семечек, которые тоже перебьют запах перегара.

Дорогие читатели, я желаю вам здоровья после праздничного застолья. А эти советы, как быстро избавиться от похмелья, пусть вам не пригодятся никогда. Помните, что Минздрав предупреждает, что чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.

Дорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Была ли вам интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога.

Источник: https://taiafilippova.ru/kak-bystro-izbavitsya-ot-pohmelya-v-domashnih-usloviyah

Вот как избавиться от похмелья

После злоупотребления алкоголем у человека могут наблюдаться два вида недомогания —похмелье и абстинентный синдром. Бороться с последним в домашних условиях крайне опасно. Это может привести не только к тяжелым последствиям, но и к летальному исходу. Способов того, как избавиться от похмелья дома достаточно много, но не все они эффективны.

Что такое похмелье?

Прежде, чем выбрать способ того, как бороться с похмельем, необходимо разобраться что это такое. Основные симптомы похмелья: головная боль, тошнота, рвота и упадок сил. Недуг сопровождается потерей аппетита и скачками артериального давления.

При похмелье АД сначала резко повышается, после чего сосуды сужаются, вызывая спазмы.

Причиной возникновения похмельного синдрома является отравление организма продуктами распада этанола. При похмелье в организме происходит неправильное распределение жидкости. Все это приводит к повышению нагрузки на работу печени и почек. Последствием злоупотребления крепкими напитками является нарушение кислотно-щелочного баланса, а также нарушения сна, нервные и психические расстройства.

Человек начинает себя чувствовать плохо после пьянки через 3-4 часа. Это период распада этанола и проникновения токсинов в кровь человека.

Причины плохого самочувствия

Каждый человек, ощущая признаки недуга, начинает искать различные способы того, как облегчить похмелье. Иногда, он пытается использовать для улучшения состояния своего здоровья все известные ему способы избавления лечения.

Читайте также:  Янтарная кислота при похмелье и как принимать янтарную кислоту, помогают ли таблетки при похмельном синдроме

Делать этого категорически нельзя. Такое оздоровление может привести только к ухудшению здоровья. Попадая в организм человека алкоголь начинает распадаться. Токсины попадающие в кровь являются основной причиной плохого самочувствия.

Их негативное воздействие на печень значительно выше, чем у водки или чистого спирта. Связано это с тем, что этому органу человека приходится перерабатывать большое количество суррогатных примесей, которые содержатся в этих крепких напитках. В это время в организме человека происходят такие процессы, как:

  • Обезвоживание. Оно нарушает процесс нормального функционирования клеток мозга. Катализатором этого состояния является ацетальдегид.
  • Повышение болевого порога. Результатом процесса нарушения работы клеток становится повышенная чувствительность человека и его раздражительность. Даже неяркий свет может создавать у него ощущение дискомфорта.

Существующие способы того, как быстро отойти от похмелья подразделяются на медикаментозные и народные.

Народные средства

Задача №1 при похмелье это очистка организма от токсинов. Справиться с проблемойможно различными способами. Например, при помощи воды. Что делать при отравлении организма и как облегчить похмелье с помощью жидкости знают многие. Существуют различные варианты водолечения, которые можно совмещать не опасаясь за свое здоровье:

  • Очищение желудка и кишечника. Жидкость для очистки организма должна иметь температуру не ниже комнатной. Для того, чтобы вызвать рвоту достаточно будет выпить не 2-3 литра теплой воды. Параллельно с этим необходимо сделать клизму.
  • Прием ванны. Такая процедура один из способов того, как избавиться от похмелья в очень короткие сроки. Лучше всего принимать горячую содовую ванну. Она прекрасно откупоривает поры кожи человека и выводит из организма токсины. На ванну объемом 200 литров достаточно одной стандартной пачки пищевой соды. Добавление хвойного экстракта поможет успокоить нервы. Хорошо подходит для этих целей отвар пустырника, который можно добавить в горячую ванну.
  • Питье. Обезвоженному организму необходима не только жидкость, но и соли с минералами, которые выводятся из него вместе с токсинами. Отличный способ того, как быстро отойти от похмелья и пополнить организм необходимыми веществами и микроэлементами — минеральная вода, смешанная с лимонным соком. Прекрасно выводит из организма радикалы томатный сок. Чай при похмелье пьют слабо заваренный и лучше зелёный.

Следом за очисткой организма необходимо стабилизировать АД. Это поможет избавиться от головной боли.

При спазмах сосудов можно выпить 1 небольшую чашку кофе или 1-2 таблетки Но-Шпы. Нервозное состояние снимается с помощью настоек пустырника или валерианы. С помощью этих же средств можно справиться с бессонницей.

Как вылечить похмелье и нормализовать водно-солевой баланс?

Старый русский способ того, как снять похмельный синдром и пополнить организм солью — питье рассола. Во время похмелья ткани человека отекают в то время, как сосуды испытывают недостаток жидкости. Это приводит к загустению крови.

Совершенно неважно какой рассол пить в таком состоянии. Он может огуречным, помидорным или капустным. Заменить его можно отваром шиповника или кефиром. При тошноте потребление жидкости необходимо ограничить. Ответ на вопрос «похмелье, что делать?» всегда можно найти в справочнике народных рецептов.

Как быстро снять похмелье и очистить организм от токсинов с помощью препаратов?

