Созависимость при алкоголизме: как избавиться, алкоголик в семье, преодоление созависимости

В рабстве у пьяницы. как избавиться от созависимости?

Несомненно, тяжела жизнь тех, кому приходится быть рядом с «кровопийцами», зависимым от своего мучителя-родственника – мужа, брата, сына, жизнь которого пытаются спасти ценой здоровья, интересов, а порой и своей жизни.

Но есть ли способ побороть эту мучительную созависимость и начать жить полноценно? И можно ли это сделать, не отказываясь от помощи зависимому родственнику?На форумах «Мужчины и женщины» и «Психологический» сайта Ykt.ru  полно топов с подобной проблемой.

Интернет-пользователи пытаются найти поддержку и ответы на извечные вопросы: «Как спасти?» и «Что делать?» Один из топиков набрал 425 комментариев, существуя с 2009 года и еще раз доказывая, что проблема болезней зависимости и распущенности продолжает быть актуальной.

Я приведу в пример несколько виртуальных обращений (орфография и пунктуация сохранены). 

Муж пьет. Как мне себя вести?

 — Не брошу мужа — даже не советуйте. Потому как зависима материально, хотя сама работаю, но на бюджетную зарплату детей не потяну. Вначале семейной жизни, постоянно уговаривала, терпела, ставила ультиматумы, кодировала — пройдено все, бесполезно. Плакала, от вида пьяного мужика, меня трясло, истерила. Сейчас поняла, что этим гневом разрушаю себя, дети становятся свидетелями скандалов. Со временем просто стала закрывать глаза на эти пьянки. Придет — ляжет в другой комнате. Я дверь закрываю, он не буйный, с похмелья тоже молчит, деньги на опохмел не требует. Я как бы отстранилась: «Ну, пьешь и пей, быстрее сдохнешь». Даже разговоров не завожу на эту тему. Мне все равно. Правильно ли я поступаю? Бороться за него? Или лучше сохранять свое спокойствие? Я люблю его, но мое психологическое здоровье мне дороже. Выбирая из двух зол: быть одной или жить с пьянью, остаюсь с алкоголиком, опустив руки, дети только видят мое молчаливое согласие. Я хочу жить, чувствовать себя счастливой и не психовать до седых волос от очередного запоя этого алкаша!

Брат-наркоман замучил!

— Мне надоел мой брат-наркоман – сил нет! Он продал машину и спустил на наркотики 40 тысяч рублей! В психдиспансер или наркологию мы его не сдаем, так как считаем, что это не выход, ведь всю жизнь сломаем!

Муж обкуривается! Помогите!

— Что-то заказывает по интернету, потом обкуривается, достал уже! Говорит, что бросит, но, по-моему, он уже втянулся. И так и сяк пробовала ему помочь — ничего не помогает. Я устала. Еще немного такой жизни и я не испугаюсь статуса разведенной с двумя детьми, чем жить с наркоманом. Все равно как будто одна живу, он почти не участвует в жизни своих детей. Что делать?

Папа, не пей!

— Я с пяти лет помню отца пьяным. По утрам я каждый раз спрашивал мать: трезвый ли папа. Очень боялся выходить из комнаты, если отец пил, ведь он мог долго кричать на меня, унижать и даже побить. В такие дни дома было нечего есть, грязно, кругом валялись бутылки и стоял кислотный запах. Часто мы с мамой не могли попасть домой, потому что отец запирал дверь изнутри и спал, не слыша звонков и стука. Нам приходилось допоздна ждать в подъезде, в надежде, что он откроет дверь, а когда надежды уже не было, мы шли к знакомым. Так могло продолжаться по неделе каждый месяц. В такие дни, я, будучи уже школяром, делал уроки на коленках, если учебник был под рукой, и ходил в школу невыспавшимся и злым. Нет, у моих детей не будет такого детства.

Дочь спивается

— Уважаемые форумчане! У меня пьет дочь. Я сама устала и не знаю, как ей помочь и выгнать не могу – она ведь не муж, с которым можно развестись. Сколько переживаний, бессонных ночей, уговоров, медикаментов, денег, милиции,. психушки, кодировки. Сколько можно терпеть грязи, оскорблений, а то и побоев. И это — не день, не два, не месяцы, а годы. Нормальный человек рядом, как правило, не выдерживает. Погибает быстрей, чем алкоголик. Как избавиться от созависимости, не отказываясь от помощи дочери?Истории стары, как мир, и похожи одна на другую. Но посмотрим, что советуют форумчане людям, зависимым от непутевых родственников. В море рекомендаций я отобрала несколько интересных вариантов. 

