Аллен карр: легкий способ бросить пить — книга о том как избавиться от алкоголизма

Аллен Карр (Ален Кар) — Легкий способ бросить пить – читать книгу онлайн бесплатно

Аннотация

Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма.

В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни.

Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.

Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.

Особую благодарность выражаю Криспин Хэи, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня.

Предисловие

15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина.

Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться.

В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления.

Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина.

В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.

Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какого либо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176

Источник: https://alen-kar.secretblog.ru/book5-read-online/

Скачать бесплатно книгу «Легкий способ бросить пить»

Применять метод Аллена Карра можно в домашних условиях, что значительно упрощает этот процесс. Автор подводит читателя к тому, что у него появляется чёткое и явное собственное желание отказаться от алкоголя. Таким образом, происходит осознание имеющейся проблемы, что является самым действенным механизмом в борьбе с алкогольной зависимостью.

«Легкий способ» подходит абсолютно каждому. Практика показывает, что 90% людей, прочитавших книгу Аллена Карра, отказались от алкоголя навсегда. Вы тоже сможете! Всё, что Вам нужно – внимательно и медленно прочитать эту книгу. Больше ничего делать не придётся! Желание пить пропадёт само.

Подумайте о том, какой свободной и счастливой станет Ваша жизнь. Отказываясь от алкоголя, человек не жертвует ничем, но приобретает многое. Это переход на качественно новый уровень жизни, где становятся реальностью большие мечты.

Легкий способ бросить пить самостоятельно

«ВЫПОЛНЯЙТЕ ВСЕ ПРАВИЛА 1. НАБЕРИТЕСЬ ТЕРПЕНИЯ. 2. НАЧИНАЙТЕ ЧИТАТЬ В ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИИ. 3. МЫСЛИТЕ ПОЗИТИВНО. 4. НЕ БРОСАЙТЕ ПИТЬ И НЕ СОКРАЩАЙТЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ, ПОКА НЕ ДОЧИТАЕТЕ КНИГУ ДО КОНЦА. 5. ЧИТАЙТЕ ЭТУ КНИГУ ТОЛЬКО НА ТРЕЗВУЮ ГОЛОВУ.

6. БУДЬТЕ ОБЪЕКТИВНЫМИ И ОТКРЫТЫМИ ДЛЯ НОВЫХ ИДЕЙ»

Почему бестселлер автора получил такое широкое распространение? Популярность книги Аллена Карра объясняется очень просто. Тысячи людей задаются вопросом «Как легко бросить пить?», и лишь малая часть из них находит ответ.

Самостоятельный отказ от зависимости — тяжкое бремя для человека. В эти минуты важно получать поддержку со стороны, находить отвлечение в семье. Однако алкоголики, которые осознали проблему, обычно стоят у черты. Они уже лишились семьи и друзей, а дальнейшие перспективы кажутся им еще более мрачными.

https://www.youtube.com/watch?v=besOzpjU6zM

Сегодня автор предлагает каждому избавиться от пагубной привычки без боли и моральных страданий. Уникальность книги Аллена Карра, рассказывающей, как бросить пить, в том, что ее нужно просто читать. Ее существенное отличие от прочих методик состоит в полном отсутствии давления. Известно, что именно оно вызывает протест у зависимого человека.

Напротив, книга понятно рассказывает о вещах, которые известны всем. Но в процессе освоения материала у читателя просто пропадает тяга к алкоголю. Более того, появляется четкое отторжение спиртного. Бросить пить можно еще в процессе прочтения, но труд обязательно нужно дочитать до конца.

Итак, вы хотите стать свободным? Хотите ощутить жизнь в здоровом теле? Избавиться от депрессии и хронических головных болей? Хотите просыпаться в хорошем настроении? Спросите у Аллена Карра, как бросить пить. Сайт brositpitlegko.ru предлагает скачать книгу бесплатно в любом удобном формате.

На нашем сайте Вы также можете ознакомиться с отзывами о книге Аллена Карра «Лёгкий способ бросить пить»

Источник: http://BrositPitLegko.ru/download/

Книги

Для того, кто пьет или зависим от алкоголика, важно не только прочитать популярную книгу об алкоголизме, но еще и вникнуть в содержание, поэтому некоторые книги будут доступны после простой и быстрой регистрации на форуме. Там, где идет обсуждение этих лучших книг среди «бывших» алкоголиков.