Самым доступным и широко известным средством, которое необходимо принимать при любом отравлении организма, является активированный уголь. Препарат выпускается в виде таблеток чёрного и белого цвета.

Лучше всего принимать белый активированный уголь его дозировка меньше чёрного в два раза. Препарат впитывает в себя токсины, как губка. Он безвреден для организма, но не стоит им злоупотреблять.

Вместе с токсинами он впитывает в себя и другие вещества, необходимые для жизнедеятельности организма.

Как вылечить похмелье и быстро восстановить нервную систему?

Алкоголь действует на организм угнетающе. За кажущемся кратковременным ощущением бодрости и радости наступает депрессия. В такие минуты особенно остро возникает желание привести себя в норму, как можно скорее.

Один из способов того, как снять похмелье и справиться с похмельем — медикаментозное лечение. Принимать препараты можно только после очистки организма.

Среди препаратов, применяемых в таком состоянии такие, как Глицин, Пантогам и Пикамилон.

Самые эффективные народное средства для борьбы с депрессией в таком состоянии — сон и прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов в день.

Как снять похмельный синдром с помощью еды?

Самые распространенные блюда, которые помогают организму справиться с недугом — окрошка и концентрированный мясной бульон. Очень хорошо подходит для такого состояния куриная лапша или яичница с зеленью и помидорами. Хорошо известный на Кавказе молочный напиток мацоне действует на организм лучше всех существующих медицинских препаратов от похмелья.

Как справиться с похмельем с помощью перечной мяты?

Настой травы помогает справиться с недугом даже в очень тяжелом состоянии. Пьют его по полстакана каждые полчаса готовят из 1 столовой ложки травы и крутого кипятка. После заваривания травы кипятком отвар настаивается в течение 30 минут.

Как убрать похмелье с помощью пива?

Нельзя использовать для опохмелке темные сорта. Для поправки здоровья лучше всего подходит светлое не фильтрованное пиво. Доза не должна превышать 0,5 литров.

Как вылечить похмелье мёдом?

Мёд ускоряет в организме человека процессы метаболизма. Достаточно съесть 0,5 стакана мёда для того, чтобы значительно улучшить состояние своего здоровья. Такой способ того, как лечить похмелье достаточно эффективен. Нельзя использовать его людям, страдающим сахарным диабетом.

Простые рецепты того, как снять похмелье

Существует большое количество способов того, как бороться с похмельем. Многие из них доступны широкому кругу граждан. Отличным способом того, как убрать похмелье является фруктовый завтрак. Состоять он должен из бананов и цитрусовых. Легкое похмелье, как рукой снимается в сауне, если состояние здоровья позволяет человеку посещать её. Достаточно зайти в парную всего на 5 минут.

Значительно сложнее справляться с абстинентным синдром. Способы того, как отойти от похмелья после запоя существенно отличаются от обычного синдрома. Такое похмелье нужно снимать под наблюдением нарколога в больнице.

Почему люди по-разному переносят похмелье?

У каждого народа свои традиции распития алкогольных напитков. Помимо биохимических процессов, которые проходят в организме каждого человек по-разному, у каждого есть своя аллея генов, отвечающих за выработку алкогольдегидрогеназы. Хуже всего она вырабатывается у женщин, что предопределяет их склонность к алкоголизму.

Еще хуже обстоит дело с этим геном у японцев. Может быть и хотели они пить больше, да не могут. Алкоголь очень плохо усваивается в их организме. Поэтому, они пьют алкогольные напитки очень маленькими глотками из небольших сосудов.

Как избавиться от похмелья:

Источник: http://samogonpil.ru/poxmele/vot-kak-izbavitsya-ot-poxmelya

Средства от похмелья в домашних условиях: отзывы. Как избавиться от похмелья? :

Наверняка в мире нет ни одного взрослого человека, который бы никогда не пробовал алкоголь. Распитие спиртных напитков является традиционным занятием на практически всех торжественных мероприятиях. Любой праздник отмечается вместе с алкоголем. Умеренное употребление спиртосодержащего напитка не приводит к неприятным последствиям.

Однако если вы проснулись утром и чувствуете, что вчера было выпито слишком много, значит, у вас алкогольная интоксикация. В данной статье речь пойдет о том, какие есть проверенные средства от похмелья. В домашних условиях избавиться от такого синдрома довольно просто. Однако для этого нужно знать некоторые тонкости и секреты.

Также вы выясните, какие есть аптечные и народные рецепты от похмелья, в домашних условиях разрешенные к применению.

Алкогольные напитки и их виды

Для начала стоит сказать, что пьянящие напитки могут быть разными. Они все отличаются вкусом, запахом, составом, методом приготовления и, конечно, крепостью. Самым безобидным алкоголем считается пиво и вино. В данных напитках содержится минимум этилового спирта (или он отсутствует вовсе). Изготавливаются они за счет брожения продукта.

Более крепкими являются вермуты, игристые вина и ликеры. В них уже можно обнаружить добавление спиртовых растворов. Далее идут коньяк, виски, джин и водка. В этих напитках основным веществом является этиловый спирт. На заключительной ступени стоит абсент и другие напитки, которые чаще всего используют для приготовления коктейлей.

Действие алкоголя на организм человека

Как только человек выпивает первую порцию спиртного, у него в организме начинается необратимый процесс. Алкоголь попадает в желудок и всасывается в его стенки. Далее по крови вещество попадает в печень. Именно там и начинается активная фильтрация.