Рекомендации от форумчан

— Поддерживать, прежде всего себя морально нужно, чтобы друзья поддерживали, внушали уверенность в себя. Отвлекитесь работой, хобби. * * *- Думаю, что целиком от созависимости не избавиться никак, во всяком случае, пока живешь с зависимым. Выход один — расстаться, изолировать себя от наркомана или алкоголика. Иначе все может закончиться плачевно.* * *- Хороший психолог вам в помощь. Но если вам чужда психология, то остается только молиться.* * *- Могут помочь программа «АлАнон» для созависимых, чтение книг на тему избавления от созависимости, принятие ситуации следующим образом: Он больной – Вы персонал, не имеющий право на сопереживание. Когда принимаешь эту позицию — понемногу меняются модели поведения и, как следствие, и сама жизнь. * * * — По отношению к себе её дурное поведение терпеть не надо. Перестать её жалеть. Они чувствуют, мне кажется, жалость, и пользуются этим, манипулируют, привязывают к себе потихоньку.* * *- Зависимый сам делает свой выбор и мы не должны нести ответственности за этот выбор и за его последствия! Если в силу разных причин принимаем решение оставаться рядом, то нужно быть твердым и последовательным и никаким образом не давать этой зависимости заполнить нашу жизнь. * * *- Из своего печального опыта могу сказать вот что. Нужно «дистанцироваться» максимально от человека. Не «бросить», если принято такое решение или нет возможности, но просто перестать жить его жизнью, а начать жить своей. Правда — жалость тут неуместна, но неуместны и злоба, презрение, раздражение. Нужно показать больному, что мы — члены его семьи — живем с ним рядом, но у нас другая, нормальная жизнь: мы работаем, ходим в гости, играем и гуляем с детьми, учимся, быть может, и т.д. А он — болен, поэтому принимает участие в этой нормальной жизни тогда, когда он может и хочет этого. Мы его не отталкиваем, мы его любим, но мы — другие, мы здоровы, и имеем право жить как все нормальные люди. Он болен и может присоединиться к этой нормальной жизни в любой момент, ему никто не запрещает. Т.е. разделяется человек и его болезнь. Также хороший метод был — все последствия пьянок ликвидировать самостоятельно. Напился и проспал на работу? Сам иди и разбирайся с начальством. Испачкал вещи? Стираешь сам. Грязная посуда? Моешь сам, когда протрезвеешь. И так далее. А то получается иногда так, что это «Чудо» все перепачкает, загадит весь дом, а ты старательно все убираешь, разгребаешь его проблемы, будишь утром на работу и пр. Чего бы и не пить в таких царских условиях? * * *- Я знаю одну семью. Моя одноклассница выросла в семье, где отец часто пил и бил мать. Его жена терпела, молчала, потом сама стала пить и умерла. А у моей одноклассницы и ее братьев и сестер жизнь сложилась несчастливо. Она вышла замуж за алкоголика, брат пьет всю жизнь, а ее сестра совсем не пьет и не может выйти замуж – в каждом мужчине видит потенциального алкоголика. Не надо было матери терпеть и тогда дети бы не выросли такими.* * *- Когда в семье кто-то пьёт, страдают все. Называется это сухая алкоголизация. Вам нужно сделать окончательный выбор для себя. Если вы зависите материально, поищите способ побочного заработка. Нет безвыходных ситуаций. Главное понять: КАК ВЫ ХОТИТЕ ПРОЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?!  * * *- Женщина должна жить независимо от пьющего мужа. Надо учиться жить своей жизнью, а не умирать вместе с алкашом. Алкоголизм в большинстве случаев кончается печально и трагически. * * *- Алкоголизм не лечится вообще. Никакая «Любовь» не выдерживает перед алкашами, наркошами и прочими, если они сами не изъявят желание. Еще одна рюмка, доза — и понеслась по новой… Женщины обманываются, думая, что они их на себе женят и переделают — такого никогда у них не получится. Читайте топы — у всех алкаши, разнесчастная любовь, наркоши, брошенки, разведенки — и учитесь на чужих ошибках, а не на своих. Думаете, что вы умнее, мудрее, сильнее, чем эти неудачницы? Поверьте, вы ничем не лучше их — вас все равно будет ждать такой финал как у них, если еще не хуже. * * * — Сейчас Вам нужно определиться, как жить дальше: с ним или без него. Если Вы решите жить дальше без него, то нужно убедить себя в том, что именно этого Вы добивались, найти все плюсы теперешнего положении и то от какого ужаса Вы избавились. Если Вы решите жить вместе, то придется вернуть его. Я не говорю: смириться с его алкоголизмом, нет. Постарайтесь спасти его, себя и вашу семью. Вам нужно вместе вытащить его из этой ямы. Ни один человек еще не смог бросить пить, пока сам этого не захотел. А если есть желание бросить, то всегда можно найти способ. Объясните ему то, что пытались написать здесь, скажите, что Вам без него плохо, что любите его, но и жить с алкоголиком не можете. Возможно, он уже сам это понял и его алкоголизм достал и его самого. Не ставьте ему ультиматум: «Или я, или водка», а скажите: «Давай вместе сделаем все, чтобы ты не спился, чтобы мы жили счастливо. — Знаете, говорят, что жена жалеет и тянет на себе до последнего своего мужа-наркомана-алкоголика, а вот такой муж жену алкоголичку и наркоманку никогда не будет терпеть рядом с собой. — У меня точно такая же ситуация была. Я целых 3 года надеялась, что он изменится и  будет очень хорошим отцом все напрасно! Лучше сразу надо было разводиться раньше. сейчас уже поздно с маленьким сыном остались в этом мире одни! Каждый раз его прощала. На 11-ом году он совсем обнаглел и своими дружками — курил в квартире, он всегда говорил: первый и последний раз. Девушки, женщины разводитесь, пока он вас не убил вместе с ребенком.* * *- А я вообще не понимаю, зачем с таким жить? Если любите еще, то хотя бы для профилактики надо разводиться. Вообще, нужно концлагеря открывать для всех отвязных! Чтоб поняли что к чему! * * *- Со своим наркоманом я всегда вела открытую игру. Говорила ему: «Ни от кого из родственников скрывать не буду — пусть подключаются. Скрывая и боясь его реакции, вы делаете себя слабой, а его сильным и безнаказанным. Это не болезнь, а распущенность, так всегда мужу и говорила, бессовестные, безответственные люди. Несчастные, конечно, но по большей части, эта позиция выгодна для них в семье — «я жертва, я хороший, просто непонятый человек». Никогда не жалейте наркомана, а то он вам такое чувство вины навяжет за свое же поведение, что никогда от него не уйдете.  * * *- Наркоманам ничего не надо — ни отдыха на море, ни ремонта дома, ни прогулки с ребенком, ни родителей. Их цель — дурь, обдолбаться и забыться! Я его отпустила с Богом.* * *- Как мне вас жаль, жен, матерей, сестер, у кого родные наркоманы. Это такой крест! Столько сил отдаете им, но ничего не меняется. И уйти совестно, но и жить вместе уже невозможно. Вы должны думать о себе и ребенке, а наркомана уже не вытащить.  

Читайте также:  Минздрав внес изменения в стратегию борьбы с алкоголизмом - на бутылках будет указываться суточная доза

Зависимость – семейная болезнь

Немного теории. В книге «Зависимость: семейная болезнь» психиатра-нарколога В.Д. Москаленко написано:  «Родственники больных страдают не меньше, а порой даже больше, поскольку они не пьют и переносят свою боль без алкогольного наркоза, чем сами больные».

По определению Москаленко, созависимый человек полностью поглощен тем, чтобы управлять поведением другого человека и совершенно не заботится об удовлетворении собственных жизненно важных потребностей.

Обратите внимание на характерные черты созависимых людей – именно над ними придется работать, чтобы начать жить полноценной жизнью: низкая самооценка, зависимость от оценки мнения окружающих, негативные эмоции, отказ от себя и своих чувств, поиск причин в оправдание зависимости родственника, тревога, стыд, вина, гнев, отчаяние и прочее. Проявления созависимости многообразны и касаются всех сторон жизни, мировоззрения, поведения человека, системы верований и ценностей, а также физического здоровья. Алкоголики – великие умельцы в деле проецирования, переноса вины на других, часто – на жену. А быть больной, страдать и душевно, и телесно – типично для жены алкоголика. Но при своих мучениях она никогда не уйдет от своего мучителя. Она в подсознании считает себя святой, что без нее муж пропадет. 