Все популярные книги об алкоголизме в том формате, который будет более удобен для чтения на компьютере или в мобильном устройстве, а так же популярные аудиокниги этих авторов. Вы можете поделиться этими книгами с друзьями в социальных сетях, всего лишь нажав на кнопочки внизу страницы.

Стеценко Олег «Как не пить?»

Как показывает жизнь, если человек вспомнит десяток своих знакомых, он наверняка сможет назвать хотя бы одного, имеющего проблемы с алкоголем.

Актуальность темы очевидна. Некоторые пытаются не замечать алкоголиков, некоторые стремятся им помочь, но и тем и другим не понятно, почему же, все-таки это произошло.

Пытаясь докопаться до причины, люди хотят найти способ ее решения. К сожалению, это удается не всегда…

Читать

Аллен Карр «Легкий способ бросить курить»

Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ навсегда избавиться от этой привычки.

Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.

Читайте также:  Молитва от пьянства, от алкоголизма - неупиваемая чаша перед иконами святой богородицы, моисея мурина, матроны московской, отзывы

Читать

Сорокин Ю.С. «Легко ли бросить пить»

Эта книга рассказывает о том, как бросить пить, но в отличие от других состоит не из стереотипных правил и запретов.

В ней собраны истории людей, которые заболели алкоголизмом, но сумели справиться с этой тяжелой болезнью.

Их опыт излечения от алкоголизма бесценен, именно, поэтому книга так популярна. Многим она помогла сделать свой самый сложный шаг в жизни — стать на путь выздоровления…

Читать

Мельников А.В. «Алкоголизм»

Алкоголизм — это, бесспорно, тяжелое заболевание, разрушающее не только пьющего человека, но и его родственников, живущих в нескончаемом стрессе.

Но было бы серьезной ошибкой считать алкоголизм неизлечимым заболеванием. Это очень вредное заблуждение, убивающее надежду.

Ни в коем случае не отчаивайтесь. Если вы начнете читать сайт и разберетесь в сущности и механизмах алкоголизма, то к вам придет понимание, что проблема имеет решение.

Выход есть, только нужно двигаться в правильном направлении.

Читать

Борис Карлов «Интеллектуальный метод: перестать курить табак»

Вы хотите перестать курить табак, эффективно  подойти к решению данной задачи,  сохранить долгосрочную мотивацию принятого решения?  Тогда  — эта книга для Вас.

В процессе чтения читателю предложена активная интеллектуальная работа по структурированию пространства сознания под выполнение данной задачи. Там, где вы становитесь в активную позицию, становитесь движущей силой  – происходят реальные изменения.

Впервые материал по прекращению курения табака дан одномоментно по всем аспектам целого (сознание, тело, эмоциональная сфера), в соответствии с духом времени и современными интеллектуальными инструментами. Данный подход позволяет значительно  увеличить качество и скорость необходимых изменений

Материал предоставлен автором.

Читать

Аллен Карр «Легкий способ бросить пить»

В практическом пособии «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя невозможной.

Аллен Карр в книге «Легкий способ бросить пить» предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от алкоголизма, который разбивает семьи и разрушает жизни.

Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.

Читать

Аллен Карр «Никотиновый заговор»

Вероятно, ВЫ уже замечали, что почти каждую неделю средства массовой информации пестрят заголовками о возможном появлении в скором времени нового чудодейственного лекарства или изобретения, которое сможет излечить какое-либо заболевание.

Частенько люди и о самой болезни не слышали, не то что о необходимости ее лечить.

Кстати, недавно фармацевтической промышленности было открыто предъявлено обвинение в выдумывании болезней, для лечения которых якобы изобретаются лекарства. Эти рассказы о чудодейственных лекарствах помогают поддерживать веру в способность современной медицины творить чудеса…

Читать

Теренс Т. Горски «Остаться трезвым – Руководство по профилактике срыва»

«Завязавшие» часто жалуются на то, что после того, как они бросили пить, их ничего не радует, наступают тоска и депрессивное состояние, что иногда приводит к печальному итогу, то есть к срыву.

Чтобы понять, что такое рецидив, необходимо понять природу болезни, называемой зависимость.