Печень перерабатывает продукт и превращает его в воду и углекислый газ, который менее вреден для вашего организма. Все токсические вещества данный орган вбирает в себя. Именно поэтому у лиц, злоупотребляющих алкоголем, часто наблюдаются проблемы с печенью.

Обычно человек не останавливается на одной дозе алкогольного продукта и продолжает употребление веселящего напитка.

При получении большого количества вещества печень оказывается не в силах справиться с ним, вследствие этого алкоголь в неизмененном виде начинает поступать в мозг.

Именно на этом этапе человек и ощущает легкое помутнение сознания и повышение настроения. Все это в простонародье и называется опьянением.

Похмелье: что это такое?

Похмельем называется состояние, которое обычно сопровождает человека на следующей день после бурной вечеринки. Так, ощущается головная боль, шум в ушах, упадок сил.

В некоторых случаях могут быть перебои в работе сердца и учащение пульса.

Частым последствием бурного веселья является понижение артериального давления, неприятный привкус во рту, тошнота и рвота, которая никак не может принести облегчения.

Многие люди, столкнувшиеся с такими симптомами, задаются вопросом о том, как избавиться от похмелья в домашних условиях. Если ваше состояние не очень тяжелое, то вполне можно обойтись без медицинской помощи. Однако при возникновении алкогольной интоксикации или комы врачебного вмешательства не избежать.

Как избавиться от похмелья?

В домашних условиях сейчас разрешены к употреблению некоторые препараты, спасающие от такого ужасного состояния.

Помните, что ваш организм обезвожен, он испытывает боль и многочисленные спазмы, а также присутствует слабость.

Исходя из всего этого, можно сделать вывод, что вам нужно принять препараты, снимающие боль, восстанавливающие баланс влаги в организме и способствующие появлению заряда энергии.

Таблетки, облегчающие состояние

Среди аптечных препаратов от похмелья можно выделить следующие: «Антипохмелин», «Алка-Зельтцер», «Зорекс Утро» и другие. Во всех подобных лекарствах содержится ацетилсалициловая кислота.

Медики утверждают, что от похмелья в домашних условиях «Аспирин» помогает довольно хорошо. Если у вас нет никакого препарата, то выпейте пару таблеток ацетилсалициловой кислоты.

Она поможет восстановить работу сосудов и снять спазмы сосудов головы и мышц.

Очищающие средства

Помимо приема «Аспирина» или его аналогов, стоит позаботиться о скорейшем очищении организма.

Если у вас сильное отравление, вы чувствуете тошноту и предполагаете скорое появление рвоты, то стоит выпить залпом несколько стаканов теплой воды. Такое средство от похмелья в домашних условиях поможет ускорить очистительный процесс.

Не сдерживайте рвотные позывы. Таким способом ваш организм пытается очиститься от токсинов и остатков алкогольной продукции в желудке.

Помимо естественного опорожнения желудка и кишечника, стоит выпить препарат, который является сорбентом. Такое вещество поможет собрать все вредные вещества и мягко вывести их из вашего тела. Так, к этой категории лекарств относятся следующие: «Энтеросгель», «Смекта», «Полисорб», активированный уголь и другие. Всегда соблюдайте инструкцию при использовании таких препаратов.

Восстанавливающие средства

Эффективное средство от похмелья в домашних условиях не только снимает спазм и очищает организм. Необходимо, чтобы препарат еще и восстанавливал баланс жидкости и солей, а также заряжал энергией.

Если вы предпочитаете аптечную продукцию, то можно принять ударную дозу витамина С. В день человеку можно употреблять до 1000 миллиграммов данного препарата.

Он повысит сопротивляемость организма и взбодрит вас.

Также среди восстанавливающих методов некоторые люди выделяют кофейные напитки. Однако данные средства оказывают лишь временный эффект. Кофе является мочегонным веществом. Именно поэтому принятие данных жидкостей может лишь усугубить ситуацию. Крепкий кофе и энергетики способны взбодрить тело и повысить работоспособность.

Чистая вода

Все средства от похмелья (в домашних условиях) должны сводиться к повышенному употреблению жидкости. Практически каждый человек с похмелья чувствует дикую жажду. И это абсолютно нормально.

Читайте также:  Алкогольные напитки в домашних условиях: как сделать крепкий спиртной напиток или водку дома - рецепты

Алкоголь в больших дозах способен выводить влагу, нужную вашему телу. Жизненно важные органы в этот момент забирают жидкость из кожи. Именно поэтому человек во время похмелья отмечает сухость губ, лица и рук.

Отдайте предпочтение воде, содержащей полезные соли и минералы. Однако жидкость не должна содержать газов. В противном случае они могут оказать совершенно обратное воздействие на ваш организм. Откажитесь от сладких напитков. Если уж очень хочется выпить чего-то отличного от простой воды, то налейте себе стакан клюквенного морса или чашку крепкого чая.

Горячая еда

Хорошее средство от похмелья (в домашних условиях) — это своевременный и плотный завтрак. В таком состоянии стоит употреблять горячие жирные бульоны, яйца или мясо. Плотная пища способна восстановить работу желудка и ускорить процесс выведения токсинов из организма.

Если вам в такой момент совсем не хочется есть, то нужно сделать это через силу. Исключение составляют лишь те ситуации, когда у человека возникает частая рвота.

Подобное средство от похмелья (в домашних условиях) отзывы имеет лишь положительные.