Все в твоих руках

Зависимые люди, как и все, тоже нуждаются в любви. Но, любя их, не выпускайте из поля своего внимания, прежде всего, собственную жизнь. Это не эгоизм, а разумная мера. Как только вы научитесь ценить жизнь независимо от состояния алкоголика или наркомана, у вас повысится самоуважение.

И у родственника, страдающего «болезнью распущенности», появится уважение к вам. А совет пойти лечиться легче принять из уст уважаемого им человека, а не из уст сварливого обвинителя. Так что оздоровление семьи можно начать и с трезво живущего члена семьи, то есть с вас.

Как это сделать, я надеюсь, что каждый нашел для себя в этом материале полезный совет. К сожалению, мне не удалось найти в Якутске анонимные группы для родственников зависимых (АлАнон, Нар-Анон). Те, что работали несколько лет назад, распались.

Судя по отзывам интернет-пользователей, участники таких групп приходили на встречи с целью излить душу, не желая принимать помощь и работать над собой.

Поэтому в данной ситуации наилучший вариант в борьбе за собственное счастье – работать над собой, посещая индивидуальные консультации или групповые тренинги у психолога, работающего с зависимостью. Только так вы можете помочь себе и, возможно, спасти семью. Все в ваших руках!                                                 

Советы психолога-практика Светланы Иониной 

— Проблемами созависимости психологи занимаются уже довольно давно. Некоторые предлагают избавляться от нее при помощи 12-шаговой программы выздоровления в группах психологической поддержки. Это довольно длительный и тяжелый путь. Лучше обратиться за помощью к психологу. Если по каким-то причинам сделать это невозможно, то я бы посоветовала обзавестись книгой «Освобождение от созависимости»  Б. и Дж. Уайнхолд. Еще несколько рекомендаций о том, как можно избавиться от зависимости от созависимости.1. Перестаньте играть роль «спасителя». Члены семьи часто стараются помочь зависимому от алкоголизма или наркомании человеку выпутаться из всевозможных ситуаций, связанных со злоупотреблением. Важно немедленно прекратить все подобные акции спасения, чтобы, например, алкоголик сам расхлебывал последствия пьянства — в итоге у него может появиться желание бросить пить.2. Выбирайте подходящее время для разговора. Планируйте проводить беседы с алкоголиком вскоре после того, как возникают те или иные проблемы из-за его пьянства. Выбирайте момент, когда он трезв, когда вы оба спокойны и можете разговаривать приватно.3. Будьте конкретны. Скажите родственнику, что вы обеспокоены его злоупотреблением алкоголем и хотите помочь. Свою озабоченность подкрепите примерами, когда его пьянство создавало проблемы для семьи и для него самого.4. Заявите о последствиях. Сообщите алкоголику, что до тех пор, пока он не согласится на лечение, вы будете действовать — не с целью наказать его, а для  того, чтобы защитить себя и семью от последствий его пьянства. Ваши поступки могут варьировать от отказа пойти на  вечеринку до ухода из дома. Не делайте угроз, которые вы не можете выполнить. 5. Будьте готовы помочь. Заранее  соберите информацию о возможных вариантах лечения. Если алкоголик согласился на лечение, тут  же позвоните и запишитесь на прием к врачу. Предложите  своему родственнику пойти вместе с ним на первый прием к врачу.         6. Позовите друга. Если алкоголик  все еще отказывается от лечения, попросите друга поговорить с ним, используя вышеописанные приемы. Особенно сильное воздействие может оказать друг, который сам является выздоравливающим алкоголиком. Чтобы убедить алкоголика лечиться, часто необходимо вмешательство больше, чем одного человека, и требуется больше, чем одна беседа.     7. Ваша сила в союзе с другими. Вы можете объединиться с родственниками, друзьями, врачом с тем, чтобы алкоголику противостояла целая группа людей. Этот подход может быть эффективным, подействовать следует аккуратно. Лучше, если руководить групповым воздействием на алкоголика будет опытный врач.8. Ищите поддержку для себя. Независимо от того, соглашается алкоголик на лечение или нет, вам будет полезна поддержка людей, находящихся в аналогичной ситуации. Общение с людьми, сталкивающимися со сходными проблемами, поможет осознать, что родственники не несут ответственность за попойки алкоголика, и им необходимо позаботиться о себе, независимо от согласия или несогласия алкоголика лечиться.Количество показов: 14413
Выпуск:  № 117 (2342) от 17 октября 2014 г.

Источник: https://www.exo-ykt.ru/articles/10/549/11719/

Созависимость при алкоголизме: как избавиться, советы психолога как себя вести

Если у кого-то из членов семьи наркомания или зависимость от алкоголя, то психологически страдают все родственники. Созависимость при алкоголизме и других видах наркозависимости, меняет образ жизни всей семьи, что сказывается на ближайшем окружении. Что представляет собой психическое заболевание, и как родственникам справиться с проблемой, можно узнать из предлагаемой статьи.

Созависимость при алкоголизме — что это такое?

Созависимость при алкогольной зависимости родственника, развивается под влиянием психологических факторов. Страдают от явления родные пьющего человека: супруги, дети, матери и отцы.

Под созависимостью родственников при алкоголизме понимают отсутствие собственной личной жизни, и растворение в интересах человека, страдающего алкогольной зависимостью. Такое явление может развиться в любой, даже благополучной семейной атмосфере, в которой близкий человек зависит от наркотиков или спиртных напитков.

Выделяют следующие психологические факторы, вызывающие развитие недуга:

  • низкая самооценка и отсутствие самореализации;
  • многие причины алкогольной созависимости следует искать в детстве: это жестокое поведение родителей, психоэмоциональные потрясения, пережитый шок;
  • непрекращающееся психологическое давление со стороны близких.

Вся жизнь созависимого человека, или нескольких родственников, страдающих психологическим заболеванием, вращается вокруг члена семьи, больного одной из форм наркомании. Часто подобное явление объясняется желанием сохранить видимость семейного благополучия. В результате у наркомана вырабатывается привычка перекладывать решение своих проблем на сердобольных родственников.