Некоторые не могут выздороветь потому что не понимают сути собственного заболевания, своей зависимости, и поэтому не знают, что нужно делать, чтобы предотвратить рецидив.

Читать

Ф. Г. Углов «В плену иллюзий»

Академик Ф. Г. Углов, свою книгу посвящает животрепещущей теме: как уберечь здоровье человека, как добиться того, чтобы каждый жил яркой полнокровной духовной жизнью, не растерял себя как личность, как творец?

Автор размышляет над тем, как бороться с антиподами нашей морали, образа жизни и прежде всего с пьянством, показывает тяжкие последствия этого пороки.

Книга построена на большом жизненном материале, интересных исследованиях медиков.

Читать

Генри Клауд, Джон Таунсенд «Барьеры»

Вы не в состоянии управлять своей жизнью?

Люди используют вас?

Вам сложно произнести слово «нет»?

Свобода и уравновешенность невозможны без четких барьеров. Барьеры — это линия, отделяющая вашу личную собственность от всего остального. За то, что происходит внутри ваших барьеров, отвечаете вы, а за то, что происходит за их пределами, отвечают другие. Иными словами, барьеры определяют, кем мы являемся, а кем нет..

Читать

Андре Кукла «Ментальные ловушки»

Всему свое время. Эту библейскую заповедь мы нарушаем на каждом шагу и попадаем в ловушки: преждевременно тревожимся или медлим в нерешительности, строим планы, которые вскоре опрокинет жизнь, или оттягиваем дело, которое давно пора начать. Таких ловушек психолог и философ, профессор Андре Кукла насчитал одиннадцать.

Все они мешают нам жить, заставляя впустую тратить силы и время, лишая естественной способности радоваться жизни. Весело и непринужденно автор учит обнаруживать ментальные ловушки и избегать их…

Читать

Николай Тяпугин «Вся правда об алкоголе»

Народные заблуждения и вся научная правда об алкоголе

Читать

Источник: https://alcoformer.ru/materialyi

Читать

ПОСВЯЩАЕТСЯ ОБЩЕСТВУ АНОНИМНЫХ АЛКОГОЛИКОВ

Особую благодарность выражаю Криспин Хэй, эрудиция и помощь которой были бесценны для меня.

© 2003, 2004 Allen Carr’s Easyway (International) Limited

© Издание на русском языке, перевод на русский язык. ООО «Издательство «Добрая книга», 2007

15 июля 1983 года Аллен Карр, заядлый курильщик с тридцатилетним стажем, потушил только что выкуренную сигарету и объявил об открытии нового метода отказа от никотина.

Метода, позволяющего любому курильщику раз и навсегда бросить вредную привычку – без волевых усилий, уловок или заменителей, не страдая от синдрома отвыкания, не набирая лишнего веса и, самое главное, не проводя весь остаток жизни в тяжкой борьбе с желанием закурить в тайном опасении, что на вечеринке без сигареты не будет так весело, а со стрессом без нее и вовсе не справиться.

В тот момент мало кто мог поверить в реальность такого волшебного исцеления.

Ведь всем было известно, что отказ от курения требует колоссального напряжения воли, как правило, сопровождается прибавкой в весе и мучительными последствиями воздержания от никотина.

В общем, бросить курить так же сложно, как покорить Эверест. К сожалению, миллионы курильщиков продолжают страдать от подобного заблуждения.

Учитывая тысячи рабочих часов и миллионные суммы, затраченные медиками на поиски эффективного метода отказа от никотина, вполне понятно, как им трудно поверить в то, что бывший курильщик без какого-либо медицинского образования в одиночку справился с проблемой, одолеть которую не под силу профессионалам. В это скорее могут поверить члены Общества анонимных алкоголиков. Как бывшему анонимному алкоголику мне прекрасно известно, что миллионы из нас своими жизнями обязаны не медикам, а товарищам по несчастью.

Сейчас Аллен Карр широко признан в мире как ведущий специалист по оказанию курильщикам помощи в избавлении от вредной привычки.

Его первая книга «ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ» остается бестселлером с 1985 года, когда она впервые вышла в издательстве Penguin.

Эта книга была переведена более чем на 20 языков и стала лидером продаж в Германии, Австрии и Швейцарии. На основе метода Аллена Карра создана всемирная сеть клиник.