Многие люди утверждают, что раньше им приходилось долго мучиться от такого состояния, а сейчас достаточно съесть одну тарелку жирного супа, и состояние сразу значительно улучшается.

Контрастный душ

Какие средства от похмелья в домашних условиях быстро помогают? Одним из способов восстановления мышечного тонуса, водного баланса и сил является контрастный душ. После плотного перекуса и принятия нескольких стаканов воды внутрь, нужно обработать и внешнюю часть тела.

Для этого включите в душе горячую воду и направьте струю на себя. Подождите около минуты. После этого включите холодную воду и повторите процедуру. Поочередно меняйте температуру воды.

Стоит отметить, что такой способ не подходит тем людям, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Баня (ванна)

Какие есть еще средства от похмелья, в домашних условиях работающие? Если у вас есть в доме баня или сауна, то с их помощью вы можете быстро восстановиться. Так, в парилке происходит активное потоотделение. Вместе с жидкостью из кожи выходят токсины и вредные вещества. В парилке рекомендуется пить много воды, так как после алкоголя организм испытывает недостаток жидкости.

Выйдя из бани, примите контрастный душ, и вы почувствуете себя во много раз лучше. Но что же делать, если в доме нет бани и сауны? От похмелья в домашних условиях ванна помогает так же хорошо. Наберите горячей воды в ванну. Температура жидкости должна быть не более 42 градусов. При желании можно добавить бодрящие ароматические масла и соль.

Полноценный сон

Вчера вы, что называется, перебрали алкогольных напитков? Что делать? От похмелья в домашних условиях лучше всего поможет отдых. Если вам в этот день некуда спешить, то стоит остаться в постели. Хорошенько выспитесь. Во сне организм восстанавливает все силы и сам пытается избавиться от токсинов. Если вы вдоволь поспите, то уже будете чувствовать себя на 50 процентов лучше.

Клин клином (похмелиться алкоголем)

Многие люди придерживаются мнения, что самым лучшим средством при алкогольном отравлении является употребление его же. Стоит отметить, что медики считают подобное «лечение» одной из начальных стадий алкоголизма. При использовании такого метода возникает порочный круг. Вы пьете алкоголь, и вам после этого плохо, а если вам плохо, то вы пьете алкоголь.

Если уж очень хочется попробовать такой способ, то стоит отдать предпочтение безалкогольному пиву. Один стакан такого напитка может быстро поставить вас на ноги. Данный способ совершенно не подходит водителям и офисным сотрудникам.

Народный рецепт после алкогольной вечеринки

Средства от похмелья в домашних условиях могут применяться не только из аптеки. Их можно сделать своими руками. Есть один проверенный рецепт, который позволяет восстановить силы, водный баланс и повысить работоспособность. Для его приготовления вам понадобится одно куриное или три перепелиных яйца, 9% уксус, соль и кетчуп (можно заменить томатом).

Взбейте в блендере яйца до образования пены, добавьте в них щепотку соли и несколько капель столового уксуса. Также добавьте немного кетчупа или одну ложку томата. Все тщательно перемешайте и выпейте за один раз.

Своевременная забота о себе и своем здоровье

Когда вы только собираетесь отправиться на торжественное мероприятие, стоит заранее позаботиться о возможном похмелье. Многие знатоки советуют выпить масло, но это принесет лишь временный эффект и затормозит возникновение опьянения.

Отлично помогает справиться с утренним похмельем картофель, жирные блюда или зерновые. Так, тарелка каши, съеденная накануне, поможет вам утром чувствовать себя прекрасно. Во время торжества закусывайте, а не запивайте алкоголь сладкими напитками.

После бурной вечеринки: как предотвратить похмелье

Если вы пришли домой после праздника и чувствуете, что завтра вас ждет ужасное и тяжелое пробуждение, то стоит начать бороться с похмельем уже сейчас.

От похмелья (в домашних условиях) лимон поможет просто идеально. Заварите некрепкий чай и положите в него несколько долек кислого плода. Также можно выпить несколько стаканов простой воды.

Чем больше жидкости вы употребите, тем легче вам будет завтра.

Некоторые люди предпочитают предупредить похмельный синдром при помощи рвоты. Стоит отметить, что это довольно эффективный, но неприятный метод. Если вы избавитесь от некоторой дозы алкоголя еще до того, как он всосется в кровь, то похмелье будет значительно легче.

Отзывы о способах лечения похмельного синдрома

Люди, которые не единожды столкнулись с такой проблемой, говорят о том, что самым эффективным средством от похмелья является лечение медицинскими препаратами. Так, таблетки и сиропы быстро всасываются в желудок и облегчают состояние.

Также заядлые любители алкогольной продукции считают, что самым действенным способом облегчения состояния является употребление нескольких рюмочек спиртного.

Что же говорят медики по этому поводу? Так, врачи утверждают, что самым лучшим облегчающим средством является контрастный душ, сытный завтрак, обильное питье и полноценный отдых. И все без исключения доктора в один голос рекомендуют употреблять как меньше спиртного, тогда и проблем с похмельем возникать не будет.

Подведение итогов

Теперь вам известны самые популярные и действенные способы избавления от похмелья в домашних условиях. Если вы чувствуете себя очень плохо и понимаете, что не в силах самостоятельно справиться с проблемой, то стоит обратиться за медицинской помощью к специалистам.