Созависимые люди обычно не замечают, что их психика нарушена. Для избавления от болезни им требуется консультация психолога. Самостоятельное преодоление психоэмоциональной проблемы становится невозможным.

Проявления созависимости

В психологии выделяют следующие признаки, по которым можно определить наличие созависимости:

  • человек уверен, что должен контролировать любое движение алкоголика или страдающего от наркомании, результатом такого поведения становится полная утрата алкоголиками ответственности за свои поступки;
  • человек решает все проблемы за больного алкоголизмом или наркоманией;
  • семейная созависимость проявляется в том, что вместо поисков решения проблемы, семья терпит любые выходки алкоголика;
  • собственные желания и интересы уходят, но приходит чувство вины;
  • отсутствует адекватная самооценка;
  • часто возникает желание плакать и жалеть себя;
  • страдает общение с окружающими;
  • недуг прогрессирует, и человек перестает обращать внимание на свой внешний вид, концентрируясь только на алкоголике.

Перечисленные проявления недуга требуют вмешательства психотерапевта.

Созависимость при алкоголизме по Москаленко

Подробно о созависимости, возникающей при алкоголизме, изложено в исследованиях доктора Валентины Москаленко. Валентина Москаленко изложила свои мысли таким образом, что человеку далекому от психологии не сложно понять суть явления.

Изучая психологический курс, где Валентина Москаленко описывает признаки созависимости, можно разобраться как преодолеть болезнь, и как вести себя во время борьбы с пьянством.

Важно понять суть развития алкогольной созависимости.

Многие алкоголики имеют семьи, поэтому их болезнь распространяется на всех близких, живущих рядом. Из-за алкогольной зависимости одного члена семьи, страдают общие взаимоотношения.

Родственники испытывают больше психоэмоциональных страданий, чем сам зависимый.

Валентина Москаленко указывает следующее определение созависимости:

  • дисфункция семейных отношений, влияющая на общее семейное настроение и поведение;
  • возможность рождения детей с такими же отклонениями, как у родителей;
  • постоянное депрессивное состояние у зависимого и созависимого, провоцирующее развитие психосоматических патологий.

Зависимость от спиртного является семейной болезнью. У психотерапевтов есть мнение, что алкогольная зависимость развивается на фоне плохой семейной атмосферы. Лечение нужно не только алкоголику, но и созависимому человеку.

К чему может привести

Основной опасностью созависимости является сложность преодоления болезни. Лечение алкоголизма иногда проходит легче. Бывает, что созависимые родственники сами начинают пить. С прогрессированием психологического заболевания, ухудшается качество жизни.

В семье алкоголика, у каждого родственника своя роль. Взаимоотношения развиваются по схеме:

  1. Жертва. Такой человек жалуется всем подряд, как тяжело ему живется с алкоголиком;
  2. Преследователь. Это сам алкоголик, постоянно угрожающий близким людям либо родственники, угрожающие психически и физически пьющему;
  3. Спаситель. Оказание помощи происходит таким образом, чтобы сильнее привязать алкоголика к выпивке.

Избавиться от проблемы сложно, и прогрессирование недуга может привести к следующим явлениям:

  • жизнь становится унылой. Отсутствуют яркие, радостные события;
  • уходит желание и интерес к окружающим и происходящему рядом, все, что интересует созависимого — это алкоголик, живущий рядом;
  • появляются проблемы во взаимоотношениях с друзьями, коллегами и с родственниками;
  • семейная атмосфера становится невыносимой и раскаленной;
  • возникают сложности на работе и в социальной адаптации.

Когда близкие не признают проблемы, потакая желаниям зависимого, алкоголизм перерастает в хроническую форму. Советы любого психолога состоят в том, что избавиться от проблемы можно при совместном лечении созависимости и алкоголизма.

Как избавиться от созависимости

Если психолог поставил диагноз созависимость при алкоголизме как избавиться от проблемы, решается совместно с наркологом и психотерапевтом.

Лечение созависимого невозможно без одновременного лечения алкоголика.

У жены

Если созависимой в семье является жена, то преодоление проблемы заключается в следующих действиях:

  • женщине необходимо признать, что ее муж является алкоголиком и нуждается в лечении;
  • она не должна оправдывать поведение супруга, приводя в качестве аргументов моменты его трезвости;
  • нужно уделять время детям, а не уговаривать одуматься супруга;
  • нельзя спасать мужа алкоголем от похмельных синдромов;
  • нельзя запускать себя и растворяться в желаниях пьющего;
  • после пьяного дебоша, нужно вести себя обычно, и не пытаться помочь алкоголику, защищая его на работе или в общественном месте.

Чтобы навсегда избавиться от недуга, жене необходимо принять твердое решение. Это может быть принудительное лечение зависимого супруга, если он не признает себя больным, или же развод. Не стоит оправдывать желание оставаться рядом с больным, наличием детей и трудным материальным положением. Алкоголик не исправится, если не признает наличия болезни, и не желает лечиться.

Читайте также:  Как жить с мужем алкоголиком, что делать если муж пьет запоями, стоит ли жить с алкоголиком - советы психолога

Женщине понадобятся консультации с психотерапевтом, чтобы осознать и принять факт созависимости.

У мужа

Если пьет жена, и созависимостью страдает муж, то избавляться от недуга придется способами, аналогичными женскому варианту лечения.

Мужчине нельзя жалеть жену, которая пьет, не следит за собой и детьми. Не стоит выгораживать ее на работе за прогулы или другое асоциальное поведение. Не нужно скрывать факт пьянства от других.

Помочь жене можно только в том случае, если возник приступ или другое кризисное состояние. Муж должен усвоить, что очередной дозой спиртного жене не поможешь.

При необходимости, нужно вызывать медиков. Нельзя решать проблемы пьющей жены, потому что тогда она не сможет осознать, что больна.

Главное, что может сделать любящий муж для пьющей жены — это убедить ее лечиться. Нести ответственность мужчина должен только за себя.

Брат или сестра

Проблема созависимости братьев и сестер в том, что им сложно разойтись. Близкие люди всегда будут присутствовать в жизни друг друга.

Следующие советы подскажут, как правильно вести себя созависимым брату или сестре:

  • не давать денег;
  • перестать доверять;
  • удалить чувство вины из взаимоотношений;
  • не пытаться уговаривать больного брата или сестру лечиться, пока человек не поймет, что болен.

Брату или сестре, страдающему от созависимости, нужно оставаться реалистами. Они должны понимать, что алкоголизм сложно вылечить без желания и понимания зависимого человека.