Впервые я услышал об Аллене Карре от друзей, которые прошли курс лечения в его клинике и остались очень довольны результатами. Я скептически отнесся к этим восторгам, ведь большинство из них на тот момент бросили курить всего несколько дней назад.

Я не сомневался, что они заплатили целое состояние за новейшее «волшебное» целительное средство и попытаются уговорить меня попасться на эту же удочку. Сейчас мне и самому не верится в это, но тогда я хотел, чтобы они вернулись к старой привычке.

Меня раздражало, что их совершенно не беспокоит, когда я курю в их присутствии, и постепенно я понял, что они искренне получают удовольствие от новой жизни. Вместо сочувствия, что они лишились наслаждения от курения, я стал им завидовать. Долгие годы я чувствовал себя парией, потому что продолжал курить.

Читайте также:  Сколько живут при циррозе печени 4 степени, сколько может прожить пациент с диагнозом алкогольного цирроза

Как постоянно пошатывающийся член «братства» я в полной мере сознавал, что алкоголь разрушает мою жизнь. Мое оправдание заключалось в том, что я считал алкоголь существенной социальной «подпоркой». Теперь из-за своего пристрастия к алкоголю я снова ощущал себя парией. Так я оказался в клинике Аллена Карра.

В полной уверенности, что мне это не поможет, я ни словом не обмолвился о своем намерении даже жене, не то, что друзьям. Через четыре часа, когда я вышел из клиники, мне не терпелось рассказать об этом всему миру.

Карр утверждает, что его метод одинаково эффективен для любых видов зависимости. Я очень рад возможности засвидетельствовать: этот метод не только избавил меня от курения, но и помог очнуться от кошмара, управлявшего моей жизнью, – алкоголизма. Когда-то я был убежден, что алкоголизм неизлечим. Карр доказал, что я был не прав.

Сегодня я сожалею только о том, что прежде ничего не знал об Аллене Карре. Не беспокойтесь, если поначалу вы будете настроены скептически. Аллен именно этого от вас и ожидает. Не буду рассказывать о том, как действует его метод и в чем его эффективность.

Скажу только одно: когда вы закончите эту книгу, для вас будет загадкой, как вы раньше не понимали столь очевидных вещей. Наслаждайтесь книгой!

Более двадцати лет назад мне удалось доказать, что любой курильщик может легко бросить курить. Открыв этот метод, я всерьез ожидал, что через несколько лет курение останется далеко в прошлом. Действительно, с тех пор, по самым скромным подсчетам, благодаря моему методу более пяти миллионов человек избавились от этой привычки.

Для большинства из них отказ от никотина оказался простым и приятным. Однако в мире существуют миллионы других людей, которые не слышали об Аллене Карре или его методе. Причину этого я вижу только в том, что для отказа от общепризнанной догмы требуется определенное время. В конце концов, всем известно, как трудно бросить курить.

На протяжении практически всей нашей истории мы верили, что Земля плоская и находится в центре Вселенной. Общеизвестно, что для преодоления алкогольной зависимости человеку требуется огромное усилие воли, включая несколько неудачных попыток бросить пить.

Также считается, что контролировать свои алкогольные привычки труднее всего тем, кто в этом больше всего нуждается.

Если мне сложно убедить людей в существовании простого и приятного способа бросить курить, то сколько усилий потребуется, чтобы убедить вас в том, что любой человек может легко, навсегда и сразу решить для себя проблему алкоголя? Если вы подозреваете, что у вас сформировалась алкогольная зависимость, или уже считаете себя алкоголиком, Общество анонимных алкоголиков (АА), известное своим авторитетом в области борьбы с алкоголизмом, вряд ли оказывает мне добрую услугу своим категорическим заявлением:

«Алкоголизм является хронической болезнью, от которой не существует известных способов излечения».

К сожалению, такое мнение пользуется активной поддержкой многих известных медицинских специалистов, средств массовой информации и общества в целом.

Убеждение в неизлечимости алкоголизма укоренилось настолько глубоко, что я не обижусь, если вы бросите эту книгу в мусорное ведро, даже не раскрыв ее. Но, пожалуйста, не делайте этого.

Многие врачи не разделяют точку зрения АА и других организаций, стоящих на аналогичных позициях, но они очень неохотно выступают со своими возражениями на национальном телевидении.