В стенах стационара вам будет поставлено несколько капельниц, которые быстро приведут вас в чувство и помогут организму очиститься от вредных веществ. В том случае, когда вы собираетесь на вечеринку, не поленитесь выпить несколько таблеток активированного угля.

Это поможет вам избежать тяжелых последствий следующим утром.

Помните, что лучшее избавление от похмелья – это разумное употребление алкогольной продукции. Не пейте слишком много, чтобы впоследствии не задаваться вопросом о том, как же избавиться от интоксикации в домашних условиях. Крепкого вам здоровья и веселого вечера!

Источник: https://www.syl.ru/article/181243/new_sredstva-ot-pohmelya-v-domashnih-usloviyah-otzyivyi-kak-izbavitsya-ot-pohmelya

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Похмелье – это последствие принятия большого количества алкоголя. Оно мешает человеку сосредоточиться на работе, приносит много мучений. В этой статье рассмотрено, как избавиться от похмелья в домашних условиях, какие народные и лекарственные средства можно для этого использовать.

Что происходит с организмом во время похмелья

Для того чтобы понять, как быстро отойти с похмелья, необходимо разобраться, какие нарушения в работе организма приводят к развитию неприятных симптомов.

После приема алкогольных напитков в организме развиваются следующие процессы:

  • обезвоживание и нарушение электролитного баланса. Алкоголь выводит из организма большое количество жидкости и микроэлементов. Вследствие этого человек с утра ощущает сильную жажду, сухость во рту;
  • повышение артериального давления, тахикардия. Во время алкогольной интоксикации нагрузка на сердце увеличивается. Человек ощущает свое сердцебиение;
  • нарушается мозговая активность. Нервные ткани страдают от кислородного голодания, им не хватает глюкозы и питательных веществ. Больной при этом ощущает головную боль. Ему сложно на чем-то сосредоточиться;
  • повышение уровня соляной кислоты в желудке приводит к ощущению изжоги, боли в животе и отрыжке с кислым привкусом;
  • нарушение работы печени. Весь выпитый алкоголь в первую очередь проходит через этот орган. Если количество выпитого спиртного слишком большое, печень не справляется, развивается интоксикация;
  • сбой в работе поджелудочной железы проявляется тошнотой и рвотой;
  • сбой в микрофлоре кишечника характерно для пивного похмелья. Оно проявляется нарушением стула и вздутием.

В чем заключается лечение похмелья

Как пережить похмелье? Тяжесть этого состояния зависит от количества выпитого спиртного накануне. Для того чтобы выйти из похмелья, недостаточно справиться с основными его проявлениями. Необходимо очистить организм от остатков алкоголя, запустить работу пищеварительной системы, отрегулировать водный и электролитный баланс.

Облегчить похмелье можно с помощью народных средств и медикаментозных препаратов.

Основные шаги борьбы с похмельем:

  • лечение обезвоживания и восстановление электролитного баланса в организме;
  • регулирование работы пищеварительной системы, печени и поджелудочной железы;
  • выведение из организма остатков алкоголя и продуктов его распада, уменьшение интоксикации;
  • улучшение работы центральной нервной системы.

Борьба с обезвоживанием и интоксикацией

Для того чтобы победить похмелье, необходимо восполнить потери воды и микроэлементов. За день желательно выпить 2-3 литра жидкости. Ниже представлены средства, которыми можно лечить обезвоживание.

Рассол

Рассол – любимое средство многих. С его помощью можно облегчить похмелье, избавиться от ощущения сухости во рту и перегара. Подойдет рассол от соленых огурцов, помидоров, квашеной капусты.

Благодаря своему гипертоническому составу, рассол регулирует электролитный баланс и улучшает самочувствие. Для лечения похмелья потребуется 200-250 мл этого напитка. В больших количествах он спровоцирует задержку жидкости в организме и появление отеков.

Минеральная вода

Победить похмелье вам поможет щелочная минеральная вода (например, «Боржоми»).

Она отрегулирует рН крови, восполнит потери жидкости.

В день можно выпить 2-3 литра такой минералки.

Перед ее употреблением желательно выпустить газы.

Отвар шиповника

Отвар шиповника обладает легким мочегонным действием. Благодаря ему можно избавиться от мешков под глазами, отеков на лице и ногах, головной боли. Этот напиток помогает вывести остатки алкоголя, протрезветь и наладить работу почек.

Регидрон

Регидрон – это препарат для снятия интоксикации и регуляции водно-электролитного баланса. Его также используют при отравлении, высокой температуре. По своему составу он похож на растворы для капельниц, которыми медики лечат обезвоживание в стационаре.

Выпускается регидрон в порционных пакетиках. Один пакетик разводится литром столовой воды комнатной температуры. При похмелье можно выпить 2-3 литра такого раствора за день. Регидрон можно использовать поле запоя.

Чай, кофе

Во время лечения похмелья не рекомендуется пить черный чай и кофе. Эти напитки повышают уровень артериального давления, усиливают тахикардию. Можно выпить зеленый чай с лимоном и с ложечкой меда.

Алкоголь

Опохмел – это действительно быстрый способ избавиться от похмелья дома. Он подразумевает принятие с утра небольшого количества алкоголя.

Этот метод не подходит тем, кому нужно садиться за руль автомобиля и ехать на работу.

Обратите внимание, что опохмел не поможет очистить организм и вывести из него токсины. Он только на время снимет симптомы.