Как правильно себя вести

Алкогольную созависимость можно сравнить с зависимостью от спиртного. Проблема также тяжело поддается лечению, потому что люди не признают ее наличия.

Если человек осознает, что живет ради алкоголика, то необходимо обратиться к психологу, который подскажет как себя вести.

Советы созависимому по поведению:

  1. Прекратить верить алкоголику. Все пьющие люди двуличные;
  2. Переложить ответственность за асоциальные поступки на пьющего, и прекратить опекать его. Так алкоголик привыкнет, что любую ситуацию разрешит близкий человек. Все что ему нужно, это пить;
  3. Перестать винить себя в развитии алкоголизма родного человека;
  4. Оставить ежедневный контроль за пьющим, и заняться своим любимым делом.

Можно походить на сеансы психотерапии, проводимые в группах или индивидуально. В группах можно пообщаться с людьми, имеющими аналогичные проблемы.

На сеансах у психотерапевта, можно получить рекомендации по разрешению семейных конфликтов. Специалист поможет увидеть, как недуг выглядит со стороны, чтобы было проще подойти к устранению явления.

Нужно понять, что замалчивание проблемы и потакание желаниям алкоголика, сделает ситуацию тупиковой.

Источник: http://alcogolizmy.ru/zabolevaniya/kak-izbavitsya-ot-sozavisimosti-pri-alkogolizme/

Созависимость при алкоголизме: как избавиться

Спасение алкоголика – не только каждодневный труд.

Каждый, кто тащит близкого человека из болота пьянства, должен остерегаться ловушки, таящейся в этом благородном порыве – созависимости при алкоголизме.

Это отклонение поведения сводит на нет все усилия, загнав алкоголика и сочувствующего ему в порочный круг. Созависимость и алкоголизм ходят рука об руку, наиболее от нее страдают дети и жены алкоголиков.

Созависимость при алкоголизме: что это такое?

Созависимость при алкоголизме – это комплекс поведенческих расстройств, которые характеризуются зависимостью самооценки, настроения, психологического, а иногда и физического состояния от поведения больного алкоголизмом. Созависимость от алкоголика – это адаптивный механизм, попытка ужиться с ним, которая постепенно приводит к дисфункциональности семьи.

Формируется она быстро – уже через полгода проживания бок о бок с зависимым. Этот срок может сокращаться, если у человека уже был опыт созависимых отношений.

К примеру, дети алкоголиков впадают в созависимость с родителями, играя одновременно роль их спасителя (послушного ребенка, встающего на сторону алкоголика или матери в надежде добиться от них ласки) и жертвы (терпеливо снося от родителей всё, из-за неспособности дать им твердый отпор). 

Созависимость не просто усложняет борьбу с алкоголизмом – она способствует прогрессированию болезни. Потакание алкоголику, его финансирование и выхаживание из жалости, создает для зависимого зону «безнаказанности» или, напротив, постоянные скандалы и давление, заставляют его искать спасение в бутылке.

Созависимость при алкоголизме: симптомы

Выявить у себя созависимость при алкоголизме психология позволяет по следующим признакам:

  • тревожность, сосредоточение мыслей вокруг проблемы – т.н. подчиненность сознания;
  • чувство вины, беспомощности;
  • убежденность в том, что алкоголика можно спасти самостоятельно, нужно только прилагать больше усилий;
  • бесконечный контроль, принятие на себя ответственности за срывы, слежка, попытка заведовать его финансами и досугом;
  • уверенность, что вы знаете как правильно, а больной должен выполнять ваши указания и неукоснительно следовать вашим решениям – отказ ему в праве на личную территорию, в т.ч. психологическую;
  • раздражение в случае, если алкоголик нарушает установленные для него правила;
  • попытки опробовать на больном как можно больше лекарственных средств и методик, нередко тайно;
  • отрицание того, что справиться с зависимостью близкого человека своими силами не выходит – «упаду сама, но вытащу его»;
  • попытка скрыть заболевание от окружающих, сужение круга знакомых;
  • полная концентрация на проблеме, погруженность в нее, которая вытесняет радости и развлечения;
  • жертвенность в отношении больного при растущем чувстве неодобрения и даже ненависти к нему;
  • игнорирование проблем с собственным здоровьем, ухудшения состояния
  • ощущение нужности больному;
  • постепенная утрата индивидуальности, стирание личностных черт;
  • страх будущего, попытка изолировать себя от реальности.

Чувство неопределенности, постоянное напряжение, вызванное чувством, что партнер вот-вот сорвется, расшатывает нервную систему. Пытаясь взять ситуацию в свои руки и преодолеть травмирующий фактор, человек обзаводится синдромом контроля. 

При алкогольной созависимости может наблюдаться нервная астения, затяжная депрессия, отсутствие аппетита, радости от жизни, повышенная тревожность вплоть до панических атак, бессонница, апатия, язвенная болезнь, гастрит и другие заболевания желудочно-кишечного тракта, болезни сердечно-сосудистой системы (стенокардия, гипертензия), мигрени, нервные срывы, псориаз, крапивница, нейродермит.

Созависимость при алкоголизме: как себя вести

Так как созависимость в семье алкоголика является поведенческим расстройством, после признания проблемы требуется наблюдение за своим поведением и его корректировка. Агрессивное, давящее, излишне эмоциональное поведение должно уступить место самоконтролю. 

Преодоление созависимости при алкоголизме заключается в абстрагировании от оценок и манипуляций больного. В любой ситуации нужно сохранять философское спокойствие: если зависимый пытается вовлечь вас в конфликт, лучше на время ограничить общение с ним.

Следующим этапом лечения созависимости при алкоголизме должно стать расширение кругозора, новые знакомства и увлечения. Во-первых, они восполняют запас сил, которые отнимает созависимость и алкоголь в семье, во-вторых, позволяют отвлечься, почувствовать себя личностью¸ повышают устойчивость психики и самооценку.

Созависимость от алкоголика: как избавиться

В ряде случаев излечение от созависимости при алкоголизме возможно самостоятельно. При низком уровне самоорганизации, глубокой депрессии и  других факторах, снижающих волевой потенциал человека, показано обращение к психологу или психотерапевту. Чем раньше будет решена проблема созависимости от алкоголика, тем скорее будет побежден алкоголизм.