Если вам довелось быть членом АА или аналогичной организации, то на двадцатом году процесса вашего «излечения» вас, наверное, удивит, как я могу писать эту книгу, с одной стороны, отрицая основу системы АА, с другой – посвятив саму книгу этому обществу.

Все дело в моем глубочайшем уважении к этой организации, которая спасла рассудок и жизни буквально миллионов алкоголиков – людей, находившихся на грани отчаяния, потерявших работу, друзей, дом и семью, существовавших без проблеска надежды и тени самоуважения.

АА оказывает таким людям радушный прием и поддержку, независимо от их расы, социального статуса, религии или убеждений. Более того, АА никогда не критикует и не обвиняет своих членов. Многие из них посещают собрания после особенно тяжелых дней.

Атмосфера в приемной зубного врача покажется вам веселой вечеринкой по сравнению с той, которая царит в комнате сбора членов АА до начала собрания. Когда они начинают рассказывать свои горестные истории, настроение у всех постепенно меняется: все чаще раздается смех, теперь уже в этой комнате действительно все похоже на вечеринку – даже без алкоголя!

Источник: https://www.litmir.me/br/?b=190591&p=1

Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить пить»

Книга Аллена Карра Легкий способ бросить пить помогает людям за пять дней навсегда отказаться от распития алкогольных напитков.

Важно только внимательно прочесть издание автора, а также прислушаться к его советам.

Если ваша цель бросить пить — вы это сможете сделать легко и быстро, так как книги серии Легкий способ помогают справиться с любыми видами зависимости — алкоголем или курением.

Как появилась книжка?

Карр вначале предлагал людям легкий способ бросить курить. Затем он решил, почему не попробовать помочь людям расстаться и с алкогольной зависимостью. Все рекомендации по поводу борьбы с курением, он преподнёс и людям, которые пытаются бросить пить.

https://www.youtube.com/watch?v=SJoe9T2V-r0

В своём издании Карр опровергает все мифы, которые крутятся вокруг проблемы алкоголизма. Он показывает человеку, что жить без выпивки намного интереснее, полезнее и возможно. Он помогает всем, кто искренне хочет расстаться с недугом, чтобы сохранить отношения в семье, на работе.

Метод автора книги используется многими специалистами всех стран мира. У разработчика издания имеется всемирная сеть клиник, в которых работают опытные специалисты, помогающие всем желающим людям победить алкоголь и курение. Книжки издаются на 20 языках, их с удовольствием читают все поколения.

Кому поможет

Метод Аллена Карра применяется в домашних условиях, благодаря чему бросание алкогольной зависимости проходит легко и непринуждённо. С помощью книги автор убедительными выражениями помогает читателю чётко и явно осознать то, что нужно отказаться от употребления спиртных напитков.

Читатель начинает осознавать, что у него существуют проблемы с алкоголем, а также что можно предпринять, чтобы успешно победить алкогольную зависимость.

Книга Легкий способ поможет избавиться от вредной привычки любому человеку. 90 процентов людей, которые до конца прочитали издание, навсегда отказались от употребления алкоголя.

Раз так много людей смогло справиться с проблемой, значит, и у вас всё получится!

Карр советует книгу читать очень внимательно и медленно. Благодаря такому подходу, желание выпить само собой пропадёт (конечно, если у человека есть цель бросить алкоголь).

Без алкоголя жизнь становится свободной и счастливой. Человек не жертвует ничем, и при этом приобретает много всего хорошего. У него появляются цели, мечты. Он начинает заниматься делами, за которые раньше даже боялся браться.

Как действует

Очень тяжело самостоятельно отказаться от распития алкогольных напитков. Важно, чтобы в борьбе с алкоголем, человек получал поддержку со стороны семьи, родных и близких. Когда алкоголик начинает понимать свою проблему, он оказывается никому не нужный — его бросили семья, друзья. Человек наедине остаётся со своей проблемой, его будущее кажется очень мрачным и безвыходным.

Аллен Карр в своей книге не давит на алкоголика. Он рассказывает простые вещи, о которых знают все люди. Осваивая написанную в книге информацию, человек просто перестаёт думать о выпивке. Ему не хочется даже видеть в своём доме алкоголь. Бросить пить можно в процессе прочтения бестлера, но важно дочитать его до самого конца. Останавливаться на половине пути не желательно!