Мочегонные препараты

Диуретики помогут вывести из организма остатки алкоголя и снять отеки. В домашних условиях эти препараты следует использовать с осторожностью и однократно. Проконсультируйтесь со своим терапевтом или семейным доктором о возможности применения мочегонных препаратов при лечении похмелья.

Препараты:

Восстановление работы пищеварительной системы

Сбой работы пищеварительной системы проявляется изжогой, тошнотой, рвотой, метеоризмом, отрыжкой, диареей, болью в животе. Ниже приведены основные рекомендации, которые помогут избавиться от этих симптомов, избавиться от сильного похмелья и наладить работу внутренних органов.

Плотный завтрак

Питательный завтрак поможет запустить моторику кишечника, улучшит отток желчи, наладит пищеварение. Избегайте жареных, острых и копченых блюд.

Для «похмельного» завтрака подойдут следующие блюда:

  • куриный бульон;
  • паровой омлет;
  • отварное или запеченное куриное мясо или рыба;
  • тушеные овощи;
  • рисовая, овсяная каша.

Отвар из семян льна

Отвар из семян льна широко используется в народной и традиционной медицине. Это средство назначается при лечении язвенной болезни и хронического гастрита.

Отвар из семян льна по консистенции напоминает слизь. Он обволакивает стенки желудка, защищает их и способствует заживлению. Такой отвар поможет во время похмелья избавиться от боли в желудке и изжоги.

Читайте также:  Лечение алкогольного абстинентного синдрома в домашних условиях, медикаментозное лечение похмельного синдрома при алкоголизме

Сорбенты

Сорбенты выводят из кишечника токсины и шлаки, снимают интоксикацию, помогают избавиться от диареи и метеоризма. При лечении похмелья подойдут любые сорбенты. Внимательно читайте правила дозирования. Сорбенты следует принимать отдельно от других препаратов.

Препараты:

  • активированный уголь;
  • смекта;
  • сорбекс;
  • энтеросгель;
  • белый уголь;
  • атоксил.

Противорвотные

Избавиться от тошноты при похмелье помогут противорвотные препараты (метоклопрамид, церукал, осетрон). Они на время блокируют рвотный центр в головном мозгу и эффективно устраняют симптомы. Эти препараты выпускаются в таблетках и ампулах. В домашних условиях удобнее использовать таблетированную форму.

Ферменты

Ферментные препараты помогают восстановить поджелудочную железу. Они способствуют выработке ферментов, вырабатываемых ею для переваривания пищи. Выпускаются ферментные препараты в таблетках и капсулах. Принимать их следует во время еды.

Представители:

  • креон;
  • панкреатин;
  • мезим.

Антациды

Антациды – это группа препаратов, действие которых направлено на понижение кислотности желудочного сока. Они подходят для симптоматического лечения изжоги, боли в желудке и отрыжки кислым. Препараты:

  • маалокс;
  • ренни;
  • фосфалюгель;
  • альмагель.

Восстановление работы нервной системы

Нарушения в работе нервной системы вследствие приема алкоголя проявляются тремором рук, головной болью, невозможностью сконцентрироваться на работе, головокружением, общей слабостью. Что делать при появлении таких симптомов, как помочь мозгу заработать?

Крепкий сон и отдых

Во время сна восстанавливается нервная система. Если вам не нужно ехать на работу, проведите день после приема алкоголя в постели. Отдохните, не напрягайте свой организм.

Глицин

Глицин – это аминокислота, которая защищает нервную систему от стрессов, токсинов. С помощью глицина, можно избавиться от трясущихся рук, головокружения и рассеяности. Выпускается эта аминокислота под следующими названиями:

Анальгетики

Избавиться от головной боли помогут нестероидные противовоспалительные препараты. Эти лекарства обладают выраженным обезболивающим эффектом. Принимать их можно только после еды, так как они раздражают слизистую оболочку желудка и могут стать причиной язвы или гастрита.

Препараты:

  • анальгин;
  • ацетилсалициловая кислота;
  • аспирин;
  • ибупрофен;
  • нурофен;
  • спазмалгон;
  • кетанов;
  • кеторолак.

Травяной чай

Чай из мелиссы, ромашки и валерианы поможет снизить давление, избавиться от тремора рук и головной боли. Пить его следует после приема пищи. Он обладает легким снотворным и успокаивающим эффектом.

Контрастный душ

Контрастный душ поможет протрезветь и собраться с мыслями. С его помощью снимается спазм сосудов, улучшается кровообращение и обменные процессы в организме.

Во время похмелья не желательно принимать ванну, так как она может вызвать тошноту, рвоту, усилить головную боль и ощущение опьянения.

Комплексные препараты при лечении похмелья

В аптеках можно найти много препаратов, которые разработаны для лечения похмельного синдрома. Большинство из них помогает вывести остатки алкоголя из организма, снимает головную боль, устраняет изжогу. При планировании застолья можно заранее запастись такими таблетками.

Самые популярные антипохмельные препараты представлены ныже.