Лечение созависимости от алкоголика начинается с признания проблемы. Сравнив полноценную социальную и духовную жизнь окружающих с собственной, созависимый должен прийти к здравому решению об обращении к специалисту.

Внушить ему эту мысль со стороны бывает сложно: созависимость с алкоголиком характеризуется высокой степенью отрицания. Видимое согласие с аргументами может сочетаться с внутренним несогласием.

Часто при можно наблюдать отговорки в духе «не брошу же я его» — и полное отсутствие конкретных действий по решению хотя бы собственной проблемы.

По всем вопросам о лечении алкоголизма вы можете обращаться на нашу горячую линию.

Задайте вопрос.
Анонимно. Круглосуточно. Бесплатно

Андрей Михайлович Орловврач нарколог 1 категории

Артемий Валерьевич СычевЗаведующий реабилитационным отделением, врач психиатр, психотерапевт

Гринина Галина НиколаевнаЗаведующая вторым наркологическим отделением, врач психиатр-нарколог, психотерапевт

Елена Николаевна Янинаведущий психолог

Алексей Владимирович Казанцев психиатр-нарколог высшей категории

Хрипко Наталья НиколаевнаКлинический психолог реабилитационного отделения

Назаров Андрей Андреевичврач психиатр

Алексеев Александр Владимировичврач психиатр

Гуров Александр Владимировичпсихотерапевт

Садыков Марат Рустамовичклинический психолог

Крылов Сергей Эдуардовичпсихиатр-нарколог

Источник: http://alkogolizm.lechim-zavisimost.com/sozavisimost-pri-alkogolizme/

Созависимость при алкоголизме: особенности поведения, проявления

Созависимостью называют состояние, для которого характерна озабоченность либо поглощенность, нерушимая физически, от алкоголика. Аналогично алкоголизму, созависимость требует признания пациентом, лишь в такой ситуации удается избавиться от патологии.

Особенности созависимого поведения

Характер созависимых отношений в семье алкоголика проявляется приспособленностью родственника к заболеванию, потерей достоинства и значимости, особенностью поведения.

Подобные последствия закономерны, поскольку вместо алкоголика человек, страдающий алкогольной созависимостью, решает любые проблемы, рабочие неприятности, даже перед очевидцами и знакомыми. За пьяные дебоши оправдывается не виновник, а  жена, дочь, сын либо родители. Иногда ситуация становится абсурдной – алкоголик, уходя в запой, обвиняет в собственном поведении созависимого человека.

При удобном случае алкаш перекладывает ответственность на созависимое лицо. Алкоголизм всегда сопровождается руганью, ссорами, семейные дрязгами, в которых пьяница также винит домашних.

Подобный скандал впоследствии служит оправданием, поскольку он выпил из-за расшатанных в результате ссоры нервов, злости.

Если же созависимый регулярно обобщает проблему, мол «мы уже перепробовали разные способы», вместо термина «он пробовал, однако не смог бросить» – алкоголик отстраняется от ситуации, закономерно считая зависимость общей проблемой, а не личной трудностью.

Группа риска

Синдрому созависимости подвержен не каждый человек. В развитии проблемы большое значение имеет присутствие определенных нюансов характера, к которым относятся:

  • слабая воля;
  • заниженная самооценка;
  • чувство вины;
  • стремление к инерционной жизни;
  • страх перед кардинальными переменами в жизни;
  • расстройства сексуального характера;
  • предрасположенность к депрессиям, пессимизм;
  • стремление подавлять всплески эмоций.

Жалость к алкашу и патологическая забота, в которой буквально растворяется человек —  симптомы синдрома. Естественная забота о родном человеке не предполагает таких ярко-проявляющихся признаков:

  • тревожность;
  • эмоциональность;
  • импульсивность;
  • иррациональность.

Проявления созависимости

О присутствии созависимости свидетельствуют симптомы:

  • жизненная потребность опекать и контролировать алкозависимого родственника. Из-за этого формируется постоянная безответственность, исчезает способность совершать самостоятельные поступки;
  • вырабатывается к проступкам алкоголика терпимость, человек привыкает к пьяным скандалам;
  • отрицается проблема созависимости;
  • возникает чувство вины за болезнь алкоголика, падает планка личной самооценки;
  • игнорирование личных потребностей, потеря контроля над собой;
  • созависимым характерна депрессия, возникают суицидальные настроения;
  • человек перестает за собой следить, не способен к общению с людьми;
  • семья превращается в изолированный остров, поскольку гостей позвать либо самим пойти куда-то невозможно;
  • созависимость проявляется чрезмерной плаксивостью, навязчивыми мыслями, апатией;
  • созависимый заменяет местоимения «он», «я», «его» на «нас», «мы»;
  • созависимые люди испытывают тревогу без причины;
  • при семейных ссорах созависимый человек эмоционален, угрожает, выливает демонстративно спиртное, поучает. Дело доходит до драки, но от посторонних созависимый алкоголика защищает, невзирая на убедительные аргументы в споре;
  • «жертвенность». Признак проявляется жалостью к себе, при этом созависимый говорит, насколько ему сложно жить с пьяницей. На рекомендацию развестись он реагирует отрицательно, поскольку уверен, что алкаш без него пропадет. Одновременно присутствует страх одиночества, ведь алкоголик всегда рядом и требует помощи и заботы.

Когда такие признаки постоянны – это не забота либо жалость, а патология, создающая невыносимые условия для существования созависимого. Алкоголик, чувствуя безнаказанность и «заботу», получает льготные условия, чтобы беспрепятственно продолжать пьянство.

Лечение

Созависимость аналогична алкоголизму – преодоление заболевания происходит трудно. Проблема заключается в том, сто созависимый, как и алкоголик не признают отклонения, поэтому не пытаются избавиться от заболевания.

Когда алкоголик уверен в безобидности увлечения спиртным, то созависимый свое поведение расценивает, как естественную заботу о родном человеке, желание помочь и поддержать.

Из-за этого признание наличия заболевания – первый шаг к решению проблемы.

Пациент получает психологическую помощь, чтобы преодолеть созависимость, которая состоит из:

  • индивидуальных консультаций;
  • обучения способам самоизлечения, предотвращения возникновению стрессов;
  • групповых занятий;
  • бесед с пациентами, у которых диагностирована схожая проблема;
  • тренингов по достижению гармоничного сосуществования и внутреннего спокойствия;
  • помощи в изменении видения проблем семьи в другом ракурсе – как проблему видят окружающие, каким образом следует вести себя с алкоголиком.
Читайте также:  Живу за границей, у нас не лечат алкоголиков, нет групп для анонимных алкоголиков

Созависимый  обязан избавиться от постоянного чувства и перестать верить обещаниям алкоголика о том, что тот бросит пить при необходимости. Нельзя оправдывать алкоголика, самостоятельно его лечить либо просто ждать неожиданного разрешения проблемы. Это не произойдет.