Читайте также:  Последняя стадия цирроза печени: компенсированный, лекарственный, симптомы, можно ли вылечить

Прочитав книгу, человек становится здоровым, свободным, счастливым. Его перестают мучить бессонницы и депрессивные состояния. Каждое утро вы будете встречать с хорошим настроением и расписанным планом на день для достижения появившихся целей и воплощения мечтаний в реальность.

Правила книги

Аллен Карр в своей книге Легкий способ бросить пить выделяет такие правила:

  1. Запаситесь терпением.
  2. Читать нужно начинать в хорошем и положительном настроении.
  3. Важно мыслить только позитивно.
  4. Не нужно срочно бросать пить и не сокращать употребление алкогольных напитков, до тех пор, пока не прочтёте книгу полностью.
  5. Книга Карра рекомендована для прочтения только в трезвом состоянии
  6. Станьте объективным и открытым человеком для чего-то нового, для новых увлечений и новой жизни.

Большинство людей, хотят знать, существует ли легкий способ бросить пить. Именно поэтому книга Аллена стала очень популярной и очень быстро распространяется по всем городам и странам.

Почему нужно прочесть

Книгу Аллена необходимо обязательно купить и прочесть потому что она эффективна. Знания автора применяются во всех клиниках мира, они помогают быстро и навсегда избавится от алкогольной зависимости.

Она простая. Не нужно проявлять свою силу воли, заменять алкоголь какими-то другими продуктами или напитками. Потребность в спиртном пропадает без использования замещения.Она удобна.

Отказ от выпивки спиртных напитков не причиняется никакого дискомфорта, не возникает абстинентный синдром. Она практична. Карр не запугивает и не назначает специальное лечение. Он просто советует прочесть книгу полностью. Она универсальна.

Карр в своей книге рассказывает информацию, которая помогает любому человеку победить тревогу и страх, который мешает жить счастливой жизнью. Человек начинает самостоятельно осознавать то, что любой праздник можно сделать интересным без распивания спиртного.

Результат после прочтения книги очень хороший. Человек ощущает ни с чем несравнимое чувство свободы. Становится успешным и счастливым.

А на деньги, которые они раньше тратили на алкоголь, они путешествуют в разные страны, посещают интересные места. Они занимаются любимой работой, параллельно уделяя время своему хобби.

Как отзываются люди

Отзывы читателей о книге положительные. Люди утверждают, что действительно прочитав книгу, они непонятно почему, навсегда отказались от вредных привычек — больше не пьют и не курят. Им удалось сохранить семью и наладить отношения с друзьями и на работе.

https://www.youtube.com/watch?v=c_B0hH9edMQ

Все кто прошёл через путь борьбы с алкоголем и курением, гордятся собой и рекомендуют обязательно прочесть книгу Аллена всем, кто на сегодняшний день ещё не смог справиться с проблемой зависимости от спиртных напитков и никотиновых сигарет. Достаточно купить книгу и начать её внимательно читать.

Теперь вы знаете, как легко можно бросить пить, прочитав одну-единственную книгу. Большинство людей уже изменили свою жизнь в лучшую сторону и у вас это тоже обязательно получится!

Источник: http://drtrezvost.ru/raznoe/kniga-allena-karra-legkij-sposob-brosit-pit.html

Легкий способ бросить пить

Аллен Карр своей книгой «Легкий способ бросить пить» высказал свое несогласие с мнением сторонников Общества анонимных алкоголиков (Американская ассоциация). Последние утверждают, что отказаться от пагубной привычки очень сложно.

Автор собственной методики до выпуска книги уже издал бестселлер о легком способе бросить купить. Смысл данной литературы заключается в осознании человеком происходящих с ним изменений и желании прекратить разрушение своего здоровья.

Суть методики Карра

«Легкий способ бросить пить» — книга о самоанализе, о его силе и целительных свойствах. Действует этот метод лишь на тех людей, кто сам хочет завязать с алкоголем.

Все употребляющие спиртное люди делятся на 2 группы:

  1. Настоящие алкоголики;
  2. Выпивающие время от времени.

Вторая категория лиц – абсолютное большинство. Эти люди могут позволить себе выпить на празднике, в хорошей компании и в умеренных дозах. Такие лица испытывают удовольствие от общения с интересными людьми, от приятной музыки и вкусных напитков. Человек, который употребляет алкоголь от случая к случаю, относится к спиртному ровно.