  • Зорекс – защищает печень, выводит токсины из организма.
  • Алька-Зельтцер – снимает головную боль, устраняет изжогу, регулирует кислотный баланс.
  • ДринкOFF – снижает уровень алкоголя в крови, выводит его из организма, помогает протрезветь.
  • Антипохмелин – улучшает работу нервной системы, снимает алкогольную интоксикацию.
  • Алкоклин – защищает печень, ускоряет выведение алкоголя с организма.
  • Пиэль-Алко – улучшает питание тканей головного мозга, выводит токсины из крови, ускоряет обменные процессы в организме.
  • Встань-ка – улучшает работу головного мозга, снимает головную боль.
  • Алко-буфер – защищает и восстанавливает печень, помогает протрезветь.
  • Алька-прим – помогает от похмелья, при головной боли, изжоге.
  • Лимонтар – убирает тошноту, повышает аппетит, ускоряет обменные процессы в организме.
  • Доктор ПохмЕлин – выводит алкоголь из организма, защищает печень и нервную систему.

Алкогольное отравление

При развитии алкогольного отравления следует немедленно вызывать скорую медицинскую помощь. Такое состояние требует квалифицированной медицинской помощи.

Симптомы алкогольного отравления:

  • неукротимая рвота;
  • обильная диарея;
  • общая слабость;
  • повышение температуры тела до субфебрильных цифр (37,0-37,5);
  • судороги во всем теле;
  • зрительные и слуховые галлюцинации;
  • нарушение сознания (сопор, кома).

При отравлении метиловым спиртом (суррогатом алкоголя) развивается нарушение зрения. Человек ощущает пелену и мушки перед глазами, снижается острота зрения. При отсутствии экстренной медицинской помощи наступает полная слепота, а затем – смерть.

При появлении симптомов отравления алкоголем следует вызывать СМП. Пока медики едут, можете провести промывание желудка простой водой, сделать очистительную клизму и дать ему сорбенты.

Состояния, при которых нужно обратиться к врачу

Обильное употребление алкоголя может стать причиной развития тяжелых патологий. Ниже мы собрали тревожные симптомы, при появлении которых следует немедленно вызвать скорую помощь.

  • Рвота и диарея черного цвета являются признаком желудочно-кишечного кровотечения.
  • Пожелтение склер, кожи, слизистых оболочек – симптомы острого поражения печени, или гемолиза (распада) эритроцитов.
  • Отсутствие мочи, отеки – признаки острой почечной недостаточности.
  • Опоясывающая боль в животе – симптом острого панкреатита.

Избавиться от похмелья можно с помощью средств народной или традиционной медицины. Перед использованием лекарственных препаратов следует внимательно читать инструкцию к ним, обращать внимание на срок годности лекарства.

Лечение похмелья в домашних условиях помогает избавиться от симптомов и интоксикации.

При ухудшении состояния, признаках поражения внутренних органов или отравления алкоголем необходимо немедленно вызывать скорую помощь, врачи которой поставят вам капельницу от похмелья или отвезут в отделение для стационарного лечения.

Источник: https://otravlenye.ru/vidy/alko-i-narko/kak-bystro-izbavitsya-ot-pohmelya-v-domashnih-usloviyah.html

Как быстро отойти от похмелья в домашних условиях

Практически у каждого взрослого и сознательного человека в жизни приходит пора испытывать на себе все «прелести» похмельного синдрома.

Похмелье наступает вследствие чрезмерного употребления алкогольных напитков, без которых у нас не обходится ни один праздник.

Пробуждаясь утром после великолепно проведенного времени, человек клянется больше не пить и мечтает как можно быстрее избавиться от мучений.

А как быстро отойти от похмелья в домашних условиях, существуют ли некие волшебные способы? Кстати, похмелье особенно тяжело переносится после смешения различных алкогольных напитков, а также при выходе их запойного состояния. Давайте, разузнаем все об этом состоянии и определим, как лучше и скорее из него выйти.

Похмелье — синдром, приходящий после обильного употребления спиртного

Почему приходит похмелье

Состояние похмельного синдрома — закономерность, которая приходит после чрезмерно употребленного спиртного. Похмелье — это мучения организма, отравленного метаболитами спиртного.

Поэтому несчастный страдалец нуждается в грамотной помощи.

Но также, рассматривая симптоматику похмелья, нельзя игнорировать некоторые, особенно опасные признаки, которые свидетельствуют о серьезных проблемах.

Главной причиной похмелья становится активность метаболитов этанола. Оказавшись в организме в большом количестве, они купируют работу печеночных ферментов. Печень просто не успевает среагировать и переработать увеличенное количество продуктов распада этилового спирта.

В крови остается слишком большое количество ацетальдегида – метаболита этанола. Данное вещество гораздо опаснее, чем алкоголь. Именно его наличие и приводит к появлению мучительно состояния. Можно сказать, что похмелье – сигнал отравленного организма о том, что ему нужна немедленная помощь.

Как проявляется похмельный синдром

Спиртные напитки являются мощными диуретиками, они в несколько раз ускоряют работу мочевыделительной системы. Приводят к тяжелому обезвоживанию организма. Внутренние системы начинают катастрофически терять жидкость с того момента, как человек начинает пить.

Одновременно спиртное активно выводит из организма минералы и витамины, существенно понижая уровень сахара в сыворотке крови. К мучительной мигрени, которая сопровождает похмелье, причастно расширение кровеносных сосудов. А вот сердце может шалить и ощущаться одышка после обезвоживания.