Категорически запрещается решать проблемы пьяницы, возникшие у после застолья. Такое отношение спровоцирует переход алкоголизма на следующую стадию, лишь усугубив клинику патологии – будет сложнее вылечиться.

Соблюдая такие правила, родственник избежит созависимости или победит патологию.

Сейчас практикуют одновременную терапию алкоголиков и созависимых людей. Такой подход повышает эффективность лечения, если используется проверенное средство.

Психиатрические мероприятия необходимо распределить таким образом, чтобы пьяница и созависимый практически не общались, исключалась вероятность поддержки связи между ними.

В итоге после завершения терапии (когда она окажется эффективной), созависимый человек приобретет уверенность и самодостаточность, начинает избавляться от патологии. Чтобы у алкоголика не произошел срыв, рядом с ним должна находиться личность, целиком в себе уверенная.

Почему важно искоренить созависимость

Чтобы победить созависимость, требуется применять психотерапевтические методы терапии. Как женщинам, так и мужчинам, у которых близкие родственники болеют алкоголизмом, нужно помочь. Для этого требуется квалифицированный психолог. Однако побороть созависимость реально и без доктора. Если приложить требуемые усилия, забыть о болезни получится самостоятельно.

Для борьбы необходимо приступить к лечению пьющего человека. Близким родственникам запрещено подмешивать в напитки либо продукты какие-то снадобья либо использовать непроверенные народные методы.

Так поступать противозаконно, да и такими действиями легко навредить здоровью алкоголика.

Перед началом лечения рекомендуем заручиться согласием пьющего либо получить судебное разрешение на принудительный вариант лечения алкоголизма.

Избавить человека от тяжелой зависимости поможет психотерапевтическое либо медикаментозное кодирование. Для этого применяют дисульфирамсодержащие препараты. Если выбран путь психотерапии – спасет метод Довженко. Одновременно с кодировкой займитесь терапией созависимости.

Ценные рекомендации созависимым родственникам:

  • перед лечением созависимости осознайте присутствие проблемы. Невозможно победить заболевание, если отрицать его наличие. Важно скрупулезно проанализировать собственное поведение, семейные взаимоотношения и чувства. Созависимый обязан понять, что стиль его жизни кардинально отличается от естественного;
  • преодолеть заболевание невозможно без новых знакомств, интересов и увлечений. Созависимый человек обязан научиться переключаться, перестать думать только об алкоголике, контролируя процесс выздоровления последнего. В такой ситуации обоим поможет интересная работа либо новое хобби;
  • настроение, чувства и поступки созависимого категорически следует отделить от поведения пьяницы. Поэтому требуется учиться контролировать эмоции и чувства. Важно преодолеть желание помочь алкашу. Минимально старайтесь вмешиваться в его лечение, только если такие действия действительно станут необходимыми.

Список книг на тему созависимости

Чтобы более полно изучить проблему созависимости, рекомендуем прочесть такую литературу:

  • «Надо ли быть рабой любви» и «Женщины, которые любят слишком сильно» – автор Робин Норвуд;
  • «Иллюзия любви» – автор Дэвид Селани;
  • «Синдром Мэрилин Монро» – автор Э. Макэвой;
  • «Освобождение от созависимости» – авторы Дженерр и Берри Уайтхолд.

Заключение и вывод

Если испробованы все способы борьбы, но результат отсутствует, следует бросать алкоголика. Уходите, сохраняя собственную жизнь! Нельзя жить, постоянно страдая и ссорясь. Именно на созависимых людей ложится изначально максимальный груз при борьбе с алкоголизмом. От их заботы о родном члене семьи страдает здоровье.

Человек, страдающий созависимостью, раньше умирает. При зависимости от члена семьи – уйти сложно. Особенно при наличии совместных детей.

Однако именно это должно служить стимулом к действию! Наиболее тяжело воспринимают регулярные ссоры родителей дети. Они замыкаются, плохо учатся, не слушаются, становятся грубыми.

Повзрослев, такой ребенок способен пристраститься к выпивке, поскольку его жизнь протекала в такой обстановке.

Если созависимость присутствует к родителям-алкоголикам – уйти значительно проще, нежели в предыдущем случае, особенно, если взрослый ребенок самостоятельно обеспечивает себя в материальном плане. Сведите к минимуму вероятность общения с родителями, еще лучше – исключите. Именно невозможность общения с ребенком послужит толчком для избавления от заболевания, если мама алкоголичка.

Время течет незаметно, оглянувшись назад, человеку, зависимому от родственника, вспомнить нечего. Не следует тратить ценное время, чтобы молить алкоголика, плакать, уговаривать бросить пить. Действуйте, ведь вы знаете способы избавления от созависимости!

Источник: http://alco03.ru/alkopediya/sozavisimost-pri-alkogolizme.html

Созависимость при алкоголизме: как избавиться и возможные последствия

Алкоголизм – это проблема, которая затрагивает не только пьющего, а и близких ему людей. Члены семьи переживают целый комплекс негативных эмоций: обида, гнев, страх, чувство вины и многие другие.

Конечно, они всеми силами пытаются помочь больному излечиться. Но часто бывает так, что желание спасти перерастает в созависимость при алкоголизме. Можно сказать, что это две стороны одной медали.

Что такое созависимость

Термин появился относительно недавно. Только в 70-х годах XX века психологи в США обратили внимание на некую взаимосвязь: рядом с зависимым всегда есть человек, который пытается спасать, контролировать или подталкивает (неосознанно) его к выпивке. И этот процесс превращается в смысл жизни, узы, которые невозможно разорвать.

Наркоманы, игроманы, даже ипохондрики притягивают к себе людей, готовых превратить заботу о них в основную цель существования. В отношениях бывают жертвой или агрессором. Но точно можно сказать, что созависимый – это человек, все усилия которого направлены на контроль поведения другого в ущерб своим потребностям.

Причины созависимости

В семье, где есть алкоголик, обязательно будет хоть один ребенок, склонный к созависимости. Часто девочка, у которой пил отец, потом выходит замуж за мужчину, и он со временем тоже спивается. У властных и неэмоциональных родителей дети часто имеют низкую самооценку. А это одна из главных причин созависимости.