Алкоголиком считается человек, который не может жить без алкоголя, его зависимость – страшное заболевание. Алкоголизм практически неизлечим, можно добиться ремиссии и прекращения алкоголиком употребления спиртного. Однако, в любой момент бывший алкоголик может сорваться и снова пойти по кривой дорожке. Такая зависимость – настоящий бич современного общества.

Чтобы понять степень болезни, можно пройти несколько тестов. Серьезных шагов и поводом для обращения к наркологу требуют следующие признаки поведения человека:

  • Ранний уход с работы для того, чтобы приложиться к бутылке;
  • Употребление алкоголя в одиночестве;
  • Любая, даже небольшая проблема является поводом выпить;
  • Другие настораживающие симптомы.

«Легкий способ бросить пить» — издание, опровергающее точность и достоверность общих тестов. Человек, который часто превышает допустимую норму алкоголя или попадает в неприятности после этого – необязательно алкоголик. Он может им стать, но здесь важно другое – осознание человеком всей степени риска и начало активного решения данной проблемы.

По мере изучения книги британского психолога читатель приходит к выводу о том, что алкоголь:

  1. Не дает смелости;
  2. Не может бороться с комплексами;
  3. Не приносит свободы и счастья;
  4. Не способен успокаивать;
  5. Не делает выпивающего человека исключительным и важным.

На протяжении всей книги Аллен Карр подводит читателя к этим мыслям, доказывая их правоту.

Некоторые алкогольные мифы

Некоторые выпивающие люди уверены в приятном вкусе спиртного, но это совсем не так. Просто рецепторы, отвечающие за вкусовые ощущения, блокируются этанолом и ощущения притупляются.

Отсюда – чувство жажды, желание пить снова и снова. Позывы к рвоте – защитная функция человеческого организма, своеобразный крик о помощи.

Бороться с тошнотой не надо, гораздо лучше, если весь выпитый алкоголь выйдет наружу и прекратит свое разрушительное воздействие.

При очередном употреблении алкоголя человек должен вспомнить свои выводы после прочтения книги.

Неужели нормальному человеку придется себя заставлять пить отвратительный на вкус напиток ради мнимого удовольствия? Если сравнить спиртное с едой, то можно сделать вывод: пища требуется человеку для продолжения жизни, а алкоголь – зависимость, вредная привычка. Без последней составляющей качество жизни только улучшается.

Следующее заблуждение алкоголиков – употребляемый напиток делает их смелее и решительнее. Страх же – природная функция защита от опасности, которая предупреждает – нужно срочно что-то предпринять. Рисковать нужно только обдуманно, а выпивающий человек не видит этой границы и лезет буквально на «рожон», ставя на кон свою и чужую жизнь.

Борьба со стеснительностью – еще один аргумент, приводимый алкоголиками в свою пользу. Да, снятие моральных табу происходит. Но выглядит со стороны комично и алкоголик выступает в роли «клоуна».

Автор уверяет читателя, что страхи и скромность – естественные ограничители, регуляторы поведения человека в обществе. Избавляться от них совершенно не надо. Доверять всем незнакомцам или не бояться диких собак – глупо и опасно.

Да, многие алкоголики свободно общаются на любые темы и изливают душу. Им кажется, это благо – избавление от переживаний и словесный перенос части проблемы на собеседника. Но многим известен стыд на утро за свою излишнюю откровенность накануне.

Алкоголь не может сделать человека счастливее. Если оглянуться по сторонам, можно увидеть серые и мрачные лица неряшливых алкоголиков. Это люди, которые опустились морально и физически. Разве о таком счастье можно мечтать, говоря очередной тост?

Нормальный человек после прочтения книги узнает, как легко бросить пить. Он просто осознает, что качество жизни без спиртного многократно превышает жалкое существование, которое загорается редкими вспышками пьянок.

Предположения о «ломке», по мнению Карра, ошибочны. Человек в буквальном смысле слова выздоравливает. Необходимо относиться к этому вопросу, как к избавлению от мучавшей болезни.

Источник: https://opohmele.ru/lechenie-alkogolizma/legkij-sposob-brosit-pit.html

Ссылка на основную публикацию