Симптоматика похмельного синдрома

Чтобы понять, как быстро отойти с похмелья, следует знать его основные признаки. Они проявляются следующим образом:

  • тахикардия;
  • бессонница;
  • усиление АД;
  • общая вялость;
  • потеря аппетита;
  • сухость слизистой;
  • расстройства ЖКТ;
  • раздражительность;
  • тремор конечностей;
  • сильнейшая мигрень;
  • повышение светобоязни;
  • покраснение белков глаз;
  • рвотные позывы, тошнота;
  • неприятный привкус во рту;
  • болезненность конечностей.

Человек, страдающий от похмельного синдрома, ощущает не просто депрессивные состояния. Он может впасть в «адреналиновую тоску».

Как победить похмелье

Конечно, самое верное, что можно было сделать – это вообще не употреблять спиртное. Но, раз уж получилась такая оказия, необходимо предпринимать экстренные меры. Итак, как быстро отойти от похмелья после запоя, ведь именно такой похмельный синдром наиболее опасен для человека.

  1. Снимаем интоксикацию. Простейшее средство для этого — обычный активированный уголь. Его следует принимать из расчета одна пилюля на 10 кг массы тела. За неимением данного средства можно использовать любой другой сорбент. Прежде чем принимать лекарство, обязательно изучите инструкцию!
  2. Восстанавливаем водно-соляной баланс. Для этого просто следует принимать увеличенное количество жидкости. Соки, морсы, компоты, минеральная либо обычная питьевая вода, зеленый чай. Жидкость поможет ускорить расщепление и вывод токсинов из организма через мочевыделительную систему.
  3. Измерить давление. При похмелье очень часто происходят скачки АД. Если давление повышено, следует принять медикамент для его нормализации. Это поможет восстановить сердечный ритм, купировать возможную тахикардию и снять приступы мигрени.
  4. Отправиться под душ. Лучшим помощником при неприятных проявлениях похмелья становится контрастный душ. Ведь метаболиты этанола выводятся не только с помощью мочевыделительной системы. В процессе очищения организма задействованы и кожные поры. После бодрящего душа человек ощущает прилив сил и энергии.
  5. Если мучающийся от похмелья находится в отличной физической форме – самое время совершить интенсивную пробежку или зарядку. При усиленном потоотделении ускоряется и процесс вывода спиртовых метаболитов.
  6. Когда исчезнет тошнота, обязательно следует хорошо покушать. Но в еде следует ограничиться продуктами, богатыми на углеводы и белки. А вот от острой, соленой, жирной, жареной и копченой пищи стоит отказаться. Это слишком перегрузит и без того уставшую от увеличенной нагрузки печень.
  7. После всех процедур желательно лечь и хорошенько выспаться. Кстати, если вы ожидаете посещения похмелья, нелишним будет взять отгул на работе. Похмельный синдром – состояние тяжелое, с ним следует справляться планомерно. Спустя всего 2—3 часа отдыха состояние значительно улучшится. Если сон не идет, можно воспользоваться легким снотворным.

А если времен нет совершенно, и нужно спешить на встречу, работу, переговоры, придется воспользоваться «скорой помощью» из ближайшей аптеки. Там стоит прикупить одно из средств, разработанных для снятия похмельного синдрома. «Лимонтар», «Алкозельцер», «Похмелин», «Алко-Прим и прочие средства.

Обычно после всех описанных мер человек приходит в норму и чувствует себя достаточно сносно и бодро. Но помните, что все данные способы помогают лишь избавиться от неприятного состояния.

А вот алкоголь будет выводиться из организма еще некоторое время. И вы будете считаться пьяным, даже если ощущать себя при этом совершенно трезвым и полным сил.

Это особенно важно знать владельцам авто.

Что можно, а что не рекомендуется делать при похмелье

Поэтому не стоит спешить и усаживаться за руль любимой машины. В случае проверки на алкотестере прибор выдаст наличие в организме следов этанола. И тогда последуют неприятности. Еще одно стоит запомнить – в случае похмелья нельзя «вышибать клин клином».

Попытка поправить самочувствие с помощью спиртного, не спасет от похмельного синдрома, а вот привести к очередному запою вполне способна. Даже небольшой бокал слабоалкогольного пива не нужен в таком состоянии.

Как уменьшить возможное похмелье

Чтобы было быстрее справиться с мучительными симптомами, следует знать несколько простых советов. Их выполнение не гарантирует того, что похмельный синдром не придет поутру. Но значительное его облегчение а, следовательно, и быстроту победы над ним обеспечит. Итак:

  1. Употребляйте алкоголь исключительно хорошего качества.
  2. Не смешивайте в процессе застолья различные спиртные напитки. Особенно если спиртное различно по градусности (крепости).
  3. Никогда не запивайте выпивку газированными напитками. Так можно добиться более быстрого опьянения и тяжелого похмелья.
  4. Не пейте на голодный желудок! Прежде чем приступать к алкогольным пробам, основательно отобедайте.
  5. Почаще выходите из-за стола, продышаться свежим воздухом, поговорить и потанцевать.
  6. Вернувшись с праздника домой, примите на ночь активированный уголь (либо иной сорбент) и освежитесь душем. Отдыхать ложитесь в прохладном помещении.

Все вышеперечисленные меры помогут в короткие сроки справиться с неприятными симптомами и значительно снизить время похмелья. Но все-таки не стоит доводить себя до несчастного состояния и всегда придерживаться собственной меры, не превышая дозы.

Источник: http://vsezavisimosti.ru/alkogolizm/poxmele/kak-bystro-otojti-s-pohmelya.html

Ссылка на основную публикацию