Большую роль играет и социальный фактор. Традиции, религии часто становятся на сторону мужчин, даже алкоголиков. Девочкам с детства внушают, что она должна терпеть и смиряться. Бросать в беде – это плохо. Нельзя быть эгоисткой. Семью нужно сохранить любой ценой.

Страх осуждения становится причиной созависимости для многих женщин, не решившихся на разрыв нездоровых отношений. Мать окружает опекой сына-алкоголика, потому что жалко его.

Они обвиняют близкого человека, убеждают, что именно он стал причиной пьянства. Это также приводит к возникновению созависимости у супругов или родителей. Желание помогать, жалеть, испытывать чувство вины – к этому более склонны женщины.

Проявления созависимости

Алкогольная созависимость существует в нескольких моделях поведения: спаситель, жертва и преследователь.

В первом случае человеком движет непреодолимое желание спасти ближнего, и этой цели подчинена вся жизнь. Он чувствует некую миссию, свое предназначение. Верит, что в его силах изменить чужие привычки и направить человека на путь исцеления. В этом есть элемент тщеславия.

Такие люди непременно поделятся с окружающими, как много они совершили для спасения алкоголика, на какие жертвы идут ради него. Но чрезмерная опека и контроль приводит к тому, что зависимый окончательно теряет уверенность в своих силах, способности о себе заботиться. Это вызывает раздражение, новые срывы. И все идет по кругу.

Она возникает, как правило, в детском возрасте. Рожденные в неблагополучных семьях, пострадавшие от родительской агрессии, переносят и на взрослую жизнь свои страхи и комплексы. Убеждены, что это имеют то, чего заслуживают, и боятся изменить. Такие люди перестают следить за собой, отказываются от многих радостей и полностью подчиняются агрессору-алкоголику.

Преследователь не всегда выглядит грозно, это может быть и хрупкая женщина. Но ее регулярные попытки заставить пьяницу вести себя по-другому, давление, не нужная помощь приводит к обратному результату.

Часто в таких случаях мужчины говорят, что «жена их пилит», «закатывает истерики» и назло ей напиваются снова. Прятать водку, проверять карманы, устраивать скандалы собутыльникам, запирать в квартире – это тоже действия преследователя.

Часто бывает, что за много лет, проведенных с алкоголиком, созависимый человек не единожды меняет модель поведения. Например, из жертвы превращается в спасителя и наоборот. А с годами становится преследователем.

К чему приводит созависимость?

Созависимость не является болезнью. Но приводит к нездоровым отношениям в семье и ухудшению качества жизни. При прогрессировании состояния теряется интерес к тому, что происходит за пределами дома. Человек избегает общения с друзьями и родственниками. Отказывается от праздников и развлечений. Может забросить карьеру.

Потакание алкоголику и отзывчивое отношение только усугубляет проблему. Желание выпить от этого не меньше, а внимание и излишняя терпимость со временем начинает вызывать агрессию. Постоянная критика тоже не приносит положительного эффекта, зато созависимый человек находится всегда на негативе.

Сначала партнер хочет поддержать компанию, появляются мысли «пусть лучше пьет дома». А затем созависимый сам может пристраститься к спиртным напиткам. И уже ему придется преодолевать тягу к вредной привычке.

Появляются проблемы со здоровьем. Созависимость приводит к постоянным стрессам от страха и поведения алкоголика. Со временем это заканчивается сердечно-сосудистыми заболеваниями, неврологическими расстройствами и нарушениями работы пищеварительной системы.

Методы лечения

Для того чтобы избавиться от проблемы, нужно точно определить признаки ее наличия у вас. Психологи предлагают пройти несложный тест. Ответив на несколько вопросов, вы сможете узнать степень созависимости в жизни.

Не всегда лечение означает разрыв отношений. Особенно это касается близких родственников. Маловероятно, что родители откажутся от сына или дочери. Дети также будут помогать отцу и матери. В таком случае лечение созависимости значит научиться жить с зависимым без зацикленности на его проблемах. Не терять в отношениях самого себя.

В западных странах практикуется семейная терапия. Это тот случай, когда одновременно лечится алкоголик и созависимый. На постсоветском пространстве такие методы не очень популярны, но в любом случае необходима консультация психотерапевта.

Для таких случаев есть несколько советов:

  • признайте наличие у себя созависимости;
  • не пытайтесь контролировать процесс выздоровления алкоголика, переключитесь на свою собственную жизнь;
  • найдите новое увлечение, хобби, интересную работу;
  • поддерживайте отношения с друзьями, коллегами, не замыкайтесь в себе;
  • научитесь сдерживать свои эмоции, зачастую именно они становятся причиной очередной пьянки;
  • нельзя считать алкоголизм другого человека вашей общей проблемой, убирайте из лексикона фразы «мы это преодолеем», «мы лечимся» и т. д;
  • никогда не впадайте в крайности, не убеждайте себя, что вне этих отношений жизнь разрушится и потеряет смысл.

Если дело касается мужа или жены, будьте готовы развестись. Помните, что не только вам достается от пьянства супруга. Больше всего страдают дети. И если алкоголик представляет угрозу для них (и вас тоже), стоит решиться на разрыв отношений.

Зачастую лечение усложняется тем, что не всегда созависимый хочет выздоравливать. Кого-то все жалеют, другой видит в этом смысл жизни. Конечно, никто не готов признать, что ему комфортно в таком состоянии. Только углубленный психологический анализ личности способен раскрыть глаза на самого себя. Лишь после этого можно приступать к лечению.

Также препятствием является несерьезное отношение к созависимости. Некоторые считают, что это надуманная проблема, а причина в пьянстве члена семьи. Как только он завяжет, все наладится. И еще больше работают над исправлением алкоголика, отчего тот снова уходит в запой.

Заключение

Конечно, избавиться от созависимости непросто, ведь корни ее находятся в детских переживаниях. Нужно работать над собой, читать специальную литературу, посещать тренинги. На этом пути многих ждет разочарование и возврат к прежнему существованию.

Но те, кто пройдет его до конца и научится побеждать свои страхи и предрассудки, смогут построить здоровые отношения и полноценную жизнь.

Источник: https://bezprivychek.ru/alkogolizm/sozavisimost-pri-alkogolizme

Ссылка на основную публикацию